Ādas kopšana jāveic jaunībā. tāpēc mātēm ir jāpasaka savai meitai, ka, kopš viņas jaunības, viņas ādai ir nepieciešama ikdienas tīrīšana, tonizācija un uzturs. Mūsdienu kosmetoloģija dod mums iespēju izvēlēties tieši tos ādas kopšanas līdzekļus, kas būs noderīgi mūsu ādas tipam. Īpaši uzmanīgi jārūpējas par ādu, sākot no 25 gadiem.
Sejas ādas kopšana mājās pēc 25 gadiem ir ne tikai saistoša, bet arī patīkama pieredze. Pēc pašu rūpes par mājām, mēs kļūstam skaistāki un tāpēc esam pārliecināti par sevi. Dažreiz skaistums mums nav piešķirta dabā, bet tiek iegūta, rūpīgi paturot sevi, it īpaši mūsu ādu.
Liela nozīme ir sistemātiskai un regulārai ikdienas sejas, kakla, roku un ķermeņa ādas kopšanai, tai skaitā rūpīga ādas attīrīšana no putekļiem un dekoratīvās kosmētikas, ādas vitālu aktivitātes daļu noņemšana. Ir nepieciešams radīt optimālus apstākļus visām tās svarīgākajām funkcijām - elpošanas, izdales, jutīgas, aizsargājošas un citas. Jums vajadzētu pievērst lielu uzmanību uztura un ādas hidratācijas.
Ādas kopšana ir viens no visvairāk nepieciešamajiem ikdienas higiēniskās aprūpes apstākļiem. Vienkāršākā un visizplatītākā ādas tīrīšanas metode ir mazgāšana ar ūdeni un mazgāšanas līdzeklis, kas piemērots jūsu ādas tipam. Ņemot vērā stratum corneum spēju uzbriest zem ūdens iedarbības, pirms mazgāšanas un pēc tam ir ieteicams mīkstināt ādu ar krēmiem vai eļļām. Lai lietotu ziepes, tas ir ieteicams pēc iespējas mazāk, pat ar tualeti vai ziepes krēmu, jo tie nožāvē ādu. Vakarā, lai notīrītu ādu, jālieto šķidrie krēmi, losjoni, želejas un citi.
Labvēlīgi ietekmē ādas īslaicīgu auksta ūdens iedarbību, it īpaši kontrasta mazgāšanu. Tas palīdz uzlabot asins cirkulāciju, kā arī palīdz normalizēt tauku dziedzeru darbību. Āda kļūst izturīgāka pret ārējo iedarbību. Aukstā ūdens novērš tās agrīno nokalšanu, toņus, sašaurina poras. Pirms gulētiešanas vakarā lietojiet aukstu ūdeni, neseko.
Ilgstoša un bieža termisko procedūru iedarbība izraisa mīksto audu elastības samazināšanos. No sistemātiska mazgāšanas ar siltu vai karstu ūdeni, āda nokrūkst, poras paplašinās, tauki palielina tauku saturu, un sausums ir sauss. Tādēļ mazgāšanai vislabāk ir izmantot tādu ūdeni, kas nav ne auksts, ne silts, tas ir foršs.
Pēc tīrīšanas, āda ir jākļūst mīkstināta un samitrināta. Mājās tiek izmantoti mīkstinoši krēmi, kosmētikas maskas, losjoni, augu eļļas, eļļas kompreses, kas var bagātināt ādu ar visiem vitamīniem un uzturvielām, kurām tas nepieciešams. Par laimi, tagad jūs varat iegādāties jebkuru kosmētiku veikalā vai aptiekā. Mīkstinošai iedarbībai uz ādas ir profilaktiska vai higiēniska terapeitiskā masāža sejai, kaklam. Šāda masāža ir vēlama, lai to varētu veikt speciālists, lai nekaitētu viņa izskaitei.
Uzklājiet krēmu sejas un kakla ādai, nospiežot vai piespiežot kustības.
Āda spēj uztvert krēmu tikai minimālā daudzumā. Vienai kosmētikas procedūrai tā var absorbēt ne vairāk kā 0,75 g tauku. Ja krēmu lietojat lielos daudzumos (īpaši naktī), tas var izraisīt negatīvu rezultātu, radīt kairinājumu un pūtītes. No rīta krēms jāuzklāj uz mitras (pēc mazgāšanas ar ūdeni) ādas, liekā mitruma un krējuma jānoņem ar dvieli vai salveti. Vakarā, pēc ādas ar losjonu notīrīšanas, krēmu uzklāj ar vates tamponu, kas iemērc augu infūzijā, sāls šķīdumā vai ūdenī.
Jebkurš mīkstinošs krēms, īpaši tauku saturošas emulsijas, zināmā mērā aizsargā ādu no vēja, saules gaismas, aukstuma vai mitra gaisa utt. Bet ir arī īpaši aizsargkrēmi. Vielu sastāvā iekļautās vielas ir gaismas filtru nozīme.
Aizsargājošos līdzekļus plānā kārtā uzklāt uz ādas un pulvera veidā ar nelielu pulveri, lai izveidotu aizsargplēvi.
Lai nesasniegtu sejas un kakla ādu, visi krēmi, maskas un tīrīšanas līdzekļi jāpielieto tikai uz ādas masāžas līnijām, tas ir, vismaz stiepjas līnijas.
Divas vai trīs reizes nedēļā uz sejas, it īpaši pēc 25 gadu vecuma, jums jāuzklāj kosmētikas maskas, kuras jūs varat pagatavot mājās. Piemēram: olu maska. Sajauc dzeltenumu ar tējkaroti eikalipta vai suņu rožu, pievieno 10 pilienus A un E vitamīnu (tauku koncentrāts), 1/2 tējkarotes medus. Uzklāj masku 20 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni un pēc tam ar aukstu ūdeni. Ādas novecošanai ir ļoti noderīga maska no siltas kartupeļu biezpiena vai 8-10 stundas tvaicēta auzu.
Maskām tiek uzklāts biezs slānis, kas izraisa ādas sasilšanu, nervu galu iekaisumu, nodrošina uzturu.
Vienu vai divas reizes nedēļā izveidojiet kontrastējošas karstās un aukstās kompreses. Procedūru pabeidziet ar aukstu ūdeni vai berzējiet to ar ledus. Uz mitras ādas uzklājiet krēmu.
Pirms jebkuru mājsaimniecības darbu (jo īpaši karstās plāksnes), pirms matu žāvēšanas ar fēnu krēmu uz sejas jāuzklāj arī pirms vispārējās vingrošanas, vannas istabas, vannas, dušas priekšā.
Profilaktiskā ādas kopšana pēc 25 gadiem nav nepieciešams daudz laika. Tas ir pietiekami 5-10 minūtes no rīta un vakarā. Pārliecinieties, vai ieteicamās vienkāršās procedūras kļūst par ieradumu un nepieciešamību jums.