Ķermeņa apaugļošana, bīstamās situācijās - burbuļi ar šķidruma saturu, dedzinoša sajūta, celmi ādā, nedaudz niezošs, drebuļi, drudzis līdz 38 C. Brīdinājums: Jums var palaist garām pirmās apdeguma pazīmes, tāpēc mēģiniet palikt zem tiešas saules gaismas. stundas ceturtdaļa.
Saules stari stimulē tā saukto iekaisuma starpnieku veidošanos - bioaktīvās vielas serotonīnu, histamīnu -, kas kairina traukus, un pēc tam āda reaģē ar izsitumiem vai apsārtumu, līdzīgi kā alerģija. Nu, ja zāļu kabinetā ir ibuprofēns vai vecs labs aspirīns, tās palīdzēs mazināt sāpes un drudzi pirmajās stundās pēc apdegšanas. Plus, bagātīgs dzēriens, kas satur C vitamīnu (piemēram, saspiest citronu sulu glāzē ūdens). Labi palīdzēs krēmi, emulsijas ar kortikosteroīdiem (hormoni, ko ražo virsnieru garozas, jo īpaši, lai pasargātu no iekaisuma). Tos var lietot 1-2 reizes dienā 1-4 dienas.
Pieaugušajiem - trīs nedēļu ilgs antioksidantu kurss pirms došanās uz jūru - vitamīni A, E, C. Katrs no tiem pastiprina otras iedarbību. Starp citu, C vitamīns kavē melanīna sintēzi organismā. Tātad, pateicoties pienācīgam saules apdeguma veidam, āda kļūst tumšāka lēnāk, bet bronzas toni ilgst ilgāk. Iepriekš uzņemiet skrambšanas gaitu (7-10 procedūras), lai izlīdzinātu ādas reljefu, un tad sauļošanās būs labāka.
Panthenola aerosoli stimulē šūnu augšanu un atjaunošanos - tie palīdz ātri izārstēt ādu. Tie tiek lietoti 1-3 reizes dienā atkarībā no degšanas pakāpes. Saskaroties ar problēmu, vairākas nedēļas nepieciešams aizsargāt sabojātās ķermeņa daļas no saules.
Āda ir viens no galvenajiem imunitātes orgāniem. Vienu dienu ir nepieciešams sauļoties, pārkāpjot imūnsistēmu aizsardzību, un pat pēc gadiem tas var izraisīt grumbu veidošanos, pigmentu plankumus, provocēt ādas vēzi. Informācija par to, ka ķermenis atkal ir sadedzis, šūnas tiek uzglabātas dzīvē.
Zīdaiņiem - bērniem paredzētie kosmētikas līdzekļi (kombinējot farmaceitiskās un kosmētiskās īpašības). Viņi ņem vērā bērna ādas iezīmes: sakarā ar nervu galu mazspēju, tā reaģē uz saules stariem aktīvāk nekā pieaugušie.
Grūtniecēm - krēms ar aizsargfaktoru, kas ir vismaz 30. Nākamās mātes ārkārtīgi jutīgas pret ultravioleto starojumu, jo tiek pārsniegti estrogēni. Tie stimulē palielinātu melanīna pigmenta veidošanos, kuras dēļ var veidoties tā saucamā "grūtniecības maska" - tumšas plankumi uz pieres un deguna.
Sejas sāpes, drudzis līdz 38 ° C vai augstāks, slikta dūša, vemšana, reibonis, galvassāpes, krampji, samaņas zudums. Cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, aptaukošanās, endokrīnās sistēmas traucējumi, bērni. Uzglabāt ar trim sauļošanās veidiem. Pirmās 2-3 dienas jūrā, izmantojiet visspēcīgāko ar aizsardzības pakāpi 50, pēc tam dodieties uz 30 vienībām, pēc tam - līdz 10. Uzklājiet krēmu nevis uz pludmali, bet 10 minūtes pirms atbrīvošanas, lai tas uzsūcas. Jo augstāks aizsardzības līdzekļa aizsardzības pakāpe, jo retāk tas tiek piemērots (ieteikumi uz iepakojuma). Pēc katras peldes eļļojiet ādu ar krēmu (ūdens izskalo ar ūdeni).
Tiem, kuri bieži izvēlējās tomātu pastas vai tomātu ēdienus, ādas aizsardzība no saules stariem bija par 33% augstāka nekā tiem, kuriem nepatīk šie produkti. Zinātnieki uzskata, ka antioksidants likopēns, piešķirot tomātiem krāsu, neitralizē brīvos radikāļus, kas veidojas uz ādas ultravioletā starojuma ietekmē.
Tas ir smadzeņu darbības traucējumi, jo saules staru pārkaršana ir atklāta galva. Augstas temperatūras ietekmē smadzeņu asinsvadi paplašinās, asinis plūst uz galvas un rodas smadzeņu edema. Bīstamākos gadījumos mazi trauki no pārkaršanas ir salauzti, tad asiņošana smadzeņu reģionos un tā apvalks traucē centrālo nervu sistēmu darbību. Pārvietojiet personu uz ēnu vai vēsu vietu, ielieciet ledus uz viņa galvas, samitriniet padusēs ar aukstu ūdeni, aptiniet kaklu ap ķermeni, aptiniet ķermeni ar mitru lapu. Lai saglabātu ūdens bilanci, noskalojiet upuri ar siltu minerālūdeni. Ja cilvēks ir zaudējis samaņu, dod viņam amonjaka šņaukāties. Neienāk pie savas sajūtas - izsaukiet ātro palīdzību, šis nosacījums var apdraudēt dzīvību.
Ēna: ja tas ir mazāks par jūsu augstumu, ej zem tentu. Vieglie galvassegas (atspoguļo saules gaismu). Paaugstināta tēja, rīsi vai ķiršu buljona, maizes kvass, nevis ūdens - tie atsvaidzina un tonizē. Apģērbi izgatavoti no dabīgiem audumiem (lai no organisma iztvaikotu liekā mitruma).