- Vistas augšstilbs - 2 gabali
- Olīveļļa - 5-6 tējkarotes
- Sinepes - 3 Art. karotes
- Etiķis - 2 tējkarotes
- Kanēlis - 2 tējkarotes
- Sāls, pipari - pēc garšas
- Bay lapa - 3-4 gabali
- Medus - 2 Art. karotes
Lai pagatavotu ēdienu, jums vajadzīgas divas kājas. Viņus rūpīgi skalos zem tekoša ūdens un sagriež mazākos gabalos. Taseņā ielej 5-6 tējkarotes olīveļļas (vai cita). Tad pievienojiet trīs ēdamkarotes sinepju, divus ēdamkarotes medus. Visi sajauc. Maisiet labi, pievienojot divus karotes etiķa. Tad pievienojiet divus kanēļus, pievienojiet sāli, piparus un labi samaisiet. Tad mēs ievietojam gabaliņus vistas marinādē un labi to pārklājam marinādē. Mēs pievienojam pāris lauru lapas un nosūtiet to uz ledusskapi. Vēlams visu nakti! Tātad vistas ir labāk iemērc marinādē. Nākamajā dienā mēs ievietojam vistu cepšanas traukā un nosūta to cepeškrāsnim, kas apsildīts līdz 180 grādiem 30 minūtes. Brīnišķīga apmešanās!
Porcijas: 3-4