Vienmēr ir labāk būt aktīviem un sākt rūpēties par ādu, pirms novecošanas pazīmes kļūst pamanāmas. Tas ir īpaši svarīgi, kad runa ir par roku ādu, ko lielākoties dod mūsu vecums un ko mēs bieži vien viegli neievēro.
Katru minūti mēs izmantojam rokās, tāpēc pat nesaprotam, kādu stresu mēs katru dienu uzliekam. Kamēr mūsu rokas palīdz mums, par ko mums jāuztraucas, vai ne? Šī ir briesmīga maldība, kas, diemžēl, mums ir kopīga. Bet neviena mūsu ķermeņa daļa nav pasargāta no novecošanas, tāpēc rūpes par rokām ir ne mazāk svarīgi kā rūpes par seju un ķermeni.
Novēršana par roku kopšanu pusaudža vecumā ievērojami sarežģī to uzturēšanu labā formā nākotnē un palēnina novecošanu. Bez pienācīgas aprūpes āda no rokām tiek atšķaidīta, zaudēta elastība (ko izraisa kolagēna zudums), cieš no saules gaismas un sausuma, un uz tās parādās pigmentācija (brūna vecuma plankumi). Vai ir jēga veikt daudzas kosmētiskas operācijas uz jūsu sejas, ja jūsu rokās izdala savu īsto vecumu?
Tādēļ, ja vēlaties atvieglot savu turpmāko dzīvi, ievērojiet šīs vienkāršās vadlīnijas - un jūsu rokas paliks kā jauni un skaisti daudzus gadus, kā tie ir šodien.
Mitrināšana
Vai jūs regulāri lietojat mitrinošu roku krēmu? Ja nē, tad ir pienācis laiks sākt! Roku ādas mitrināšana ir ļoti svarīga - un ne tikai pēc dušas vai vannas, kad jūs uzklājat mitrinošu losjonu uz ķermeņa. Jūsu ādas ādas mitrināšanai vajadzētu iekļauties jūsu ieradumos no 20 gadu vecuma un 30 gadu vecuma - tas palēninās novecošanas procesu nākotnē un ietaupīs daudz naudas, ko jūs pavadīsit par dārgām pret novecošanu saistītām zālēm.
Neskatoties uz ādas tipu, roku āda ir pakļauta sausumam, tāpēc normāla mitruma līmeņa saglabāšana ir galvenais, lai saglabātu roku ādas maigumu un jaunību. Šodien pārdošanā ir daudz ādas kopšanas līdzekļu, kas īpaši izstrādātas roku ādai. Īpaši efektīvi ir produkti, kas satur glicerīnu, jo tie, šķiet, "zīmogs" mitrumu iekšā un mitrinošs efekts turpinās ilgāku laiku. Shea sviests, roku balzams un citi biezi krēmi ir ideāli piemēroti sausai, ķīmiskai ādai, kā arī "pūtīšu" novēršanai.
Šos krēmus vajadzētu lietot visu dienu, vienmērīgi berzējot tos ādā ar masāžas kustībām. Neaizmirsti par kauliņiem - tie arī jāņem vērā. Tāpat arī neaizmirstiet lietot rokas krēmu no rīta, vakarā pirms gulēšanas un it īpaši pēc rokas mazgāšanas. Bieža mazgāšana ar rokām ir viens no galvenajiem ādas sausuma un plaisāšanas cēloņiem.
Aizsardzība pret saules starojumu
Sauļošanās vai plaša spektra krēms var būt nepieciešami, saglabājot roku ādas jaunību. Tāpat kā citas ķermeņa daļas, jums vienmēr ir jāaizsargā savas rokas no ultravioletā starojuma, kad izietu uz ielas.
Lietojiet sauļošanās līdzekli ne tikai uz plaukstas puses, bet arī uz apakšdelmiem - vārdu sakot, uz visām atvērtām roku daļām. Precīzi ievērojiet instrukcijas uz iepakojuma un neaizmirstiet vairākas reizes lietot krēmu. Aizsardzība pret sauļošanās ir ļoti svarīga. Ja jūs plānojat pavadīt ilgu laiku saulē, neaizmirstiet krēmu lietot ik pēc pusstundas vai ik pēc divām stundām, ja jūs laiku pa laikam ieejat istabā.
Roku kopšana pieaugušā vecumā
Ja jūs mitrina un aizsargā savu roku ādu no saules stariem no 20 gadu vecuma, ar vecumu saistītās ādas izmaiņas jums būs mazāk pamanāmas, taču tas neaizsargās jūs no novecošanas. No četrdesmit gadu vecuma cilvēks pāriet uz rūpīgāku ādas kopšanu un šim nolūkam velta vairāk laika un pūles, ieguldot vairāk naudas atjaunojošām procedūrām un anti-novecošanās produktiem, tostarp roku kopšanas līdzekļiem.
Kolagēna līmeņa uzturēšana un roku ādas struktūras uzlabošana palīdz padarīt rokas novecošanos mazāk pamanāmas. Izmantojot spēcīgākos antioksidantos serumus, losjonus un krēmus ar retinolu, tas palīdz atjaunot ādas saules gaismas struktūras bojājumus un uzlabo pigmentētas vai sausas ādas stāvokli. Konsultējieties ar dermatologu, lai noskaidrotu, kuri produkti jums ir piemēroti. Neaizmirstiet pievienot anti-aging produktus ar sauļošanās līdzekli un rokas losjonu. Daži produkti palielina ādas jutīgumu pret saules stariem, tādēļ ir svarīgi nekavējoties pārtraukt šo līdzekļu lietošanu.
Ir ļoti svarīgi atrast līdzekļus, kas piemēroti jūsu ādai gan rokām, gan visam ķermenim. Tālāk aprakstītie ādas kopšanas līdzekļi nodrošina izcilus rezultātus. Pārbauda pēc savas pieredzes.
Elizabeth Arden (astoņu stundu krēms intensīvi mitrinoša roku procedūra) ir intensīvs astoņu stundu mitrinošs roku krēms, kas ir ideāls līdzeklis, lai atjaunotu pārslveida, krekinga vai sausu ādu, nodrošinot mitrumu astoņas stundas. Tagad jūs varat darīt visu savu dienu, neraizējoties par savu roku stāvokli - astoņas stundas jūsu roku āda būs maiga, gluda un pilnīgi mitrinoša.
Speciāla divu vienā injekcijas sistēma no Strivectin (Specialized Hand Care System) ir lieliska mitrinošu un šokējošu produktu kombinācija. Šajā aktīvajā duotā ir arī Strivectin roku krēms, kas atzīts par vienu no labākajiem roku krēmiem, un nano-skrubis Strivectin, kura iedarbība ir salīdzināma ar mikrodermabrāzēšanas efektu - tas exfoliates mirušās šūnas, sausa un pārslaino ādu. Rezultāts ir pilnīgi hidratēts un jaunais roku āda.
Serum SkinCeuticals CE Ferulic satur lielu daudzumu vitamīnu C un E un darbojas kā spēcīgākais antioksidants - noņem ādu no ādas, izslēdz sauļošanās radītos bojājumus, izgaismo pigmentācijas plankumus un ātri iznīcina nogurušas rokas.