Vienu reizi starp aristokrātiem tika uzskatīts par elegantu niknu un ar pārākumu, lai sūdzētos par podagru. Mūsdienās ir grūti apsūdzēt depresiju par problēmām. Bet ir viena slimība, kas ne tikai nevēlas runāt, bet biedējoši nosaukt to pēc nosaukuma. Runa, protams, par vēzi. Vai to var izvairīties, piemēram, izmantojot vegānu diētu? Mēs to sapratīsim kopā.
Vēzis ir arī daba: pievērsieties tuvāk
Onkologi joprojām meklē vēža cēloņus. Tos sauc par vīrusiem, mutācijām, ultravioleto starojumu, tabakas dūmiem, ĢMO un daudz ko citu. Tomēr visi draudzīgi atzīmējami, ka vietējie suņi un kaķi cieš no ļaundabīgiem audzējiem daudz biežāk nekā zirgi un govis. Bet pēdējais - veģetārieši! Nesen zoologi pasniegs pasaulei pārsteidzošu dzīvnieku ar ekstravagantu nosaukumu "kails ekskavators". Viņš izskatās drausmīgs, bet viņš dzīvo 25-30 gadus un nekad nav vēzis. Šajā gadījumā ekskavētājs attiecas uz grauzējiem un pat neņem miera stāvokli. Tiešām sakritība? Zinātnieki vēl nav izskaidrojuši saikni starp vēzi un uzturu, bet kaut kas par to jau ir zināms. Vēža šūnas pastāvīgi tiek piedzītas no parastiem, bet visuresošu imūnsistēmu - leikocītu armija - atrod tos un detoksicē tos. Un kad armija savus pienākumus izpilda nevainojami? Kad tas ir labi barots un netraucē. Tātad mūsu imunitāte spēj patstāvīgi tikt galā ar briesmīgu slimību, ja organisms darīs visu, kas ir nepieciešams, un bloķēta kaitīga piekļuve. Let's redzēt, cik lielā mērā vegana diēta ir lietderīga šeit.
Pieci galvenie iemesli, kāpēc vegānu ēdieni ir pēc iespējas mazāk no vēža
Aiz katra ēstā produkta ir ķīmiski savienojumi, kas ietekmē vielmaiņu. Barošana tikai uz floras dāvanām, vegāns novērš daudzu sabotāžu vielu nokļūšanu dzīvnieku barībā. Tātad, ja jūs esat veģetārietis, šīs kaitīgās vielas neievadīs jūsu ķermenī:
- Holesterīns. Tās pārpalikumi neapstājas uz asinsvadu sieniņām, kas nozīmē, ka asinsriti varēs darboties kā Šveices pulkstenis.
- Antibiotikas. Paliks nemainīgu zarnu mikrofloru.
- Hormoni Viņi strādā pēc punkta un mikroskopiskās devās. Ja ārsts to nav izrakstījis, to ietekme ir neprognozējama, bet vienmēr iznīcinoša.
- Piena un olu alergēni. Imūnās šūnas var droši notīrīt ķermeni, neatstājot uzmanību svešām olbaltumvielām, nevis iztērējot enerģiju.
- Kancerogēni, kas rodas no cepšanas vai smēķēšanas. Mazāk iekaisuma cēlonis, kas vājina ķermeni un balstās uz ievērojamu leikocītu spēku.
Turklāt tas ir dzīvnieku ēdiens, kas ir vieglāk un sālīts, tāpēc vegānā nav nātrija pārpalikuma, kas nozīmē, ka tas var paļauties uz perfektu asinsspiedienu. Nieres arī jūtas labāk, jo viņiem nav jāizdara azbesta slāpekļa savienojumu astronomiskais tilpums, kas rodas, iznīcinot olbaltumvielas.
Kā augu diēta palīdz pastiprināt imunitāti
Augs ir pārsteidzošs organisms, kas var radīt gandrīz jebkuru organisko vielu. Visi no tiem, izņemot, protams, indīgas, ir domātas mums kā pārtikai. Miljonus gadu cilvēka ķermenis ir iemācījies gūt labumu pat no tiem, kas nav sagremoti. Starp šīm vielām labdarītāji ir visnoderīgākie imunitātei:
- šķiedra: tā nav sagremota, bet tā piegādā zarnu mikrofloru, kas nepieļauj zarnu vēzi;
- vitamīni: bez tiem ķermeņa ātri pamet, piemēram, papilomas vīrusu, kas izraisa dzemdes kakla vēzi;
- Likopēns: šie maģiskie savienojumi, piemēram, slotas, iznīcina radušās vēža šūnas.
Kāpēc zarnu veselība ir vēža profilakses pamats
Visu slimību saknes, Japānas ārsti vispirms tiek meklēti gremošanas traktā, un tam ir savs iemesls. Cilvēka zarnā ir ievērojami ilgāks laiks nekā tādas pašas masas plēsējs, un ir divas problēmas, kas saistītas ar uzturu.
- Gaļas pārtikas proteīni nekļūst sadalīti atsevišķos "ķieģeļos". Pirmkārt, rodas nelielas 10-20 aminoskābju saites, no kurām daudzas ir toksiskas. Zarnas sienas nezina, kā nošķirt tās no zarnām un sūkāt visu. Un jo ilgāk zarnā, jo vairāk indes nokļūst asinīs un aknas būs pārslogotas.
- Lielās masās jāpārvar garāks attālums, tādēļ viņiem izdodas pārāk daudz ūdens, lai pievilktu un kavētu zarnu evakuāciju.
Ilgi aizcietējumi, toksīnu klātbūtne asinīs, kas darbojas pie aknu robežas, var izraisīt vēdera kakli un leikēmiju, bet ne vegānā. Viņu uzturs satur nepieciešamo šķiedrvielu daudzumu, "iekaisina" zarnu sienu un organiskās skābes, mīkstina ekskrementi. Pārtika iet caur zarnām pietiekami ātri, lai pārtrauktu barības vielu lietošanu, un nav laika saindēt šūnas. Dārzeņu izstrādājumos ir viss: augstas kvalitātes proteīni (sojas), ogļhidrāti ar spēcīgu enerģijas rezervi (augļi, graudaugi), pareizie tauki (olīvas, flaxseed), dzelzs (griķi). Labi izstrādāta, maksimāli daudzveidīga vegana diēta uztur ķermeni tonizē, pamodina tās dabīgos tīrīšanas spēkus un kalpo kā vislabākā slimības novēršana, kas ir pat drausmīgi nosaukt.