Ideāli piemērots bērna piedzimšanai ir vecums no 20 līdz 28 gadiem. Šajā laikā sievietes ķermenis ir vislabāk sagatavots, lai uzņemtu, dzemdētu un barotu bērnu. Tomēr pēdējos gados arvien vairāk un vairāk kļūst sievietes, kas atlikušas bērna piedzimšanu vēlāk. Pirmkārt, - viņi apgalvo, - jums ir nepieciešams iegūt augstāko izglītību, sasniegt noteiktus augstumus savā karjerā, sasniegt materiālo labklājību un tikai tad domāt par bērniem. Visi šie racionālie momenti noved pie tā, ka pirmdzimto dzimšana ir plānota pēc 30 gadiem. Ja iepriekšējās sievietes, kas dzemdējušas pirmdzimtos pēc 30 gadiem, sauca par vecuma primitīvām, tagad jaunās mātes ir tuvāk četrdesmit - ne retāk. Kaut arī amerikāņu zinātnieki ir aprēķinājuši, ka labvēlīgais pirmbrika dzimšanas vecums tagad ir palielināts līdz 34 gadiem, mūsu ārsti, protams, nav entuziasma par šo tendenci, jo ar vecumu mēs visi kļūstam veselīgāk, gluži pretēji, parādās hronisku slimību pušķis, bet auglība samazinās. Tas neattiecas uz visām sievietēm. Katrā konkrētā gadījumā vēlīnai grūtniecībai ir savas īpašības. Un tomēr sievietes grūtniecība pēc trīsdesmit gadiem - kas tas ir? Tagad mēs centīsimies mazliet saprast. Un ir iespējams, ka vismaz vienai mazai sirdij, kas gaida savu dzimšanu, būs reālas dzīves iespējas.
Galvenais - veselība
Vislabvēlīgākie grūtniecības apstākļi ir sievietes, kas apzināti atlikušas bērna piedzimšanu. Parasti viņi uzrauga savu veselību, kompetenti pasargā sevi un iepriekš plāno grūtniecību kopā ar partneri. Ārsti ir pārliecināti, ka, ja sieviete rūpīgi izturas pret viņu veselību, viņiem nebija nepareizas aborces un netika veiktas aborti, tad viņas grūtniecība pēc trīsdesmit gadiem 25 gadu laikā daudz neatšķiras no grūtniecības.
Iespējamās grūtības
Fakts, ka sieviete vēro savu veselību, ir labs, bet, diemžēl, māte šeit joprojām pastāv. Tātad, daba sakārto tā, ka iespēja pēc grūtniecības iestāšanās pēc trīsdesmit gadiem ir ievērojami samazināta. Šajā vecumā sievietēm samazinās olnīcu folikulu skaits, palielinās anovulācijas ciklu skaits. Dzemdes iekaisums pret apaugļotu olu samazinās, un to ne vienmēr var droši implantēt. Tādēļ jums vajadzētu būt gatavam tam, ka, lai iestāšanos grūtniecības pēc trīsdesmit gadiem, jums var būt nepieciešams daudz vairāk laika nekā divdesmit. Pat ja jūs nekavējoties nesaņemat visu, atcerieties, ka mūsdienu medicīnā ir tādu paņēmienu un tehnoloģiju kopums, kas ļauj iedomāties, glābt un droši atrisināt grūtniecību sievietei gandrīz jebkura vecuma dēļ.
Turklāt hromosomu mutācijas palielinās ar vecumu. Tāpēc, jo vecāka ir sieviete, jo vairāk ir bērns ar ģenētiskiem traucējumiem. Bet nebaidieties pirms laika. Ja nedz jums, nedz arī vīram nav iedzimtas slimības, ja vien jūs pats neesat patoloģisku gēnu nēsātājs, un, ja jums agrāk nebija nepareizas aborts, iespējas iegūt veselīgu bērnu ir augstas. Jebkurā gadījumā konsultējieties ar ģenētiku pirms bērna koncepcijas.
Ar vecumu palielinās arī vēlīnās grūtniecības gestozes attīstības risks. Šī ir grūtnieciska grūtniecības komplikācija. Varbūt ārsts sniegs jums uzdevumu kontrolēt asinsspiedienu mājās. Vieglāk būs novērst vai atpazīt šo slimību.
Uzstādiet labāko
Sievietēm ar vēlu grūtniecību vispārējie ieteikumi ir gandrīz tādi paši kā jaunām vecmātēm. Mēnesi pirms koncepcijas un pirmajiem trim grūtniecības mēnešiem vērts lietot folijskābi. Tas samazina risku attīstīt bērna nervu sistēmas anomālijas. Varbūt jums bieži vajadzēs konsultēties ar akušieri-ginekologu un veikt pārbaudes. Bet ar to nav nekā nepareizas, un jūs nedrīkstat to atteikties. Jums nav tiesību riskēt Jūsu vēl nedzimušā bērna veselību. Galu galā uzticieties pieredzējušam ārstam, un tavs mērķis ir veselīga māte un veselīgs bērns.
Mēģiniet pareizi organizēt savu dienu. Vai vingrošana grūtniecēm, joga, peldēt, staigāt vairāk svaigā gaisā. Jums vajadzētu ēst labi savā uzturā, jums ir jābūt ēdienam, kurā ir visi svarīgi mikroelementi un vitamīni, jo īpaši kalcijs, dzelzs, magnijs, D, E un C. vitamīns. Labi gulēt, gulēt vismaz 8-9 stundas dienā, mēģināt sadalīt pusstundu stundu dienas atpūtai. Vairāk pozitīvas emocijas, mēģiniet nebūt nervu. Garīgais līdzsvars un pozitīva attieksme garantē, ka jūs varat viegli izturēt un dzemdēt skaistu veselīgu bērnu. Pielāgojiet sevi obligātajam bērna zīdīšanas perioda ilgumam. Tas ir ļoti noderīgi jūsu veselībai un jūsu bērna veselībai.
Dabisks dzemdības
Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka grūtniecība pēc trīsdesmit gadiem nevar beigties ar dabisku dzimšanu. Bet šī ir maldība! Jā, medicīniskām indikācijām ķeizargriezienā ir medicīniskas norādes, taču sievietes vecums šajā sarakstā nav iekļauts. Ja jums ir viss sekmīgi (iegurņa izmēri, asinsspiediena indikatori, testu rezultāti, sirdsdarbības rādītāji jūsu bērnībā, nav nopietnu slimību), un ārsts uzstāj, ka dabīgā piegāde ir nepieciešama, tad neatsakās, tikai tāpēc, ka jūs esat nobijies un baidāsties sāpes. Neatbrīvojiet savu bērnu no savas pirmās pasaules pieredzes pārvarēt grūtības, kas viņam ir dabīgas dzemdības. Tas ir ļoti svarīgi, lai attīstītu bērna raksturu un viņa personības attīstību. Labāk ir reģistrēties grūtnieču kursiem, viņi mācīs, kā elpot pareizi dzemdībās, kā samazināt sāpīgas sajūtas. Veikt laiku, lai praksi stiprinātu iegurņa grīdu muskuļus (Kegela vingrinājumus) un priekšējo vēdera sienu.
Pēdējās grūtniecības pros
Grūtniecības laikā daudzām sievietēm tas zieds ir saistīts ar sieviešu dzimuma hormonu - estrogēnu - pieaugumu. Tādēļ sieviete, kas dzemdēja vēlu bērnu, tāpēc jūtas un izskatās jaunāka par saviem vienaudžiem. Kā parasti, menopauze šajās sievietēs notiek vēlāk un turpinās daudz vieglāk.
Vēls bērns kļūst par lielisku stimulu, lai viņu vecāki varētu būt lielā fiziskā formā. Galu galā bērnam ir vajadzīgs aktīvais tētis un māte, kas piedalās jautros spēlēs un reaģē uz visu, kas jauns.
Jūsu gadi nedrīkst būt iemesls, lai noraidītu mātes laimi. Daudz svarīgāks par vecumu ir jūsu psiholoģiskā attieksme. Atcerieties: mātes ir laime, reizēm negaidīta, dažkārt ilgi gaidītā.