- Aveņi - 0,5 kilogrami
- Cukurs - 0,5 kilogrami
Aveņu ogas vajadzētu sakārtot, iztīrīt no pakaišiem un pedāļiem. Labi noskalojiet un ievietojiet dziļos traukos. Tad avenēm vajag piepildīt ar cukuru. Parasti proporcija ir 1: 1. Tad avenēm vajadzētu iztīrīt ar cukuru. To var izdarīt ar blenderu, maisītāju vai parasto sietu. Atdzesētas avenes ar cukuru jāpaliek 8 stundām, lai cukurs būtu pilnībā izšķīdis. Tad avenēm ar cukuru var ielej tvertnes.
Porcijas: 7-9