Tika veikti pētījumi, kuru laikā kļuva zināms, ka daži minerāli un vitamīni var palielināt hormonu līmeni un jutīgumu. Turklāt, pateicoties vitamīniem un minerālvielām, intīmo glāstījumu var sadedzināt jūs visos iespējamos veidos, kas ir vērti uzmanību.
Ja vakariņās jūs stingri vēlējās seksuāli, tad paskatīties uz galdu, pievēršot uzmanību ēdieniem, kas stāv uz tā. Galu galā, tie var būt iemesls tam, ka viņiem ir sekss. Varbūt jūs vēlaties iekļaut šo ēdienu savā uzturā. Tad tev ir patīkama ēstgriba un, protams, traks sekss!
Top 10 aphrodisiacs
- Olas. Ceptas olas, olšūnas, ceptas vai cieti vārītas olas - trauki, kas satur daudz vitamīna B6. Pateicoties šim vitamīnam organismā tiek saglabāts nepieciešamais hormonu līmeņa līdzsvars, ķermenis daudz vieglāk saskaras ar dažādiem spriegumiem. Piemēram, ja jūsu seksualitāti traucē domāt par nepietiekamu māte vai boss, tad droši pasūtiet omletu, un tad viss nokļūst vietā. Olas var aizstāt ar citiem produktiem, kas satur B6 vitamīnu - burkānus, spinātus, saulespuķu sēklas, zivis, zirņus, kviešu asnas.
- Zemenes. Pievilcīgas, kaut arī mazas, ogas izskats jau ir seksuāls. Bet, papildus tam, šī oga satur antioksidantus, kas uzlabo asinsriti, un tas palielina aģitācijas datuma iespējas.
- Liellopa steiks. Ja jums patīk gaļa, tad priecājieties! Mājputnu gaļa un liellopu gaļa palīdz organismam kontrolēt prolaktīna veidošanos, augsts šī hormona līmenis var mazināt vēlmi seksuāli. Brūnie rīsi, lapu zaļie dārzeņi, pilngraudu maize, drupināti sieri (Lancashire, Cheshire) ir produkti veģetāriešiem, no kuriem jūs varat iegūt tādu pašu efektu.
- Šokolāde. Vairākām sievietēm šis konditorejas izstrādājums ir zāles. Un tam ir paskaidrojumi. Tā sastāvā šokolāde ir metilksantīns, sastāvdaļa, kas aktivē dopamīna izdalīšanos organismā. Tas ir tas, kurš izraisa prieku no prieka.
- Ķiploki. Pēc ēšanas ķiploku smarža no mutes būs vēl vairākas reālās masu iznīcināšanas ierīces stundas. Bet pikantam garšvielām ir spēja paplašināt asinsvadus, tādējādi uzlabojot asinsriti visos vainagos, un tādēļ var dot jūsu seksuālo dzīvi. Un mutes smarža ir sava veida defekts, kas obligāti iet.
- Apelsīni. Šie augļi satur C vitamīnu, kas palīdz organismam cīnīties ar saaukstēšanos. Turklāt pārtikas produkti, kas bagāti ar šo vitamīnu, personīgā izaugsmē var izpausties seksa vēlēšanās. Tas viss attiecas uz pašu C vitamīnu - tas paaugstina tāda hormona kā oksitocīna līmeni organismā, kas aicina jūs vērsties pretējā joslā ar visvienkāršāko metodi, kas ir zināma visiem cilvēkiem, proti, lai tuvinātu ar savstarpēju saplūšanu.
- Ingvera Šo garšvielu var lietot kopā ar suši, un to var izmantot kā piedevu tējai, rezultāts būs viens - ingvera garša palielina vielmaiņu, tā ka jūsu ķermenis no atjaunotās seksuālās enerģijas sāks savelkt.
- Auzu milti. Auzu milti ir laba brokastīm un neļaujiet tai izskatīties seksīgi, tomēr pētījuma laikā tika noskaidrots, ka tas spēj paaugstināt testosterona līmeni mūsu asinīs. Un ja tā, tad pēc brokastīm jūs varat izbaudīt rīta seksu.
- Valrieksti Tās ir vieglas uzkodas, kas ir pilnas ar taukskābēm, un tā ir galvenā seksuālo hormonu viela. Tādēļ jūs varat droši izmest dažus riekstus salātos vai maisītājā. Jūs varat ēst riekstus tāpat kā bez salātiem un tad jūsu ass šī nakts būs seksīga.
- Medus Ja jūs esat pieraduši dzert tēju ar cukuru, tad mēģiniet aizstāt to ar saldāku alternatīvu - medu. Medus satur bāru - minerālu, kas organismā spēj paaugstināt testosterona līmeni. Un testosterons ir hormons, kas ir atbildīgs par libido palielināšanos.