Bet šī ne visas ārējās ietekmes var sabojāt ādu. Ir vērts pievērst uzmanību mazgāšanai un dušai. Lielākā daļa ādas tīrīšanas līdzekļu noņem ne tikai netīrumus, putekļus un citus piesārņotājus, bet pilnīgi visus taukus. Sausai ādai tas nav pieņemams, jo tauku dziedzeri nevar īsā laikā atjaunot visus nepieciešamos lipīdus, kas novērš mitruma zudumu. Nepieciešams lietot tīrīšanas līdzekļus ar neitrālu pH: speciāli tonizējoši līdzekļi, putas un citi kosmētikas līdzekļi. Alkohola saturoši līdzekļi, kas paredzēti citiem ādas tipiem un dziļai attīrīšanai, ir nepieņemami. Krūmāji jāizmanto ārkārtīgi reti un ļoti rūpīgi, lai nesabojātu aizsargājošo ādas apvalku. Ir veids, kā sejas ādu mīkstina ar eļļu: uz sejas tiek uzklātas viena vai vairākas eļļas (ļoti efektīva olīvu un ritentiņu kombinācija), pēc pāris minūtēm to noņem ar salveti vai papīra dvieli. Bet šādas procedūras ir piemērotākas vakarā, un no rīta labāk ir ražot vienkāršu mazgāšanu ar siltu vārītu ūdeni.
Pēc kompetentās ādas attīrīšanas tai jābūt labi samitrinātai. Jūs nevarat lietot vieglas krēmus, tie tikai ļaus jums īsā laikā sajust hidratāciju un gludumu un pēc tam novest pie vēl lielāka sausuma. Krēmam jābūt vērstai pie audzētavas pēc tā konsistences (tas arī ir ļoti labi ar sausumu, tas ir vērts to nodot viņam). Mitrinoša līdzekļa uzdevums ir ādas kopšana ar filmu, kas veicina mitruma aizturēšanu un novērš nelabvēlīgu ietekmi. Attiecībā uz attīrīšanu, augu eļļas ir labas mitrināšanai: olīvu, avokado, vīnogu sēklas, aprikožu un citi. Viņi var pievienot dažus pilienus ēterisko eļļu, tādējādi bagātinot tos un reizinot derīgās īpašības. Sausai ādai ideāls: kumelīte, pačūlija, jasmīns, sandalkoka, mirrs un roze. Ēteriskās eļļas var pievienot arī normālai sejas krēmai, kas ievērojami uzlabos tā efektivitāti. Tikai vispirms jums jānosaka, vai ir alerģija pret izvēlēto eļļu, un izvēlieties devu, citādi jūs varat iegūt ļoti nepatīkamu efektu.
Nu, āda tiek iztīrīta un samitrināta, bet galvenais nav noskaidrot rezultātu no iekšpuses. Lai ādas šūnas būtu piesātinātas ar mitrumu, ir nepieciešams dzert lielu daudzumu ūdens (līdz diviem litriem dienā). Tas labvēlīgi ietekmēs ne tikai ādu, bet arī visu ķermeni. Lai dabiski iegūtu šo ūdeni, jums jāierobežo stiprās tējas, alkohola un dzērienu, kas satur kofeīnu, patēriņu. Šajos šķidrumos esošās vielas veicina organisma dehidratāciju. Vienkārši pievērsiet īpašu uzmanību jūsu uzturu, jo problēmas ar ādu var saistīt ar vitamīnu un mikroelementu trūkumu. Uztura laikā jāiekļauj vairāk dārzeņu un augļu, un dažus no tiem var lietot ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji - kā maskas. Piemēram, cukini, āboli, gurķi, salāti, tomāti, zemenes. Bet pirms, piespiežot to seju, lai izsmietu šos augļus un dārzeņus, pievienojiet krējumu.
Bet, ja āda sāpīgi nožūst pat pēc visu iepriekš uzskaitīto līdzekļu lietošanas, visticamāk, ir jāsazinās ar dermatologu. Galu galā šādi pārkāpumi organismā var izraisīt gan katastrofālu vitamīnu trūkumu, gan iespējamu slimību. Jebkurā gadījumā speciālists var izveidot individuālu programmu, lai atjaunotu ādas aizsargfunkciju, kas ievērojami atvieglos dzīvi.