Vai jūs atpazījāt sevi? Vai arī viena no jūsu draudzenes? Un varbūt jūs tiešām ir pārmērīgi jutīgi pret šādām bailēm? Pēc tam pavadīt pāris minūtes un izlasīt rakstu līdz galam - es jums pateiks, kā tikt galā ar daudzām sieviešu slimībām un kā ārstēt tos ar savu galvu!
Tātad, ja kāds no jums patiešām ir atzinis sevi vai vismaz tuvu tam - tas ir pirmais solis uz atveseļošanos. Bet tas ir tikai pirmais solis. Tātad - galvenais ir priekšā. Kur sākt? Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka jums nav nepieciešams nekavējoties steigties ar saviem draugiem ar savām bailēm, un jums nav nepieciešams steigties ārsta birojā.
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir saprast, ticēt, ka kāda no jūsu slimībām ir draugs vai draudzene, kas vienkārši brīdina jūs par iekšējo psiholoģiskā rakstura problēmu. Piemēram, jūs ķildojās ar kādu vai kaut ko neko nepiedalījāt darbā, un kopumā - dzīvē ir daudzas situācijas, un šī persona ir kā "pāri jūsu kaklam", patiesībā to var atspoguļot kā iekaisis kakls. Ar problēmu ir jāatrisina problēma, un slimība pati par sevi iet. Protams, es nedomāju, ka esmu absolūts, un jūs tiešām var nokļūt auksti, bet ticiet man, - iepriekš minētās situācijas var rasties daudz biežāk, nekā jūs domājat. Tātad, jūs nevarat ignorēt slimību, pretējā gadījumā tam var būt sekas fiziskajā līmenī. Bet jūs nevarat arī apspiest savu ķermeni, vai nu - tas vājinās imūnsistēmu un būs pilns ar recidivējošu slimību, vēl grūtāk.
Tādēļ jums ir jāsaprot, kāds signāls jūsu draugs sūta jums - tas nav grūti, aizveriet acis un iedomājieties, kurā ķermeņa daļā ir jūsu sāpju centrs. Sūtiet šeit uzmanību, un jūs visu sapratīsiet. Eksperti iesaka meditāciju, jo tā sniegs jums priekšstatu par sāpju lielumu un krāsu. Ir ļoti svarīgi redzēt jūsu sāpes vizuāli. Meditācijā ir visvieglāk saprast, ko dzīvībā jums vajadzētu mainīt, lai sāpes pārietu.
Pat ja jūs esat viena no tām sievietēm, kas saprot, ka ārstēšanai jāsākas ar izpratni par slimības galveno cēloni, bet baidās noticēt, ka tas patiešām nesīs augļus, izlasīs galvenās sieviešu slimības un to, kā viņus ārstēt ar galvas palīdzību. Jūs varat tikai ticēt sevī un dziedēt savu ķermeni - ko visiem vajadzētu mēģināt darīt, kurš mīl un respektē sevi.
Alerģija.
Kā jūs zināt, alerģija ir jūsu imūnsistēmas reakcija uz ārējiem faktoriem vai vielām, kas nerada briesmas. Tas ir kā cilvēks, kurš visu uztver kā sirdi - nekaitīgas piezīmes vai seansi, kas viņu dienā apmeklējuši. Pievērsiet uzmanību - alerģija bieži rodas, pamatojoties uz dažām bailēm, nepatīkamām dzīves situācijām, fobijām, paniku, stresu utt. Un galu galā tas ir - daudzi alerģijas iet, kad tie ir apjucis, aizmiguši vai ir ar terapeitu pieņemšanu. Varat arī pāriet uz līdzsvarotu uzturu.
Kā ārstēt?
NLP ir vairākas metodes, kas vienreiz un visiem ļauj alerģiju izārstēt. Visbiežāk izplatīto būtību - iemācīt imūnsistēmai ignorēt alerģiju, kuram jūsu ķermenis ir jutīgs. Tas prasa ievērot noteiktus nosacījumus: jūs zināt savas alergēnas, to skaits nepārsniedz piecus, jums ir ļoti nopietns iemesls, lai atbrīvotos no tā, un jūs atcerieties, kad tas vispirms parādījās. Ja kāds no šiem nosacījumiem nav izpildīts, tas nav briesmīgi, bet ārstēšanu var aizkavēt daudz ilgāku laiku. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka jūs varat un vajadzētu uzticēties savam iekšējam sev, pat ja tas attiecas uz šķietami tīri medicīnisku problēmu. Uzticieties savām izjūtām.
Bezmiegs.
Visbiežāk tas ir jūsu iekšējā konflikta rezultāts. Lai atrisinātu konfliktu, tas nozīmē atbrīvoties no bezmiega. Vai arī jūs vienkārši pārgājat un ķermenis sūta jums signālu, ka tai ir nepieciešams atpūsties. Tāpat, retos gadījumos, taču ir iespējams, ka tas ir tikai jūsu gadījums - jūs atpazīstat tikai apzinīgu pole un bezsamaņā - jūs noraidāt, un bezsteids ir tikai nakts. Varbūt neapzināti, jūs baidāsties no nāves.
Kā ārstēt?
Jūs nevarat palīdzēt miegazāles, jums tas ir jāsaprot. Galvenais ir atrast slimības galveno cēloni. Piemēram, ja jūs ciešat no bailēm no nāves, ņemiet ēnas esamību tuvu tavai sirdij, un jūs ar viņu sapulcēsieties. Ja jūs mocījāties ar kādu psiholoģisku konfliktu, pietiek ar to, lai apspriestu ar tuvu cilvēku vai psihologu. Visi šie pasākumi palīdzēs skaidrāk izskaidrot jūsu bezmiegu. Bet galīgais secinājums būs ļoti grūts - tas palīdzēs meditācijai.
Herpes.
Pārsteidzoši, gandrīz visi ir šī vīrusa nesēji, un daži no tiem nesaņem slimi, bet pārējā slimība pastāvīgi tiek vajāta. Tas tikai norāda, ka vīruss nav īsts slimības cēlonis, tas ir tikai sekas. Herpes parādās kā imūnsistēmas pavājināšanās rezultāts, un šī situācija rodas stresa laikā vai pēc tās. Pievērsiet uzmanību, kad tas izpaužas - ja tas izpaužas kādā ādas slimībā, tad, iespējams, jums ir bailes no saziņas, sabiedrības un jūs vēlaties atstāt vienatnē, ja vīruss izpaužas jums kādā neērtā sarunā par jums - varbūt kad jūs ciešat no seksuālas uzmākšanās un izsitumi ir redzami, kad runa ir par seksuālo dzīvi.
Kā ārstēt?
Šeit vissvarīgākais ir saprast, kādos apstākļos un kad ir herpes. Jo agrāk jūs to saprotat - jo ātrāk kļūs skaidrs, ka tas ir tevī, kas izraisa pretību un nepatiku. Jums šajā situācijā ir jābūt saskaņotam ar savām domām, jūtām un vēlmēm. Un piešķiriet sevi visu savu seksuālo vēlmju apmierināšanai! Šajā ziņā nekas nav netīrs.
Galvassāpes.
Parasti šeit viss ir vienkāršs - galvassāpes ir zīme, ka jūs pastāvīgi cenšaties izolēt sevi no nevajadzīgām domas. Turklāt tas liecina par pārmērīgu domu izplatību pār jūtām. Tāpēc pirmā lieta, kas jums jādara, ir atpūsties. Ļaujiet sev atlaist spriedzi.
Kā ārstēt?
Ir viena ļoti efektīva metode - vizualizēt to galvas daļu, kas sāp un kā mēģināt to ieelpot. Un 10 caurulītes caur šo vietu un 10 izbeigšanās caur degunu, tad 10 izelpas caur traipu un 10 elpas caur degunu. Neticami, bet ļoti daudz šis vingrinājums palīdz atbrīvoties no sāpēm.
Reibonis.
Tas ir bīstamas slimības simptoms. Tas nozīmē, ka jūs zaudējat līdzsvaru un orientāciju kosmosā. Un jums nav spēka un ieskatu, lai noteiktu, kā atrisināt šo vai šo problēmu un kur pāriet uz šīs problēmas risinājumu. Zeme iziet no jūsu kājām, un jūs zaudējat stabilus orientierus.
Kā ārstēt?
Izārstēt to, šķiet, ka ir nopietnas slimības, dažkārt tas ir ļoti vienkārši - tici sev! Neļaujiet situācijai kontrolēt savas domas un emocijas. Jūs vienkārši nevēlaties pacelt uz savām kājām, un neviens padomdevējs un ārsts jums nepalīdzēs. Atcerieties - nav problēmu, kuru nevar atrisināt.
Depresija.
Tas ir pazīstams daudziem un ļoti daudziem traucējumiem. Tās centrā ir neapmierinātība ar jūsu dzīvi, izveidoto lietu kārtība, notikumi ap jums. Depresija tikai stiprina šo sajūtu - jūs neesat draugi ar cerību un viss lēnām sāk baidīties no visa. Visbiežāk visu to izraisa uzticības trūkums sev, jūs pārnesat atbildību par visu uz ārējās dzīves apstākļiem, līdz ar to, it kā paliekot neiesaistītiem, kas noticis.
Kā ārstēt?
Atrast ticību sev ir vienīgais risinājums. Kā to izdarīt? Iedomājieties, ko jūs patiešām gribējāt no dzīves, un pēc tam vaicājiet - kas man liedz sasniegt to, ko es gribu? Atcerieties, ka dzīvošana ar sajūtu, ka jūs nekad nesaņemsiet to, ko vēlaties, ir ceļš uz lielisku un šausmīgu depresiju, kas jūsu dzīvē var iziet daudz. Psihoterapeitiem ir šāda metode - pakāpeniski vizualizēt visas dzīves situācijas, kas notika ar jums visā jūsu dzīvē un kuri kaut kā jūs ievainoja. Un iedomājieties, kā jūs varētu rīkoties šajās situācijās, bet tagad, bruņoti ar drosmi un drosmi. To sauc par personīgās vēstures maiņu.
Aizcietējums.
Agrā bērnībā ikviena persona attīsta savas personības iezīmes, uzvedības modeļus, kas pēc tam iet cauri līnijai caur visu savu dzīvi. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai bērni agrīnā vecumā rīkotos ļoti uzmanīgi. Piemēram, ja bērns ir agresīvi pievilcis tīrībā, jo piespiest viņu mazgāt, tad viņš var veidot noteiktu rakstura raksturu, kuram ir šādas īpašības: pedantisms, nežēlība, precizitāte, pārmērīga stūrgalvība un rūpīgums mazākās detaļās. Kontrolējiet sevi un citus, kas dažkārt šķērso visus aspektus. Tas ir tāds raksturs, kas cilvēkam var izraisīt aizcietējumus.
Kā ārstēt?
Lai cīnītos pret aizcietējumiem, jums jāgriežas pie tā saucamās radošās vizualizācijas. Tomēr var izklausīties stulbs un banāls, jums būs jāprecizē defekācijas process, kā jūsu kuņģis attīra, kā iztukšošanas process iet. Ir nepieciešams pastāvīgi atkārtot noteiktas frāzes, kas palīdzēs uzlabot zarnu darbību: "Mana vēdera un izdales sistēma darbojas perfekti. Nekas mani nekaunina. Man patīk šis process. Es regulāri eju uz tualeti. " Pateicoties šāda veida pašmācībām, jūs drīz varēsiet aizmirst par šīm problēmām, par to, ka tad, kad tas radīja jums problēmas un problēmas.
Pārmērīgs svars.
Ko jūs varat teikt par liekā svara problēmu? Visbiežāk problēmas ar pārmērīgu svaru rodas no personas seksuālās neapmierinātības izpausmes. Ja cilvēkam nav pietiekami daudz seksa, ja viņam ir zemas kvalitātes seksuālās attiecības, kas nerada prieku un apmierinājumu, tad, visticamāk, tas novedīs pie tā, ka cilvēkam būs problēmas ar lieko svaru. Fakts ir tāds, ka ar pārtikas palīdzību cilvēks sāk kompensēt seksuālās priecības trūkumu no seksa, ko viņš varētu iegūt. Vēl viens iemesls problēmām ar lieko svaru var būt šādi. Ar ēdiena palīdzību, papildu mārciņas, cilvēks mēģina paslēpties no ārpasaules, lai paslēptu pats sevī. Arī mazahistu raksturs klātbūtne izraisa aptaukošanos. Kad persona uzņemas papildus atbildību par citu cilvēku rīcību viņu dzīvē, par viņu problēmām. Tam viņam vajag spēcīgu muguru un pietiekami drošu uz viņa kājām.
Kā ārstēt?
Nav svarīgi, kāds iemesls kļuva par galveno, jo jums bija papildu mārciņas, nevis tikai nevajadzīgas, bet daudz papildu. Diemžēl, ne uzturu, ne strādā pie elektroenerģijas padeves sistēmas, tomēr papildu mārciņas atgriezīsies un ļoti drīz, ja cilvēka, viņa domāšanas un psiholoģijas noskaņojums paliks nemainīgs. Vislabāk šajā gadījumā būs šādi: veikt analīzi un uzzināt sev par to, kādās situācijās jūs iegūstat svaru un kādā - zaudēt svaru. Protams, ir sistēma, ja jūs to izvēlaties, tad jūs nevarēsit zaudēt papildu mārciņas.
Coryza.
Coryza visbiežāk rodas cilvēkiem, kuru dzīvība ir pastāvīga stresa. Viņi vienmēr kaut kur steigā, bet viņi vienmēr ir vēlu, viņi vienmēr ir aizņemti ar kaut ko, aizņemti, vienmēr steigā. Reibonis ir ķermeņa, smadzeņu, galvas noslogojuma pazīme. Kad gļotas pastāvīgi plūst caur deguna dobumu, tiek izvilti ķemmes, kas, protams, nav pietiekami patīkami. Fakts ir tāds, ka deguns ir simbols jūsu kontaktam ar ārpasauli. Parastais saslimšanas klātbūtne tieši norāda uz problēmām kādā ārējā pasaulē. Tas izklausās šādi: "Es nevaru pacelt savu elpu", ko apliecina mūžīgi aizlikts deguns.
Kā ārstēt?
Ūdens deguns ir sava veida ķermeņa aizsardzība no ārējās iespiešanās. Pārtrauciet, paņemiet pārtraukumu, padomājiet par to, kas patiešām ir svarīgs jums, kas patiešām ir svarīgs jums. Palēniniet kustības ātrumu, paskatīties, padomājiet, vai neesat stingri piespiež sevi ar sevi? Varbūt mums vajadzētu atpūsties un ļaut kaut ko turpināt pašu. Raugieties savā iekšā un mēģiniet noskaidrot savas reālās vajadzības, pat ja tās pat neatbilst jūsu idejām, kuras esat izveidojis pats. Šeit ir vēl viena sieviešu slimība un kā to ārstēt ar galvas palīdzību.
Anoreksija
Modernie žurnāli, modes skates, televīzija uzliek mūsdienu jaunām meitenēm liekas un sāpīgas liesas tēlu. Katra otrā meitene uz planētas ir pārliecināta, ka viņa ir tauka un vēlas zaudēt svaru sava mīļotā modes modeļa ideāliem, kurus viņa gandrīz pūš no vēja. Pārmērīga plānprātība, piemēram, liekā svara, ir ļoti kaitīga veselībai, anoreksija var izraisīt neatgriezeniskas sekas organismā. Fakts ir tāds, ka anoreksiju visbiežāk ietekmē sievietes, kuras ir izcilas dzīvē, kuras cenšas sasniegt izcilību visās viņu dzīves jomās. Bieži slimības cēloņi kļūst par nežēlīgu vēlmi nodalīt no vecākiem, parādīt ikvienam un visam, kas tu esi sava ķermeņa, savas dzīves mīļākā valdniece, ka tu vari kaut ko darīt. Arī anoreksijas iemesls ir jauno meiteņu vēlme pierādīt ikvienam, ka viņi ir labākie, ka viņi gūst panākumus. Starp citu, anoreksija var novest pie tā, ka jums katru mēnesi ir jāizzūd, traucējoša funkcija un daudzas citas sekas. Diemžēl anoreksija ir sievietes slimība. Kā tos ārstēt ar galvas palīdzību?
Kā ārstēt?
Anoreksija ir tās posmi, bet, ja meitene sasniedz trešo pakāpi, kurā viņa jau ir zaudējusi 30% no viņas svara, tad viņai būs jāpiedalās slimnīcā, jo viņa ar to nevar tikt galā. Šādā stāvoklī, protams, labāk nav hit. Ja jūs saprotat, ka jūs ciešat no anoreksijas, tad labāk neievērot ekstrēmo stadiju, vērsties pie profesionāla psihologa. Tas palīdzēs jums izprast iemeslus, kāpēc jūs tiekat uzstājies pret anorexiju, profesionāls uztura speciālists palīdzēs jums izveidot kompetentu uztura sistēmu, kas palīdzēs jums atbrīvoties no problēmām, kurām trūkst svara. Ir ļoti svarīgi, lai korekcijas process nenotiek pārāk ātri.
Biežas lūzumi.
Kā liecina zinātnieku pētījumi, lūzumi visbiežāk rodas cilvēkiem, kuriem ir tendence sevi sodīt par sliktu uzvedību, kas neatbilst viņu idejām. Ja jums pēkšņi ir kāda vainas sajūta, tad jūs varat neapzināti mēģināt sodīt sevi caur salauztu roku vai kāju.
Kā ārstēt?
Vispirms ir svarīgi identificēt kāda vainas jēgas cēloni. Mēģiniet saprast, kāpēc jūtaties vainīgi. Visbiežāk vaina vajā mūs no bērnības. Centieties atcerēties, jūs varat arī izmantot profesionāla hipnotizētāja palīdzību, kas jūs novedīs transā un atradīs jūsu vainas sajūtu. Ir ļoti svarīgi klausīties savu iekšējo balsi, saprast, kas jums jādara, lai novērstu vainu no savas galvas. Vēl viena sieviešu slimība. Kā tos ārstēt ar galvas palīdzību.
Caureja.
Ar šādu ēšanas traucējumu, piemēram, caureju, notiek šādi: pārtika nav pilnībā uzsūcas. Gremošanas procesā pārtika nav pilnībā uzsūcas, organisms nesaņem vajadzīgās uzturvielas un mikroelementus. Caureja ir tiešs rādītājs tam, ka personai ir vēlme tikt galā tikai ar noteiktām lietām. Cilvēkam ir pašsaprotami bailes no tā, ka viņš nespēj tikt galā ar neko, viņš uzskata, ka viņš nevar tikt galā ar situāciju, ka tas ir ārpus viņa spēka, un tāpēc meklē citu izeju. Caurejas un gremošanas traucējumu klātbūtne ir saistīta ar to, ka cilvēkam ir problēmas ar pašapziņu.
Kā ārstēt?
Lai atbrīvotos no problēmas, ko sauc par "caureju", jums būs jāstrādā pie sevis. Vispirms ir vērts pievērsties pašpārliecinātības problēmai. Sāciet rīkoties, nebaidieties, katrs jūsu panākums, katrs jūsu darba panākums palīdzēs jums tikt galā ar nedrošības problēmu. Biežāk pateikiet sev papildinājumu, palieliniet savu pašcieņu daudzos veidos. Pastāvīgi slavējiet sevi, atrodiet pozitīvus mirkļus savā uzvedībā. Centieties pastiprināt uzticību jebkurā veidā, tas palīdzēs jums atbrīvoties no problēmas ar caureju.
Atpakaļ.
Cilvēka muguras problēmu klātbūtne norāda arī uz sastrēgumu problēmām. Un šī sastrēpošanās var izpausties jebkurā jūsu dzīves zonā, bet, pirmkārt, tas norāda, ka jums ir iekšējs spriedums, kas ir svarīgi, lai to novērstu. Fakts ir tāds, ka jūs varat pakārt par sevi nevajadzīgas rūpes, nevajadzīgas problēmas, kas saistītas ar jūsu dzīvi. Pārmērīgas prasības sev un jūsu tuvākiem rada problēmas ar muguru. Šādi cilvēki vadās pēc izcilības, taču viņiem ir grūti kļūt par šādu apgrūtinājumu.
Kā ārstēt?
Lai atbrīvotos no muguras problēmām, jums ir jāizvairās no jūsu ieskatu idejas par to, kāda veida dzīvi jums vajadzētu būt, par tām maldīgām idejām, kas uzliek jums lieku atbildi. Vai tas ir tā vērts, lai uzņemtu nepanesamu apgrūtinājumu, kas noņem jūs, radot problēmas ar muguru. Iestatiet sev tikai tos uzdevumus, kurus jūs patiešām varat rīkoties, lēmums, kas sniedz jums reālu prieku un apmierinājumu, un nevelk tev ar savu neapmierinātību.
Slikta dūša, vemšana.
Kuņģa problēma, kas izraisa sliktu dūšu vai vemšanu, simbolizē jūsu smadzeņu izslēgšanu no notikumiem, to izsaka enerģiska vēlme nepieņemt un sagremot situāciju. Ļoti bieži cilvēks var zemapziņā attīstīt vemšanas refleksu vai sliktu dūšu, kad viņš nonāk jebkurā situācijā vai cenšas tikt galā ar problēmām, no kurām viņš ir slikts. Ļoti bieži šādas problēmas rodas grūtniecēm.
Kā ārstēt?
Lai sāktu ar to, ir nepieciešams noteikt vai noteikt ar problēmu, no kuras jūs ļoti stipri toshnit, kuru lēmums izraisa jums spēcīgu riebumu. Centieties atbrīvoties no šīs problēmas, nododot problēmu citai personai. Varbūt iemesls ir tāds, ka neesat sašķelti, atrod iemeslu un atbrīvojas no tā, tad jūs zaudēsiet nelabumu un vemšanu.
Pūtītes.
Acne, tāpat kā citas ādas slimības, ir pazīme, ka jums ir problēmas ar saziņu, problēmas ar ārējo mijiedarbību ar ārpasauli, vēlme pasargāt sevi no saziņas, slēpties aiz problēmas ādas. Šādas problēmas simbolizē izolāciju, slepenību, atteikšanos. Melngalvju klātbūtne liecina, ka cilvēkam ir zemapziņas nomācot viņa vēlmes, neapmierinātība ar savu dzīvi. Bet tas, ko cilvēks ļoti aktīvi nomāc, joprojām iznāk. Ļoti bieži pūtītes cēlonis ir stress, tā nomākums, nevēlēšanās izkļūt no tā.
Kā ārstēt.
Lai atbrīvotos no pūtītēm un citām ādas problēmām, jums jādara diezgan nopietns darbs sevī. Sāciet praktizēt, regulāri stāstot sevi par to, ka esat pārliecināts, ka jums ir spēks, lai tiktu galā ar visām problēmām, ka jūs esat sociāli un atvērti, ka nebaidās no jaunām paziņām. Bieži vien dodieties uz jaunām vietām, sāciet jaunus paziņojumus, sazināties. Nebaidieties rīkoties saskaņā ar jūsu vēlmēm, nebaidieties izteikt savas jūtas, esi drosmīgs. Sieviešu slimības, kā ārstēt tos ar galvas palīdzību.
Frigiditāte.
Sieviešu vilšanās dēļ ir vairāki iemesli. Tā kā meitene agrā bērnībā var iedvesmot meitenei, ka sekss ir netīrs, nepiedienīgs un slikts, beidzot ar faktu, ka pirmais seksuālais kontakts bija neveiksmīgs, ka tas bija ievainots vai partneris bija neuzmanīgs. Inept partneris, tā saaukstēšanās, iekšējās problēmas, pašapliecināšanās kompleksu klātbūtne un daudz kas cits var izraisīt frigiditāti.
Kā ārstēt?
Lai atbrīvotos no vilšanās, jums ir jāizprot iemesls, kādēļ tas parādījās, analizēja to, atklāja mirkli, kurā tas parādījās, mēģiniet izskaidrot jūsu uzvedības motīvus, ja nevarat sevi rīkoties, lūgt profesionāla seksologa palīdzību. Pārvariet savas bailes un nedrošību, un jūs atklāsiet jaunu aizraujošu seksuālo attiecību pasauli.
Čūla.
Čūla ir agresijas simbols, kas vērsts uz sevi. Zarnas bieži notiek tajos, kas paši sevi cenšas paši iznīcināt. Viņu agresija neatrod izeju, tas iet uz iekšu. Persona, kas cieš no čūlas, visticamāk, nezina, kā izteikt savu dusmu.
Kā ārstēt?
Lai atbrīvotos no čūlas, jums vajadzētu aplūkot situāciju atšķirīgi. Atrodiet agresijas cēloņus un iemeslus, kāpēc jūs to nevarat izlekt, bet vadiet sev iekšā. Kāpēc jums ir dusmas mirdzums? Kādos jūsu dzīves mirkļos jūs mēģināt viņus apspiest un vadīt viņus sevī? Atrodiet iekšējās problēmas cēloni, mēģiniet atrisināt problēmas atšķirīgi. Meditācija tev to palīdzēs.