Mīlestība vai bailes?
Pārmērīgas vecāku aprūpes avoti ir viegli atpazīstami. Lielākoties tie ir bailes un attieksme, kas izceļas ar mīlestību.
Baidīties, ka kaut kas notiks ar bērnu
Viņš spēkiem izveido drošības spilvenu ap mazuli: "Ja tu iet uz turieni, tu kritīsi no kāpnēm un pārtrauksi ceļiem. Labāk sēdēt mājās. " Rezultātā pasaule kļūst bīstama un pilna ar šķēršļiem. Bērns faktiski sēž mājās, baidoties atstāt komforta zonu. Vecākiem tas ir ļoti ērti, jo viņiem nav jāuztraucas - viss ir pakļauts kontrolei. Tas pats turpinās pieaugušā vecumā. Ja "paklausīgais bērns" nerada problēmas, neuztraucieties un neuztraucieties - viss ir kārtībā.
Baidoties no pārsteigumiem
Elementārās jaunās bailes. Vai bērns izrāda izcilas literārās spējas? Bet ģimenē viss ir pilnīgi matemātika, ko darīt ar bērna dāvanu - nav skaidrs. "Kāpēc jums vajadzīga literatūra?" Visu savu dzīvi tu būsi ubags. Mums ir visi grāmatveži ģimenē, un jūs sekojat tradīcijām. " Ja vecāks pārmācās un nepieņem jaunu, tas var ietekmēt aizliegumu un apsēstību parādīšanos. Ja iekārta: "Nesāpiet mani ar jaunu, vienlaicīgi jūtos neērti" neizzūd, bērns, kas aug, turpinās darīt tikai to, kas ir saprotams un pieejams viņa mātei (tēvam, vecmāmiņai).
Uzskats, ka bērnam jābūt perfektam
Citiem vārdiem sakot, bailes par to, ka nav ideālas mātes, kuras bērns neveic rāpuļošanu uz grīdas, nevelk netīrās rotaļlietas viņas mutē, sākas kājām tieši tajā vecumā, kurā tas ir paredzēts. Pēc kāda brīža ideālā mātes bērnam vajadzētu doties uz pareizo iestādi, atrast tikai darbu, ko viņa vēlas viņam, un radīt ģimeni ar īsto personu. Tad viņa ir ideāla māte, un dzīvei ir taisnība.
Laulātajam nevajadzīgas jūtas, vēlme atrast sabiedroto bērnībā
Piemēram, zemapziņas nosūtīšana bērnam: "Vismaz nepieļauj mani kā tavs tēvs (māte)!" Tātad, "dzīvojiet šādā veidā un kaut ko dari, un neatstāj mani nekad". Man jābūt jums, pretējā gadījumā man būs pārāk grūti saprast, ka man neviens nav nepieciešams. "
Vecāki nav ieinteresēti dzīvot savu dzīvi
Viss uzmanības centrā ir bērns. Viņš parādā viņiem to. Piemēram, ir jādara tas, ko viņi nedarīja, iekarot viņu izdomātos pīķus un novērš viņu kļūdas. Un viņi viņam to palīdzēs: kaut ko atļauties un kaut ko aizliegt. Katra bērna pakāpes nozīme (patiesa vai nē) šajā gadījumā ir neticami augsta.
Izslēdzot vadu
Kā bērns, jūs gandrīz nejutosiet, ka starp vecāku bailēm un mīlestību jūs varat ievietot vienādu zīmi. Frāzes "mēs tevi mīlam, uztraucamies, gribam vislabāk" tika pieņemtas, tad pēc nominālvērtības. Tikai pēc tam, kad aug, jūs arvien biežāk jūtat vainu, un dažreiz jums ir sajūta, ka jums vajadzētu ... Saprotot, ka vecāku mīlestība tiek realizēta nevis palīdzībā un atbalstā, bet pilnīgā kontrolē un dažādās manipulācijās, ir laiks radikāli mainīt situāciju. Šim nolūkam varat izmēģināt vairākas iespējas, no kurām katrai ir savi plusi un mīnusi.
Precizējošas attiecības
Psihologu mīļākais padoms ģimenes konfliktu risināšanā ir runāt. Galvenais ir neminēt vecāku kļūdas (joprojām nav gadījuma, kad šāda taktika darbojās). Ja plānojat savu plānu iepriekš, tam ir visas izredzes uz panākumiem. Tas ir labākais, ja jūs sākat to, kad jūsu mamma (vai tavs tēvs) dodas uz dīvāna - ķermeņa atvieglinātā stāvoklī ļaus viņam (viņam) vairāk atpazīt jūsu vārdus. Runājiet ar saviem vecākiem veida, pieaugušo balsī. Un neaizmirstiet veidot frāzes. Sāciet to vienmēr ar patīkamiem vārdiem, kas adresēti tikai jūsu mammai vai tēvam, un tad paskaidrojiet savu nostāju, piemēram: "Es tevi mīlu un tev palīdzēs, tāpat kā agrāk, bet tagad man ir sava ģimene, un es uzmanīšos uz to." Pastāv liels risks, ka lejup pazeminās attiecību skaidrība un ģimenes skandāls. Ja jūsu vecāki jums izjūt žēlumu, pirms jūs veicat cēlo cēloni, padomājiet par to, vai tas neatbilst jūsu interesēm.
Pensija
Atdalīšana, tas ir, pilnīga atdalīšana no vecākiem un kontaktu skaita samazināšana ar viņiem ir pietiekami nobriedusi, bet tajā pašā laikā izmisuma solis. Kaut arī dažos gadījumos tas ir tas, kurš ar laiku uzrāda cienīgus augļus. Un jums un jūsu vecākiem būs noderīgi pārskatīt savas attiecības attālumā no cita un izdarīt konkrētus secinājumus. Sākumā jūs, bez šaubām, tiks mocīti ar vainu: vecākiem var būt vajadzīga palīdzība, uzmanība, viņiem nav ļoti labas veselības. Un šajā ir racionāls graudiņš. Turklāt nav pārāk patīkami darboties kā manipulatoram, ja komunikācijas trūkums ar tevi par māti vai tēvu ir līdzīgs tam, ka viņiem ir liegtas rokas vai kājas.
Pacietība
Šī iespēja ir raksturīga tiem cilvēkiem, kuri bezgalīgi ciena savus vecākus. No vienas puses, tas ir labi. Bet, no otras puses, vai esat pārliecināts, ka šī nostāja patiešām ir līdzvērtīga vecāko cieņai? Jums ir iespēja pilnīgi justies kā laba persona. Jums būs jāatzīst, ka neesat pilnīgs liktenis. Turklāt jums būs jācīnās ar kairinājumu pret saviem vecākiem visu laiku.
Aizbēgt bērnībā
Dažreiz mēs dodam sev iemeslu, lai vecāki paturētu mūs līdz viņu pelēkajiem matiem. Pirmkārt, mēs ar prieku dodam viņiem savās rokās atbildību par savu dzīvi, un, pieaudzis, mēs atrodam vīru, draudzeni vai kolēģi, kuri var piedāvāt noteiktus spēles noteikumus. Šajā situācijā jums jāapzinās, ka tas ir līdzvērtīgs apmaiņai. Vecākiem tiek dota iespēja sajust pašam sevi un jūsu nozīmi, un jūs, savukārt, iegūstat emocionālo līdzsvaru un mieru, pateicoties viņu aprūpei. Šāda spēle ilgs tik ilgi, kamēr noteikumi būs piemēroti abām pusēm, un tas ir normāli. Bet paturiet prātā: ja jūsu bērni nepārtraukti redzēs "bērna" stāvoklī, viņi sāk uztvert jūs kā vienādu, tas ir, pieaugušo un zinošas personas autoritāti, kuru jūs zaudējat viņu acīs.
Mainiet situāciju
Neapšaubāmi, tas ir visgrūtākais ceļš. Daudziem ir grūti ticēt, ka attiecības, kurās daudzus gadus ir iekļauti visi ģimenes locekļi, var mainīties. Tomēr ar zināmiem centieniem un plānotajām darbībām viņi joprojām ir pakļauti korekcijai.
Saprotiet
Bieži vien vecāku hiperpēks nenāk no ļauna, bet no nedrošības un pārmērīgas atbildības. Un pat tad, ja jūsu radinieki traucē jūsu pieaugušo dzīvei tikai tāpēc, ka tie ir savtīgi motīvi, varbūt viņiem bija tāda pati situācija kā viņu pašu vecākiem.
Jūtieties vairāk nobriest nekā jūsu vecāki
Mēģiniet izturēties pret saviem vecākiem, kā ārsts izturas pret pacientu: labprātīgi, stingri un pacietīgi. Nekādā gadījumā nereaģējiet uz viņu mēģinājumiem ievilkt jūs citā skandālā. Atcerieties, ka jūsu agresīvā reakcija uz vecāku mēģinājumiem iejaukties jūsu dzīvē ir kā bērnības bailes: "Viņa tagad izlems mani! Tas ir jāpārtrauc! "Patiešām pieaugušā cilvēka reakcija ir mierīgāka, jo viņš ir pārliecināts:" Es pats vadu savu dzīvi, neviens nevar uzlikt manu viedokli par mani. " Kā panākt šādu Spartan mieru? Uzziniet, kā pareizi reaģēt uz mamma vai tēva regulāriem komentāriem. Tā vietā: "Mamma, atstāj mani vien! Jūs joprojām neko nesaprotat! Nelietojiet iejaukties ar savu padomu! "Mēģiniet formulēt savu ideju citādi:" Paldies, tagad es zinu, kā jūs būtu rīkojies. Tagad es pats par to domāju un izlemšu, kā man rīkoties. "
Palieliniet attālumu starp vecākiem un viņu pašu dzīvi.
Vecākiem nevajadzētu radīt iespaidu, ka jūs viņus izspiežat no savas dzīves. Vienkārši, jūs skaidri izklāsta personiskās telpas loku, kurā jūs nevēlaties tos vismaz pārāk bieži. Pirmkārt, nedod iespēju terorizēt jūs ar zvaniem - zvaniet sev, pietiekami bieži, bet ne pēc grafika, bet negaidīti. Nemaz nerunājot mājās (vai ar saviem vecākiem) mājās, bet iziet kopā. Padomā par vecākiem kādu profesiju, ar kuru viņi var pavadīt savu brīvo laiku, ja viņiem tas ir pārpilnībā, piemēram, apmeklējot baseinu, zaudējot svaru noteiktā grafikā vai veidojot ģimenes koku. Regulāri uzzini, kā notiek process. Saskaņā ar aptaujām daudzi cilvēki slēpj savus vecāku biogrāfiskos faktus, piemēram, smēķēšanu vai pārmērīgu ekstravaganci.
Kā kļūt par pieaugušo?
Ideālā gadījumā augšanas process pakāpeniski - gadu no gada jūs aizvien vairāk attālināsies no saviem vecākiem. Šajā gadījumā katrs no mums, pēc amerikāņu psihologa Hoffmana domām, izvēlas savu ceļu uz neatkarību.
Emocionāls
Samazinot atkarību no vecāku atteikuma vai slavas.
Funkcionāls
Spēja nodrošināt sev, jūsu ģimenei un organizēt savu dzīvi.
Konflikts
Spēja nejūt vainas, ja jūs dzīvojat savā veidā.
Personas
Ļauj pārtraukt novērtēt cilvēku pasauli to vecāku kategorijās. Izstrādāt savu viedokli par dzīvi, pamatojoties uz personīgo pieredzi.