Kad sieviete pēc 30 gadu vecuma joprojām jūtas jauna, jautra un ļoti enerģiska, neskatoties uz to, ka viņas jaunība jau ir pagājusi. Un katra sieviete vēlas, lai viņas izskats atspoguļotu arī viņas iekšējo prāta stāvokli. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā pareizi un ikdienā rūpēties par jūsu ādu pēc 30 gadiem.
Jums vajadzētu zināt par hormoniem, kuriem ir svarīga nozīme mūsu dzīvē, un cik svarīgi viņi ir mūsu ādas skaistums. Vai zināji, ka visas sievietes dzīves laikā ir hormonālais process, pateicoties šīm pārmaiņām, mēs varam izskatīties daudz labāk un jaunāki par mūsu vīriešiem šajā vecumā.
Tomēr sieviešu hormoni ir cieši saistīti ar sieviešu iekšējo un ārējo stāvokli. Šajā vecumā jums jāuzrauga diēta, veselība un, ja jums ir kādas problēmas, tas viss tieši ietekmē jūsu ādas stāvokli. Pēc 30 gadiem sievietes vielmaiņas aktivitāte samazinās, un āda kļūst sliktāka. Lai to izvairītos, jums jāpievieno hormoni.
Jums nevajadzētu pievienot hormonus ar hormonāliem krēmiem, jo, sākat lietot tos, jūsu āda ļoti ātri un pēc tam tiek pierast, un to nevar izdarīt bez tām. Un, ja jūs pārtraucat izmantot tos, tad jūs uzreiz sākat pop up grumbu. Tāpēc pievienojiet diētu labākajiem augu izcelsmes hormoniem. Tie tiek turēti pietiekamā daudzumā tādos produktos kā sojas, vīnogas, granātābols, pateicoties šiem produktiem jūsu uzturā, jūs varat saņemt fitohormonu.
Arī augstais fitohormonu saturs ir apiņu apvalkos, tos var iegādāties aptiekās. Jūs varat tos uzdzert kā tēju vai smalki sagrieziet kafijas dzirnaviņā un pievienojiet pusi tējkarotes šī pulvera, lai sejas maskas. Ir ļoti noderīgi katru dienu veikt sejas maskas no olīvu, sojas, kukurūzas eļļas. Šīs eļļas satur arī daudzus fitoestrogēnus.
Katrai šī vecuma sievietei būtu jāzina, kas viņai ir, jo vecāka kļūst viņā, jo vairāk brīvo radikāļu parādās ķermenī. Jo vairāk viņi kļūst, jo sliktāk āda kļūst par sievietēm šajā vecumā. Lai tos pārvarētu un saglabātu mūsu ādu jauna un veselīga, katru dienu jālieto zaļā tēja, tā var noņemt radikāļus no ķermeņa.
Ja jums jau ir 30 gadi, jums vajadzētu zināt, ka šajā vecumā sejas ādai ir īpaši nepieciešama ikdienas mitrināšana. Tā kā ādas lipīdu slānis kļūst plānāks un āda iztvaiko daudz ātrāk nekā jaunībā. Bieži vien sejas maskas un dzer dienu 2 litri attīrīta ūdens. Mitrinātāja ikdienas lietošana ir laba arī jums. Kā eksperti iesaka, izvairieties no biežas kosmētikas lietošanas. Atsakait pīlingu un ādas tīrīšanas līdzekļu lietošanu ar virsmaktīvo vielu saturu.
Katrai sievietei būtu jāzina par imunostimulācijas nozīmīgumu. Jebkurš organisms vienmēr piešķir visu savu spēku iekšējiem orgāniem. Un, ja jūsu veselības problēmas un novājināta imunitāte, jūs nevarat izskatīties jauna un skaista. Lai uzlabotu imunitāti un uzlabotu tonusu, katru dienu ielejiet vēsu ūdeni vai kontrasta dušu. Arī ļoti noderīgi būs jūsu ādas skaistums un ķermeņa veselība, ikdienas vingrinājumi. Uzņem arī tinktūras no žeņšeņa saknes, ehinacejas, eleutherococcus.
Ikdienas sejas kopšana pēc 30 gadiem spēs saglabāt jūsu ādas jaunību un skaistumu.