Vai jūs kaut ko baidījāties dzīvē? Lielākā daļa cilvēku saka "jā", bet kāds var nezināt, kas ir bailes. Apskatīsim bailes mūsu acīs un mēģināsim saprast, ko patiešām nozīmē vārds "bailes".
Bailes ir gan fiziski, gan psiholoģiski. Bet labāk ir iet tālāk un jautāt sev, kas ir bailes pats par sevi. Vai jūs domājat, ka bailes pastāv neatkarīgi no apstākļiem vai arī tas vienmēr ir saistīts ar kaut ko? Lūdzu, pievērsiet uzmanību tam, ka tas nav mācīšana vai sludināšana, tikai saruna, mēģinājums uzskatīt šo vārdu par sevi. Arī jūs to varat apskatīt, un šī situācija nemainās. Tātad, esi uzmanīgs un izskats: vai jūs vispār baidāties par kaut ko vai bailēm? Jā, mēs parasti kaut ko nobažām: zaudēt kaut ko, kaut ko nebaidīt, baidoties no pagātnes, nākotnes un vairāk, un tas ... Lūdzu, dodieties tālāk un redzēt: mēs baidāmies dzīvot vienatnē, baidoties tikt aizvainotiem , mēs baidāmies no vecuma, nāves, mēs baidāmies no ļaunā kolēģa, mēs baidāmies nonākt pazemojošā stāvoklī vai saskaramies ar katastrofu. Ja jāatspoguļo - mēs arī baidāmies no slimībām un fiziskām sāpēm.
Vai tu saproti savas bailes? Kas tas ir? Kas ir tik briesmīgi, ka mēs, cilvēki, no tā baidāmies? Tāpēc mēs visi vēlamies justies droši, fiziski un psiholoģiski, mēs vēlamies visaptverošu aizsardzību, pastāvību? Ja kaut kas fiziski mūs apdraud, mūsu dabiskā reakcija ir pašaizsardzība. Vai esat kādreiz jautā sev, ko mēs esam aizstāvējuši? Kad mēs fiziski aizstāvamies sevi, glābjam sevi, vai bailes vai iemesls ir darbs?
Ja iemesls darbojas, tad kāpēc mēs nerunājamies instinktīvi iekšēju, psiholoģisku baiļu gadījumā?
Iemesls faktiski strādā ... "racionāli." Tāpēc, ja ir bailes, jums ir jāsaprot, ka jūsu prāts ir izslēgts - un ir uzmanīgs. Tas ir, nevis pakļauties viņam vai viņam nomākt, bet gan novērot, kā un kad parādās bailes, nespiežot skaidrojumus un pamatojumus nākotnē vai agrāk.
Lielākā daļa cilvēku vēlas atbrīvoties no viņu bailēm, bet viņiem nav pietiekamas izpratnes par tā patieso būtību. Apskatīsim bailes no nāves. Mēģināsim analizēt to, kas tas mums nozīmē personīgi:
Vai tas ir nezināmu bailes? Bailes zaudēt to, kas mums ir un kas tiks zaudēts? Bailes no priekiem, ka mēs vairs nevaram piedzīvot?
Jūs varat atrast daudz dažādu reālu iemeslu, lai izskaidrotu, kāpēc mēs piedzīvojam bailes no nāves. Un tikai viens skaidrojums nav labs - bailes no nāves pati par sevi. Nevar baidīties no tā, ko jūs nezināt ... Un kurš zina, kas ir nāve? Tomēr mēs visi no tā baidām vienā vai otrā veidā.
Tāpēc, ja cilvēks no nezināma baidās, tas nozīmē, ka viņam jau ir kāda ideja par šo nezināmo. Lai saprastu, kas ir bailes, jums ir jāsaprot, kādi ir prieks, sāpes, vēlme un kā tas viss notiek - un kā mēs baidām zaudēt visu. Tas ir, bailes, ka emocijas pati par sevi nepastāv - tā ir reakcija uz mūsu ideju, ka mēs varam kaut ko zaudēt vai piedzīvot kaut ko, kas mums nepatīk. Kad kāds saprot baiļu cēloni - viņš pazūd. Lūdzu, vienkārši klausieties, mēģiniet izprast, izpētīt savu dvēseli - redzēsiet, kā darbojas bailes, un atbrīvojieties no tā.
Mūsu ieteikums: nekad nebaidieties par sīkumiem vai bez pamatotiem iemesliem. Lai pārtrauktu baidīties, jums vajadzētu apmeklēt psihoanalītiķi. Viņš varēs jums ieteikt vislabāko veidu, kā cīnīties pret bailēm. Pēc vairākām psihologa vizītēm jūs vairs neuztraucieties. Tāpēc nevelciet, bet dodieties pie speciālista pieņemšanas.