Ko nozīmē termins "menstruālā cikla"? Kā pareizi noteikt tā ilgumu un pareizību?
Kopējā kļūda ir skaitīt ciklu no menstruāciju beigām. Patiesībā menstruālais cikls ir periods no pirmās menstruācijas dienas līdz nākamās pirmās dienas. Pati menstruācijas ir olnīcu funkcijas izpausme, laiks, kad ir sastopams, formātiski runājot - "neauglīgas olšūnas asiņainās asaras". Tas var ilgt no divām līdz astoņām dienām - katrā gadījumā atsevišķi. Kopējais asins zudums vienā menstruācijas periodā ir vidēji 80 ml.
Menstruāciju laikā ir bijušas diezgan smagas sāpes vēderā, slikta dūša un reibonis. Vai tas ir normāli?
Parasti menstruācijas nedrīkst būt sāpīgas, lai gan tikai 20% sieviešu ietilpst šajā likumā. Vēl 20% piedzīvo stipras sāpes un nespēku. Pārējais var justies neliels diskomforts. Ja tas pastāv, ir jāņem vērā tā smaguma pakāpe. Neliels vājums un viegli sajūta vēderā, kas neprasa anestēziju un neietekmē ikdienas dzīvi, nav iemesls panikas celšanai. Vienīgais - ginekologa vizītes laikā jums tas ir jānorāda. Ja sāpes ir diezgan smagas vai, vēl ļaunāk, piespiedu kārtā ieņemt slimu cilvēku, izraisīt ģīboni, jums noteikti vajadzētu doties pie ārsta, nevis pazemīgi domāt par "smagas sievietes likteni". Šie nopietnie simptomi var liecināt par slimības sākumu: endometrioze, cistas vai zīme, ka sievietei ir risks to attīstībai. Ginekologs novērš iespējamās problēmas, bet arī nosaka ārstēšanu (atkarībā no situācijas - hormonāla vai nehormonāla), kas vienlaicīgi palīdzēs novērst ikmēneša diskomfortu un kļūt par slimību profilaksi. Turklāt viņš noteikti iesaka pretsāpju līdzekļus nesteroīdiem līdzekļiem.
Dažas dienas pirms mēneša krūtis pietūris un kļūst sāpīga. Turklāt svaru palielina bez objektīviem iemesliem. Ar ko tas saistīts?
Krūšu palielināšanās un ķermeņa masas pieaugums ciklā otrajā fāzē ir diezgan iespējams un diezgan bieži. Tas ir saistīts ar šķidruma aizturi, ko izraisa hormona progesterona darbība. Jautājums par to, vai jāuztraucas, ir atkarīgs no simptomu nopietnības. Ja tie rada acīmredzamas neērtības un sāpes, traucē normālu dzīves gaitu, ir jāveic pasākumi: reģistrēties ginekologā, ārstēt ar īpašām zālēm, lai normalizētu stāvokli. Ja šis nelielais krūtis pietūkums, kas gandrīz nav jūtams, jums nevajadzētu uztraukties. Pēc pārbaudes ārsts, izņemot patoloģiju, var ieteikt hormonālo kontracepciju vai homeopātiju; Turklāt dažreiz ir paredzēts viegli diurētisks līdzeklis.
Cikla vidū dažreiz velk un izsit mazliet kuņģī. Kas tas var būt?
Visticamāk, mēs runājam par ovulācijas sindromu - par ovulācijas plūsmas pazīmēm. Dažas sievietes to vispār nejūtas, savukārt citi saskaras ar vieglām sāpēm, dažkārt ar nelielu asiņainu izdalīšanos. Sakot, ka šī norma ir nepareiza, šādos apstākļos ir vērts konsultēties ar ārstu. Galu galā, tie var būt signāls, ka ķermenī ir patoloģisks process, kas pašā sākumā jāpārtrauc.
Vai mēs atļaujam seksu menstruāciju laikā?
No medicīniskā viedokļa nē un vairāku iemeslu dēļ. Tas ir slikti sievietei sev un viņas partnerim. Pēdējā var izraisīt iekaisīgas dzimumorgānu zonas. Sievietēm, kas menstruāciju laikā lieto seksu, normālā fizioloģiskā procesa gaita, dzemdes tonis, ir salauzta, asins ielej vēdera dobumā. Nākotnē tas var izraisīt endometriozes attīstību.
Vai ir iespējams aizkavēt vai paātrināt menstruāciju iestāšanos?
Menstruāciju vadīšana vienmēr ir labāk pabeidzama ginekologa uzraudzībā. Ir vairākas iespējas, kā to izdarīt. Piemēram, sākot no mēneša pirmās dienas, sāciet lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus; Lai pagarinātu ciklu vēlamajam dienu skaitam, ir nepieciešams pagarināt zāļu lietošanu šajā periodā. Tādēļ, lai paātrinātu menstruāciju sākšanos, nepieciešams saīsināt kontracepcijas līdzekļu lietošanas laiku. Vienmēr jāatceras, ka iekšķīgi lietojamos kontracepcijas līdzekļus pēc hronogrammas, ultraskaņas, asins koagulogrammas piegādes izvēlas ginekologs tikai individuāli. Otra iespēja cikla kontrolei ir progestaīna preparātu lietošana ciklā otrajā fāzē. Kāds preparāts ir vēlams, ārsts izlemj, pamatojoties uz sievietes vecumu un veselības stāvokli. Jebkurā gadījumā bieži vien nav iespējams izmantot šādas metodes, tas var traucēt ciklu.
Nepieciešama aprūpe
Absolūtā sievišķība ir precīza izpratne par to, kas ir vajadzīgs jūsu ķermenim un jūsu dvēselei. Lai saprastu sevi ir gandrīz visas dzīves uzdevums, taču, lai izprastu savas ķermeņa vajadzības, tas ir pavisam vienkāršs. Tas vienkārši alkst aprūpi, jo īpaši delikātajās intīmas vietās. Tātad ideāls sievišķīgs līdzeklis, lai rūpētos par intīmām vietām, mums piešķirtu svaiguma un tīrības sajūtu, kā arī - nepieciešamības gadījumā novēršot nepatīkamu smaku un palīdzot uzturēt pH līdzsvaru maksts visā mūža ciklā, lai izvairītos no oportūnisko patogēnu augšanas. Tātad, teiksim, starp mēnešiem pH līmenis maksts sasniedz 4,5 rādītājus. Tātad mēs izmantosim ikdienas lietošanai tādu produktu, kas satur pienskābi. Piemēram, Lactacid Femin ikdienas intīmas higiēnas sastāvā ietilpst 0,07% pienskābes, tas palīdz uzturēt normālu skābju-bāzes līdzsvaru. Jūs varat to izmantot gan no rīta, gan vakarā.
Es gribu saglabāt sajūtu svaigumu dienas laikā?
Tad jums vajadzētu izmantot salvetes intīmai higiēnai. Viņiem dāmas arī izvirza prasību: viņiem jābūt delikātām, nedarīt vulgovaginālas vietas un novērst nepatīkamas smakas veidošanos. Salvetes ikdienas intīmai higiēnai. Laktāzes Femina satur 0,58% pienskābes (pH 4,8), kavē oportūnistisku vagīnas baktēriju augšanu, ļoti ērti lietot, kad esat prom no mājām. Ir līdzekļi ar lielāku pienskābes koncentrāciju. Tātad, Lactacidum Femina Plus intīmās higiēnas līdzekļos tas sasniedz 1%. Tas ir piemērots, ja nepieciešams atjaunot maksts pH optimālu līmeni menstruāciju laikā, hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu grūtniecības laikā un pēc tās, ar ginekoloģiskiem traucējumiem menopauzes laikā.
Vai pirmajos grūtniecības mēnešos var būt periodi? Kā tas tiek izskaidrots?
Dažreiz jau grūtniecības laikā sievietēm ir smērēšanās. Parasti tie neizskatās kā parasti mēnesī, vai nu ilguma, pārpilnības vai budžeta izpildes rakstura dēļ. Ir daudz aizspriedumu, ka tas nav bīstams, bet tas tā nav. Parastā grūtniecība nedrīkst būt asiņains izdalījumi. Viņu izskats norāda uz nopietnām problēmām: piemēram, augļa olšūnas atdalīšana agrīnās stadijās vai placenta vēlāk; augļa izbalēšana; tas var būt arī viena no ārpusdzemdes grūtniecības pazīmēm. Tāpēc, ja ir klīniski izsitumi, jums steidzami jāmeklē ārsts. Ar savlaicīgu ārstēšanu, grūtniecību var saglabāt.
Kādi ir pierādījumi par asins recekļu parādīšanos menstruāciju laikā?
Ja ir mainījies sekrēciju raksturs - tie ir kļuvuši daudzveidīgāki, sāk parādīties asinsizplūdumi, ir nepieciešams veikt eksāmenu ar ginekologu un ultraskaņu. Tas var būt agrīns fibromiomas (labdabīgas dzemdes audzēja) augšanas simptoms, endometrija polipozs (fona izmaiņas no dzemdes gļotādas) un dažreiz abas; endometrioze, olnīcu cistu izskats. Dažreiz šādu fenomenu cēlonis var būt asas zaudējumu / svara pieaugums, ilgi lidojumi, krasas klimata pārmaiņas. Tomēr, nepārbaudot speciālistu par iemesliem, var tikai uzminēt, tāpēc apspriešanās ir obligāta.
Ovulācijas periodā parādās izdalījumi, krāsa un konsistence, kas atgādina olu baltumu. Vai tas ir normāli?
Divas dienas pirms un laikā ovulācijas, maksts izdalījumi vienmēr kļūst bagātīgāki, caurspīdīgāki un stiepjas. Tas ir pilnīgi normāli un ir saistīts ar gļotu daudzuma palielināšanos dzemdes kakla kanālā. Šī gļotā palīdz spermai iziet cauri kanālam no maksts līdz dzemdei, lai pēc iespējas ātrāk apmierinātu olu. Tātad sapratu par racionālu dabu.
Pastāv uzskats, ka mēneša laikā jebkura griezuma ilgums ir garāks. Vai tas tā ir?
Hormonālas korekcijas dēļ mainās asins recēšanas raksturs. Patiešām, pastāv tendence ilgāk asiņot un pasliktināt audu dzīšanu. Tāpēc šajā periodā nevajadzētu apmeklēt zobārstu, veikt jebkādas plānotas operācijas un manipulācijas, norādot pat vismazāko asins zudumu. Trīs burti - PMS - slēpjas aiz viņiem, kas pārvērš enchantress par dusmas, un mūžīgo enerģijas ģeneratoru somnambulist. Un tas nav pilnīgs saraksts ar to, ko premenstruālā sindroms dara ar sievietēm. Mēs lūdzām mūsu ekspertus par viņu pastāstīt. Konfūzijas izmaiņas PMS periodā gandrīz 100% gadījumu ir saistītas ar hormonālajām svārstībām. Tādēļ šos delikātus brīžus vajadzētu apspriest ar ginekologu un homeopātu. Galu galā organisms - integritātes sistēma, nav iemesla un sekas - ir tikai saite. Homeopātija, tāpat kā psiholoģija, mēģina līdzsvarot šo integritāti. Mūsu hormonālais fons ir atbildīgs par mūsu garīgo stāvokli, kas, savukārt, arī ietekmē hormonus. Gados, ka hormonālās nelīdzsvarotības cēlonis ir psiholoģiska izcelsme, tad ir svarīgi strādāt šajā virzienā ar psihologu vai psihoterapeitu. Kā praktizējošs psihologs, es varu teikt, ka klientiem, kam ir viss labi seksuālajā sfērā un kuru dzīvē ir emocionāli pozitīva krāsa, daudz sliktāk sūdzas par jebkādiem PMS simptomiem. Ir svarīgi zināt jūsu ķermeni, gatavoties uzminēt, kad šī PMS var sākt, un laikā, lai sevi atbalstītu. Izrādās, ka katrā atsevišķā gadījumā PMS terapiju var un vajadzētu izmantot kā vairāk medicīnas metodes, piemēram, homeopātiju un citus hormonālas līdzsvara stabilizācijas veidus, kā arī psiholoģisko palīdzību. " "Zinātniski runājot, pirmsmenstruālā sindroma (PMS) ir sarežģīts simptomu kopums, kas rodas 2-10 dienas pirms menstruācijas. Tās izpausmes ir psihoemociālas un vezovskauls, kuras ir raksturīgas gandrīz 90% sieviešu! Un tie ir ļoti daudzveidīgi (vairāk nekā 150!) Un katrā gadījumā ir individuāli. Mēs varam izcelt raksturīgākās: galvassāpes, vēdera uzpūšanās, nogurums, miega traucējumi, uzbudināmība, teāršana, depresija, neuzmanība, samazināta efektivitāte. Attiecībā uz PMS parādīšanos ir daudz teoriju, bet nevienā no tiem nav izskaidrots tās attīstības iemesls un mehānisms. Tajā pašā laikā gandrīz katra sieviete, kas sūdzas par sindromu, labi apzinās viņa ietekmi uz dzīvi. Nevar pateikt, ka tie ir tikai sieviešu priekškari un vēlme attaisnot sliktu garu. Šī ir reālā situācija, ar kuru saskaras lielākā daļa cilvēku. Vēl nav zāļu, kas varētu būt efektīva visos PMS izpausmēs. Jebkurā gadījumā jūs varat un jārīkojas. Tāpēc, apmeklējot ginekologu, ir nepieciešams brīdināt viņu par visām PMS plūsmas pazīmēm. Šeit viss ir svarīgs: individuālais organisma stāvoklis, sindroma izpausmju smagums, pat sievietes personības un psihes seja. Parasti ICP ārstēšana ir sarežģīta: tā ir psihologa palīdzība, dzīvesveida maiņa, uztura raksturs, attieksme pret fizisko aktivitāti. Nelietojiet bez zāļu terapijas: var lietot kā sedatīvus līdzekļus, kā arī nehormonālos un hormonālos kompleksus. "