Visefektīvākie aplauzumi svara zudumam

Pusdienu pludmales sezonas sākumā mēs sākam skatīties ciešāk un, noskūpstīdami, apsvērt viņu tauku "galvaspilsētas". Un mēs atceramies pretējo vārdu - "celulītu". Diemžēl, ne fiziska piepūle, ne uztura nepalīdz ātri atrisināt šo problēmu. Un flaunting peldkostīmos ir ļoti drīz. Kā galu galā atbrīvoties no pazīstamās apelsīnu mizas un padarīt ādu pilnīgi gludu pēc iespējas īsākā laikā? Visefektīvākie wraps svara zudums jums palīdzēs!

Ātri jūs varat uzveikt celulītu, iedarbojoties uz to ne tikai no iekšienes (sabalansēts uzturs), bet arī no ārpuses. Paldies Dievam, mūsdienu kosmētikas zinātne ne tikai iemācīja mums izteikt šo vārdu un meklēt ķermeņa apgabalus ar "citrusaugļu zīmēm", bet arī piedāvāja īstu risinājumu problēmai - aplaupīšanai. Šī procedūra palīdz paātrināt vielmaiņas procesus ādas un tauku audos un palielināt barības vielu iekļūšanu dziļākajos ādas slāņos.


Wraps iedarbības mehānisms ir karsts, auksts un kontrastējošs. Visi no tiem atšķiras nevis izmantoto maisījumu temperatūrā, bet gan ietekmei uz ķermeni sesijas laikā.

Karsti aplauzumi paplašina asinsvadus, aktivizē asinsriti, palielina epidermas caurlaidību. Caur atvērtajām porām notiek dubultā apmaiņa - noņem š īdas un toksīnus, un ādai nonāk mikroelementi, vitamīni, aktīvās vielas un minerālvielas. Šī procedūra stimulē lipolīzes procesu - lipīdu (tauku) šķelšanu un izdalīšanos no tauku šūnām, normalizē vielmaiņu. Tomēr cilvēki, kuri, diemžēl, ir pretrunīgi ar venozo aizplūšanu, ir kontrindicēti.

Cold aptinumi ir šaurs un stiprina kapilāru sienas, atbrīvo pietūkumu, uzlabo limfas aizplūšanu, palielina ādas toni, veicina svara zudumu. Parasti tie tiek veikti vietējās ķermeņa vietās - "problemātiskās jomas". Turklāt šīs manipulācijas ir paredzētas cilvēkiem ar varikozām vēnām. Arī "aukstā programma" ir piemērota tiem, kam ilgstoši jāstrādā vai jāvalkā neērti kurpes.

Kontrasts aplauzums. Šīs procedūras laikā vispirms veiciet karsto aplauzi, tad problēmu zonās, lai palielinātu tonusu (parasti tas ir plankumaina āda) - auksts.


Bet svarīgākais visefektīvākajos svara zuduma aptinumos ir maisījumi, kas tiek piemēroti ķermenim. Vispopulārākais ir jūras aļģes (spirulīna, brūnaļģes, fukusa). Aļģu ietīšana stimulē asinsriti, veicina labāku toksīnu izvadīšanu no organisma, izraisa šūnu reģenerāciju. Laminārija, piemēram, palīdz normalizēt minerālu līdzsvaru, turklāt to izmanto, lai samazinātu svaru. Visas aļģes ir bagātas ar mikroelementiem, jodu, cinku, magniju, selēnu, tiem ir atjaunojoša, imūnmodulējoša iedarbība uz ķermeni, enerģiju pārsprāgt, uzlabo garastāvokli. Lai efektīvāk atrisinātu celulīta problēmu, jūraszāles tiek apvienotas ar augu ekstraktiem - efejas, arnikas, raganu lazdu, guārānu, indiešu kastaņu, sarkanajiem pipariem.


Diemžēl šīm brīnišķīgajām procedūrām ir vairākas kontrindikācijas: varikozas vēnas, kardiovaskulāras, ginekoloģiskas, endokrīnās slimības, audzēji, alerģijas, astma. Nav ieteicams ietīt un tūlīt pēc epilācijas.

Jāatceras, ka vienīgi celulīta aptinumus nevar uzveikt. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, tie ir jāapvieno ar miostimulāciju, ko sauc arī par "slodžu cilvēku piepildīšanu" vai fizisku piepūli. Pat pirms procedūru uzsākšanas ir nepieciešams samazināt miltu, tauku, saldu un sāļu, kūpinātu produktu, kafijas un spēcīgas melnās tējas patēriņu. Starp citu, dzert labāk, tikai tīru ūdeni, un nekādā gadījumā - soda. Un, ja jūs ievērosit visus šos nosacījumus, īsā laikā jūs varat noņemt gūžas un jostasvietu līdz 3 cm.