Ir vismaz 4 nopietni argumenti par labu vitamīnu un minerālvielu piedevu uzņemšanai.
- Augsnes izsmelšana. Laistīšana lauksaimniecībā un klimata pārmaiņas izraisa daudzu minerālvielu trūkumu lauku un dārzu augsnē. Tādējādi augļi, kas atrodas uz mūsu galda, nesatur visas lietderīgās sastāvdaļas.
- Garš ceļš uz galdu veselībai. Pārvadāšanas laikā tiek iznīcināti vitamīnu un minerālvielu ilgstoša un / vai nepareiza uzglabāšana. Tātad dabiskā apelsīnu sula no iepakojuma var saturēt vairāk C vitamīna nekā svaigi spiestas.
- Ķīmiskās vielas. Mūsu ēdienam visu ceļu no sēklām līdz plāksnim pievieno apmēram 5 tūkstošus dažādu ķīmisko savienojumu.
- Slikts uzturs. Mēs reti ievērojam veselīguma normu par "pieciem svaigiem augļiem / dārzeņiem dienā". Pat attīstītajās valstīs ar pieejamām un daudzveidīgām pārtikas cenām uz plauktiem 68% pieaugušo iedzīvotāju cieš no kalcija trūkuma, 75% - magnēzija, 68% cinka un 58% dzelzs.
Bormashina, atvadies!
Iepriekš bailes no sāpēm padarīja obligātu ikgadēju zobārsta vizīti par sarežģītu pārbaudi daudziem. Tomēr tagad šī problēma, šķiet, ir atrisināta. Angļu ārsti ir ierosinājuši kariesa ārstēšanas metodi, kurā skartajam zobam ir ozona iedarbība. Streptokoku, kas veicina zobu audu sadalīšanos, tiek iznīcināts 10-40 sekunžu laikā un pacientam pilnīgi nesāpīgs. Zobs nav bojāts, bet emalja ir atjaunota. Tagad Anglijā, saskaņā ar šo tehnoloģiju, jau ir 6o klīnikas.
Ar pilienu asinīs
Tā vietā, lai apgalvotu pārtikas neiecietības veselības pārbaudes priekšrocības un trūkumus, praktiskie briti padarīja to par ērtu un pieejamu. Imūnglobulīnu testu, ko izstrādājusi Jorkas universitātes (Jorkas tests) uzturvērtības laboratorija apmēram pirms 10 gadiem, reizēm nodod parastās personas un izstāžu zāles, kā arī pati pati Queen Elizabeth. Izmantojot ērtu komplektu, kas tiek pārdots aptiekās, jūs varat paņemt savu asiņu no pirksta, kas ir vajadzīgs analīzei, un pēc tam nosūtīt to laboratorijā. Apmēram 80% pacientu norāda uz labsajūtas uzlabošanos pēc uztura korekcijas saskaņā ar Jorkas zinātnieku ieteikumiem. Šajā gadījumā svara zudums nav mērķis pats par sevi, bet tikai patīkama "blakusparādība", ko novēro fona ķermeņa izdalīšanās dēļ no hroniskām slimībām.
Balta maize ir pūtītes cēlonis
Veselības eksperti apgalvoja, ka attīrīti ogļhidrāti, kas atrodas maizē un graudaugos, izraisa bioķīmiskos procesus, kas veicina pūtītes veidošanos. Dermatologi apstiprina, ka zemu ogļhidrātu saturoša diēta samazina pūtītes. Piemērs ir Aļaskas iedzīvotāji un Papua-Jaungvinejas salas. Aborigēni nezināja, kas ir pūtītes, līdz viņi pāriet uz Eiropas diētu.