- Centieties pēc iespējas ilgāk aizkavēt laiku un neieslēgties skrūvējamam savienojumam ar jaunu partneri. Atcerieties, ka pilnīgu drošību sedz ne-ātrs sekss, un atturēšanās no tā, līdz jūs, cik vien iespējams, vislabāk neatzīstat personu.
- Ir nepieciešams stingri ierobežot seksuālo partneru skaitu. Atcerieties, ka mazāks to skaits, jo daudz mazāks ir inficēšanās risks.
- Savstarpēji ievērojot seksuālās attiecības, jūs praktiski izvairās no visiem riskiem. Pirmkārt, tas parāda, ka jūs un jūsu partneris ir seksuāli tikai viens ar otru un ar kuriem vairāk. Starp citu, no tā izriet vispārpieņemts modelis: ja esat infekcijas nesējs, tad neatkarīgi no seksuālās aktivitātes veidiem jūs nevarat saslimt.
- Jums jāzina, cik vien iespējams, par savu potenciālo partneri. Starp citu, vienkārši nejautā viņam daudz dažāda rakstura jautājumu acīs. Lielā nožēlu, iesniegtais pētījums, cilvēki bieži slēpj precīzu seksuālo partneru skaitu, kuri dzīvoja viņu dzīvē. Kā liecina viens no šādiem pētījumiem - 42% no godīgā dzimuma un 47% no spēcīgajiem pārstāvjiem sauc mazāku partneru skaitu, nekā tas ir patiesībā. Saskaņā ar to pašu pētījumu viņi vairāk domā par seksu ar prostitūtām un viņu pašu izjūtu par viendzimuma mīlestību un seksuālām darbībām alkohola vai narkotisko apreibumu stāvoklī.
- Ne vienmēr ir nepieciešams uzskatīt, ka vārdi, kurus persona runā par seksuālo orientāciju (homoseksuāli vai heteroseksuāli), ir patiesi. Saskaņā ar novērojumiem, vairāk nekā 30% no spēcīgākās cilvēces daļa, let vienreiz, bet bija homoseksuāla pieredze. Un, ja mēs tūlīt ticam, ka homoseksuālo vīriešu vidū veiktas trīs socioloģiskās aptaujas, gandrīz 80% no viņiem bija heteroseksuālas intīmas attiecības. Vēl četri neatkarīgie jautājumi mums teica, ka 15-25% homoseksuāļu ir pilntiesīgas ģimenes. Tomēr jaunākais pētījums, ko veica Kinzi institūta zinātnieki, parādīja, ka gandrīz 75% lesbiešu, kas 18 gadu vecumā bija vismaz vienreiz, bet bija heteroseksuāli seksā. Tieši šī iemesla dēļ, ievērojot visus šos publicētos datus, nav nepieciešams automātiski pieņemt, ka sievietes vai vīriešu partneris pieder grupai, kurai ir zems riska līmenis vai kurai nav homoseksuāla rakstura pieredzes.
- Vienmēr izvairieties no neskaidras seksuālas uzvedības, kamēr neesat pārliecināts, ka jaunais seksuālais partneris nav inficēts ar AIDS. Ar prezervatīvu jaunu partneri, par kuru jums ir maz vajadzīgās informācijas, pirmajā dzimumaktā ir labāk izvairīties no dzimumorgānu dzimumakta un fistinga. Citiem vārdiem sakot, ir ieteicams izvairīties no visa veida seksuālās aktivitātes, kas ir tieši saistītas ar saskarsmi ar spermu, asinīm un citiem izdalījumiem. Vienmēr ir vērts atcerēties, ka AIDS un visi citi seksuāli transmisīvie mikroorganismi var iekļūt ķermenī caur rīkles, maksts vai taisnās zarnas gļotādu un pat ar mikroskopiskām caurumiem ādas virsmā.
- Ja jums ir vēlēšanās izmēģināt anālo seksu, ieteicams lietot prezervatīvu ar spermicīdiem, kas parādās lielāko daļu dažādu infekciju atbalstītāju lomā. Dzimumakta laikā var veidoties nevēlamas plaisas uz ādas, kas ievērojami palielinās inficēšanās risku. Ārsti stingri iesaka izmantot eļļošanas līdzekļus, kas izgatavoti uz ūdens bāzes.
- Pirms gaidāmais vaginālais dzimumakts vienmēr ir lietderīgi izmantot prezervatīvus un tos pašus spermicīdus. Jāatceras, ka prezervatīvs nevar palīdzēt, ja visas inficētās vietas nav slēgtas (piemēram, atrodas herpes kapsulā).
- Felatio (orāls sekss) laikā prezervatīvs nodrošina drošu aizsardzību, pat ja partneris ir inficēts. Tāpēc dažreiz tas nekaitē, kad pieskaras lūpām vai mēlei uz dzimumorgāniem, lai uzliktu prezervatīvu.
- Gadījumā, ja vēlaties izmēģināt kinilinu, labākais aizsargmehānisms var būt īpašs gumijas plāns blīvslēgs, kuru parasti lieto zobārsti, cenšoties ar palīdzību, lai pasargātu slimos zobus no nokļūšanas droolingā.
- Vislabākais veids, kā uzlabot stimulāciju, parasti tiek uzskatīts par vibratoru un citu seksuālo rotaļlietu palīglīdzekļu izmantošanu. Starp citu, šī pieeja var kļūt par drošu alternatīvu atsevišķiem darbības veidiem un radīt prieks. Vienmēr ir nepieciešams atcerēties par tīrību un novērst eļļošanu kairinājuma laikā.
- Sekss bez dzimumorgānu aktivitātēm, kā arī seksuāla vai anāla iekļūšana (petting) ir arī ļoti erotiska. Tās priekšrocība ir tā, ka spermatozoīdu un visu pārējo ekskrementu nevar iekļūt nasliznye korpusā vai ādā, kas ir bojāta. Bet šeit ir vērts atcerēties abu partneru roku tīrīšanu.
- Neizmantojiet seksu ļoti aktīvās vietās, kur var būt ļoti daudz mikrobu (publiskā tualetes, verandas, veikali, pludmale, lētas viesnīcas istabas utt.).
- Dzimumaktu var aizstāt ar kopīgu dvēseles vai dušas pieņemšanu - tas ir ļoti erotisks un tajā pašā laikā tas ir drošs. Bet jums tikai jāpārliecinās, ka jūsu partnerim vai jums nav ādas slimību.
- Neesat pārliecināts par partneri - ierobežojiet sevi vienkāršiem. Tas ir arī jauks un neatsauks šo personu un uzturēsies ar viņu tik ilgi, kamēr jūs to nevarēsiet pilnībā pārbaudīt.
- Ļoti svarīgs faktors drošā seksā ir atklāta diskusija par intīmām tēmām. Neapslēpiet no sava partnera visas jūsu seksuālās problēmas vai to, kas jums nepatīk par jūsu seksuālajām attiecībām. Daudzi ir neērti, lai apspriestu šos jautājumus ar jaunu cilvēku, taču vienmēr ir vērts atcerēties, ka, ja jūs nolemsit pārcelties uz šo jauno attiecību līmeni ar šo personu, jums jāiemācās atvērt un tādējādi piespiest viņu uz to pašu.
Un, visbeidzot, jūs vēlaties pievienot, atcerieties, ka līdz brīdim, kad jūs parādīsiet, ka jūsu attiecības ar jaunu partneri būs balstītas uz ekskluzīvu uzticēšanos un seksuālo sirsnību, jums jāuzņemas atbildība ne tikai seksa dēļ, bet arī viņa seksuālās veselības dēļ. Tātad, ja parādās jauns draugs vai draudzene, galu galā, vispirms mums vajadzētu sākt ar pēdējo šā saraksta punktu un pāriet lēnām, bet pārliecinoši, pareizajā virzienā.
Un vēl viena lieta - ne vienmēr sākas attiecības ar seksu, dažreiz lielisks aizvietotājs dzimumaktam var būt jūsu kopīgā fantāzija vai vienkārši masāža. Šīs metodes var arī radīt daudz prieks, kā arī govs, lai mātei sagatavotu abus partnerus ļoti seksam.
Daudzi var būt pārsteigti, bet seksuālo attiecību tā sauktajai "bruņurupuču" attīstībai ir daudz pozitīvu aspektu, un tikai dzimumakta noved pie biežākiem seksuālajiem sakariem. Turklāt, ja jūs nenožēlosiet piešķirto laiku, lai uzzinātu kāda jauna partnera vēlmes, varat bez šaubām iegūt daudz svētlaimes no paša dzimuma.