Bezjēdzīgi mēģināt kļūt tikpat plānas kā vairumam Holivudas aktrises, ja daba to nav paredzējusi. Pat grūtākais uzturs neļaus jums daudz pārvietoties prom no jūsu dabiskā svara, saka Ņujorkas Universitātes doktors Gilles Hirsch.
Fakts ir tāds, ka katrai personai ir noteikta svara programma. Organisms cenšas to atbalstīt, mainot vielmaiņas intensitāti. Ja kāds ir zaudējis svaru, kalorijas sāk degt lēnāk, un, ja atgūst - ātrāk. Tik ļoti drīz svars atkal atkal atkal normalizējas.
Bet, ja jūs ātri sāka atjaunoties, tas jau ir par vielmaiņas traucējumiem vai citām nopietnām problēmām.