Katrai grūtniecei jārūpējas par sevi un jāuztur sava forma. Daži vienkārši pasākumi var palīdzēt pārvarēt nelielas slimības grūtniecības laikā. Saistībā ar hormonālajām izmaiņām šajā periodā sievietes bieži izjūt nogurumu, daudzi svari ievērojami palielinās. Tas viss rada lielas neērtības, taču tas ir jāsagatavo. Daudzos aspektos jūsu problēmu risinājumu palīdzēs atbilstoša apģērba un speciālā kosmētika, kā arī neaizmirstiet rūpēties par savu ķermeni. Tātad, "rūpes par ķermeņa sausu ādu grūtniecības laikā" - mūsu mūsdienu raksta tēma.
Grūtniecības laikā mati kļūst blīvāki un skaisti. Sasmalcināti un sausie mati kļūst labāki, to zudumi samazinās, kas ir saistīts ar sekrētu hormonu darbību - estrogēniem. Attiecībā uz taukainiem matiem, tie var kļūt sliktāki, tādēļ tos vajadzētu mazgāt ar vieglu šampūnu un tos nedrīkst žāvēt ar matu žāvētāju. Pēc mazgāšanas ar šampūnu, ieteicams lietot krēmu, lai atjaunotu kapilārus. Grūtniecības laikā nav ieteicams krāsot un izbalēt matus tā, kā var būt alerģiskas reakcijas. Ja vēlaties nedaudz mainīt savu attēlu, izmantojiet augu krāsas.
Ja pēcdzemdību periodā jūs, šķiet, zaudē daudz matu, tad dodieties uz nelielu cistīna kursu un vitamīniem. Lai paātrinātu matu augšanu divus vai trīs mēnešus, ņem jūras sāli.
Arī grūtniecības laikā nagu stāvoklis uzlabojas, to augšana paātrinās un kļūst stiprāka. Ja pirms grūtniecības jūs izmantojat laku, turpiniet to darīt.
Sejas āda kļūst plānāka un caurspīdīgāka, tāpēc izskatās skaistāka. Jūsu sejas krāsa uzlabo alkohola un tabakas noraidīšanu, atpūtu, kā arī pareizu uzturu. Bet diemžēl tā var būt arī otrādi, lai to novērstu, nevajadzētu sēdēt dzīvajā kārtā, vienam ir jārūpējas par savu ķermeni un jāaizsargā šīs mazās nepatikšanas. Nelietojiet tonizējošos losjonus alkoholam, neizmantojiet pamata krēmus, kas pārklāj jūsu poras, ļaujiet jūsu ādai iespējami elpot. Mandeļu eļļu un krēmu ievelciet elastīna, masāžas kustības, no nabas līdz sāniem un uz leju, berziet to.
Ar smaguma sajūtu kājās, regulāri apļveida kustības no iekšpuses uz āru, masāžas gurnus. Jūs varat lietot krēmu, kas satur elastīna vai mandeļu eļļu. Bet nav īpaši jāuztraucas, ka tas palīdzēs jums noņemt rētas, pat ja tas palīdz saglabāt ādas elastību.
Attiecībā uz kosmētiku, jūs varat darīt visu, kas jums patīk. Galvenais ir tas, ka jūs jūtaties kā skaistums. Lai noņemtu kosmētiku no sejas, lietojiet kairinošu barojošu un mīkstu pienu. Nav nepieciešams lietot spirtu saturošus un aromatizētus produktus, jo grūtniecības laikā palielināsies alerģijas tendence.
Iespējams, ka sarkanie plankumi izskatās līdzīgi zvaigznītei, parasti tas notiek starp otro un piekto mēnesi, bet nav panikas, jo tie parasti izzūd trīs mēnešus pēc dzimšanas.
Krūzes, kas atrodas pie sprauslām un rētām, kļūst tumšākas, vēderā bieži parādās vertikāla brūna sloksne. Nav iepriekš jāpanāk panika, tas viss būs normāls pēc grūtniecības hormonu pazušanas divus, trīs mēnešus pēc piedzimšanas. Pēc sporta veidošanas, proti, vingrinājumi vēdera muskuļiem, līnija uz tā kļūs gaiša, āda tiks iztaisnota atkal un kļūs elastīga, bet tikai tas prasīs laiku.
Ja jums ir baltas svītras un esat izdzīvojis pēc piedzimšanas, mēģiniet lietot krēmu no rētām, mitrinot un barojot ādu. Pilnīgi novērš rētas uz sēžamvieta, vēdera, krūškurvja un gūžas, jo šo lentu izskats var ne tikai palielināt svaru, bet arī iedzimtās ādas elastību.
Ja jūs parasti nevelciet krūštura, tad grūtniecības laikā ir vērts to darīt, jo krūšu uzbriņošanās palielinās hormonu sekrēcijas ietekme. Neaizmirstiet, ka krūšu āda ir ļoti maiga un neaizsargāta. Birstes lietošana grūtniecības laikā ir nepieciešama, lai krūškurvja svars netiktu izstiepts vairāk nekā nepieciešams. Vienīgi nepieciešams nostiprināt krūšu kurvja toni ar aukstu dušu. Pēc grūtniecības jūs varat saglabāt skaistu krūtiņu pat tad, ja zaudējat savu tonusu un formu, bet jums būs jāpērk krūšturis ar lielākiem kaķenēm.
Ja jums ir tendence vēnām ar varikozi, jums vajadzētu saņemt stingru zeķbikses.
Tagad jūs zināt, kā rūpēties par ķermeņa sausu ādu grūtniecības laikā.