Sievietēm tādās eksotiskās valstīs kā Ēģipte, Jordānija, Indija, Maroka, Saūda Arābija un tā tālāk, ķermeņa fiziskais stāvoklis ir ļoti svarīga prioritāte. Gatavojoties dzemdībām, šāda tēma ir daudz nopietnāka nekā Rietumu sievietēm. Varbūt fakts, ka Austrumu valstīs sievietes dzimst biežāk. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka Austrumu sieviešu ķermenis ir arī spēcīgāks un ilgstošāks. Bet kāpēc?
Apsveriet tādu virzienu kā vēderdejas, kas ir tradicionāla mākslas forma sievietēm austrumos. Rietumnieki kļūdaini uzskata, ka viņi ir iesaistīti tādā veida dejā kā vēderdejas tikai jautri, vai tas ir tikai hobijs. Arī daudzi uzskata, ka vēderdejas ir klasiska dejas sievai vīram, kas sākotnēji radās kā hobijs un kārdinājums. Protams, ja jūs skatāties vienā pusē, tad jā, viss ir pilnīgi taisnība. Bet tas nav pilnīgs šāda veida mākslas elements. Fakts ir tāds, ka vēdera dejas vai vēderdeja papildina visu pārējo un īpašu vingrošanu nākamajām sievietēm, kas iegūtas no mātes. Šī virziena saknes ir tik dziļi, ka daudzi jau neatceras tā patieso mērķi.
Dejas procesā visas fiziskās slodzes uz muskuļiem nāk pakāpeniski, bet tiek iesaistīti tie muskuļi, kuriem ir prioritāte dzemdību laikā. Tas, iespējams, ir viens no nedaudzajiem fiziskajiem virzieniem, kas ir ierobežots no pēkšņiem satricinājumiem. Vēdera dejas ietver īpašu vingrinājumu kopumu, kuru mērķis ir strādāt ar kāju, augšstilbu un, protams, kuņģa muskuļiem. Un ir vērts piebilst, ka visiem šādiem fiziskajiem vingrinājumiem ir atļauts izmantot grūtniecēm, kuras jau ir stāvoklī. Turklāt visi šie fiziskie vingrinājumi tiek izmantoti visdažādākajiem ģimenēm. Sievietes, kas grūtniecības laikā ir apņēmušās izmantot šādu mākslu, samazina hipoksijas risku - skābekļa trūkums bērniem. Tā kā placentāte ir pastāvīgā kustībā, tas izriet, ka tas attīstās ātrāk, piegādājot bērnam nepieciešamo skābekļa daudzumu, kā arī uzturu.
Pēc piedzimšanas īpaši tiek iesaistīti tādi muskuļi kā preses muskuļi un mazā iegurņa muskuļi. Dejas brīdī visi iesaistītie muskuļi ir iesaistīti, un, apgūstot kontroli un kontroli, jūs arī iemācīsi tos atpūsties. Tas var daudz palīdzēt dzemdībām. Fakts ir tāds, ka ķermenī ir tāda viela kā endorfīni - tā ir dabiska anestēzija. Un to ražo tikai relaksācijas ceļā.
Pievērsiet uzmanību arī starpmāju muskuļiem, kuru attīstība ir arī ļoti svarīga. Fakts ir tāds, ka dzimšanas brīdī ir nojaukta deviņu sieviešu kājstarpes no desmit. Un tas viss ir tāpēc, ka daudzi pat nezina, ka mutes dobuma muskuļi spēlē tik svarīgu lomu. Un sieviete, kas visu savu dzīvi ir iesaistījusies sportā, arī nevar apšaubīt, cik nopietni būtu pievērsties šādam jautājumam. Un, lai padarītu elkonis muskuļus elastīgu un elastīgumu, viņi spēs vēdera deju.
Ir arī vērts atzīmēt, ka vispārējā procesa laikā ļoti liela ietekme ir arī uz kājām. Tas nav tik viegli pārvarēt cīņas, kuru dēļ vairākām pēcdzemdību sievietēm pēc dzemdībām ir problēmas ar varikozām vēnām. Šajā ziņā grūtniecēm ieteicams iet pa kājām, lai saglabātu savu kāju kustību. Bet, kā parasti, pastaigas riepas, bet, ciktāl tas attiecas uz vēdera dejām grūtniecēm, šeit viss ir otrādi.
Ir zināms, ka arābu mūzika pozitīvi ietekmē sievietes, kā arī palīdz pozitīvā garīgā stāvoklī, nomierina. Tikai tas, kas pirms mātes nepieciešams mātei nākotnē.
Pozitīvs emociju saturs grūtniecības laikā ir ļoti svarīgs, un ar vēdera deju palīdzību jūs ne tikai piesaistīsiet sevi piemērotai fiziskajai formai, bet arī rūpēsies par savu morālo stāvokli.
Lai tik ilgu laiku, kā deviņi mēneši, ņemot vērā izmaiņas ķermeņa sievietes, liels slogs samazinās uz muguras, mugurkaula. Vēdera deju laikā tiek iesaistīti un nostiprināti arī šādi muskuļi.
Un, protams, nākotnes mātēm viens no patiesajiem iemesliem, kāpēc ir vērts to izdarīt šāda veida dejas, ir saglabāt un stimulēt jūsu figūras skaistumu.