Protams, daudzi ieraudzīja slavenās sausās graudaugu un citu populāru brokastu pārslu reklāmu. Mūsdienās tie ir ļoti populāri: reklāma pārliecina mūs par to lietderīgumu un ka izmantošana ietaupa ievērojamu laiku. Tomēr viss nav tik nepārprotams. Kad pārslas tika iegūtas tikai no vienas sastāvdaļas, šodien tās papildina ar dažādiem garšvielām un konservantiem, kas nepalielina to lietderību.
Reklāma pastāsta un parāda mums lielu skaitu pārslu zīmolu. Lielākā daļa no tiem ir izgatavoti no kukurūzas. Tomēr visiem cilvēkiem vajadzētu atcerēties, ka kukurūzas pārslām papildus kukurūzai ir arī liels cukura daudzums (tāds pats kā kūkā), kas veselībai ir ļoti nelietderīgs. Turklāt daudzi vecāki saviem bērniem piedāvā kukurūzas pārslas kā brokastis ar jogurtu vai pienu. Pretēji izplatītajai pārliecībai par sauso pārslu priekšrocībām, to turpmāka lietošana var ātri izraisīt aptaukošanos.
Kādas brokastis ir populāras?
Fitnesa 14 dienas
Daudzus cilvēkus ietekmē reklāma un naivi tic tam. Viens no vispopulārākajiem žāvētu graudaugu veidiem, tas ir, brokastis ir sausas pārslas, kas nosauktas par Fitness par 14 dienām. Protams, visi redzēja šo reklāmu. Šāda veida brokastu labības ražotājs apsola sievietēm, kuras izmanto šo graudaugu brokastīs un nevis pusdienām, ātri un efektīvi zaudē svaru. Tomēr sieviešu, kas pārbaudīja šīs pārslas, pārskatus nav daudz viennozīmīgi: ne katra sieviete neuzrādīja nevienu efektu. Viennozīmīgi, tikai tas, ka rezultāts būs tikai tad, ja tie ēd tos, sievietes vēlēsies vēl vienu diētu. Visticamāk, tas izskaidrojams ar to, ka pārstrādājot pārslas, viņi zaudē visas lietderīgās īpašības. Kukurūza vispirms ir diezgan noderīga veselībai, taču, gatavojot kukurūzas pārslas, tā izmainās daudz, tā palielina cukuru, kas nekādā veidā neveic svara zudumu.
Populārās brokastis - putra Hercules
Parasti gan ārsti, gan labākie uztura speciālisti uzskata, ka visnoderīgākās vecas auzu pārslas tiek sauktas par Hercules. Par šīm plēksnēm, iespējams, visi zina. Tikai un sagatavojot tos lietošanai, jums vajadzētu pēc dažiem ieteikumiem, piemēram: ielej tikai ar verdošu ūdeni (un nekādā gadījumā pienu, jogurtu, kefīru un citus līdzīgus produktus), nevis cukuru pievieno medus (kas ir arī kaloriju daudzums, bet daudz mazāks apjoms, nekā parasti cukurs). Šādu trauku ar lielu veselību var izlietot un bērnus, nevis brokastis. Šīs pārslas piesātinās organismam ar vitamīniem un minerālvielām. Turklāt tajos ir daudz šķiedrvielu, kuru priekšrocības ir zināmas, iespējams, visiem un dažādiem.
Graudu pārslas
Lielākajā daļā Krievijas reģionu ir ražoti kukurūzas pārslas. Lielākā daļa no viņiem eksportē savus produktus uz citiem reģioniem. Viens no šādiem uzņēmumiem ir Badrius (preču zīme "Sizari"). Šis ražotājs ir viens no lielākajiem uzņēmumiem Krievijā, kas ražo sausās brokastis. Šodien tā sadarbojas ar lielām mazumtirdzniecības ķēdēm visā Krievijā, piedāvājot augstas kvalitātes produktus.
Cosmostars
Cits slavens šodien ir zīmola brokastu pārslas - Cosmostars. Protams, visi ir dzirdējuši par šīm pārslām, kuras galvenokārt ir paredzētas bērniem. Plēšu forma arī runā par to: kā reklāma mums tiek raidīta, tie visi ir izgatavoti zvaigznītes formā, un tagad arī raķetes. Daudzi veci uzskata, ka tas ir labs risinājums bagātīgām bagātīgām brokastīm.
Visi cilvēki patstāvīgi izlemj, vai nopirkt gatavas lietošanai kaltētas pārslas. Pirmkārt, izvēloties vajadzīgo navigāciju, kas jums to vajag: tikai baudīt garšu vai saglabāt veselību. Vislabāk ir izvēlēties šīs pārslas ar vismazākajām aromatizētājvielām un konservējošām sastāvdaļām, un, protams, cukurs nav vislabākais sauso pārslu sastāvs. Ēdiet populārākās brokastu pārslas veselībai!