Kāpostu īpašības
Mēs esam vairāk pieraduši pie baltajiem kāpostiem, bet Pekinas un sparģeļu ziņā tas nav zemāks par to. Kāpnes neapstrādātā un vārītā veidā nezaudē savas derīgās īpašības un tai piemīt ne tikai pārtikas, bet arī profilaktiskas īpašības plaušu vēzē. Anti-vēža izraisītājas vielas ir iesaistītas cīņā pret vēža šūnām divējādi - neveido vēža šūnas un mazina metastāžu izplatīšanos. Kāpostu lietošana pārtikā vismaz piecas reizes dienā ir laba priekšrocība cigarešu dūmu cienītājiem.
Tomātu īpašības
Likopēns - spēcīgs antioksidants, kas bloķē brīvo radikāļu iedarbību. Termiski apstrādāta tomātu sula ir daudz noderīgāka nekā svaigiem dārzeņiem, jo tas veicina likopēna adsorbēšanu gremošanas traktā. Cilvēkiem, kuru diēta tiek bagātināta ar tomātiem un tomātu sulām, onkoloģisko slimību risks samazinās. Likopēns ir aizsargājošs pret plaušu audzējiem. Tomātu sula plus kāposti divkāršo metastāžu izplatīšanās aizsardzības ietekmi.
Burkānu īpašības
Burkāni kā zāles ir lietderīgas īpašības sēklām, topiņām un saknēm. Zinātnieki ir pierādījuši, ka burkāns aptur metastāžu attīstību, ja burkānu sulu lieto vienu glāzi trīs reizes dienā tukšā dūšā.
Identiskas diedzētas kvieši
Cerot uz graudiem, kas mazina vēzi, tas nav vērts, bet, lai atjaunotu imunitāti un stiprinātu ķermeņa dīgtspēju, kviešu graudi palīdzēs. Spēcīgs organisms spēj pasargāt sevi no vēža šūnām. Cigarešu dūmu faniem tas ir lieliski preventīvs.
Kosmētikas līdzekļi
Sievietes smēķēšanas sekas parādīsies ārēji. Kombinējot smēķēšanu un skaistu, tīru, svaigu ādu, nav iespējams. Skābekļa badošanās izraisa priekšlaicīgas grumbiņas, mainās sejas toni un āda kļūst arvien sīvāka. Nosūcot smēķēšanas laikā, visas kaitīgās mikrodaļiņas noklīst uz ādas un rodas poras bloķēšana. Piesārņota āda ir labvēlīga vide baktērijām, kas nozīmē, ka tiek nodrošināti pūtītes un melni plankumi. Āda ir mazāk elastīga un elastīga.
Jauniešu un skaistuma atjaunošana palīdzēs novērst sliktos ieradumus un kosmētiku:
- Dienas pīlings ar želeju vai krūmu lietošanu sejas tīrīšanai;
- Ļoti jūtīga āda ir kairināta aukstā ūdenī, nevis mazgāšanas, tīrīšanas piena, pretiekaisuma želeja un tamlīdzīgi;
- Kolagēna trūkums organismā padara ādu gausu, āda palīdzēs atjaunot ādas elastību, kuras sastāvdaļas ir vitamīni A, C, E;
- Divas reizes nedēļā tonizējošas sejas maskas un kolagēna ādas maskas ap acīm;
- Atjaunot šķelto asinsrite, tas palīdzēs masāžas seju.
Ja šķelto asinsriti, parādās mazi asinsvadu zvaigznītes vai acis, kas aptver degunu un vaigiem, kas bieži izraisa dedzināšanu un niezi, apsārtumu un iekaisumu. Ir iespējams ierobežot kuperozes izplatīšanos: mazgājot, netīriet sevi ar dvieli, ūdens iztvaiko pats. Uzklājiet aizsargcimdus visu gadu un uzklājiet bērnu krēmu ar kairinājumu. Pārkaršana ir kontrindicēta.
"Piespiedu" smēķēšana
Ķīmiskās vielas, kas ir lielā daudzumā tabakas dūmos, iekrīt pasīvā smēķētāja plaušās lielākā skaitā nekā smēķējošs cilvēks. Augsta kancerogēno vielu koncentrācija tabakas dūmos paliek plaušās līdz 70 dienām. Tādēļ, nonākot 5 stundu ilgas istabas telpās, nesmēķētājs tiek pakļauts smēķējamam cigaretei, pasliktinās redze, palielinās asarošana.
Pasīvā smēķēšana ir svarīgs plaušu vēža riska faktors, kas jau sen ir fakts, ka daudzu valstu zinātnieki. Piesārņota atmosfēra arī veicina vēzi, bet kopā ar tabakas dūmiem šis faktors daudzkārt palielinās. Galu galā cigarešu dūmos ir radioaktīvie izotopi, kas uzkrājas plaušās, iekļūst asinīs un tiek pārvadāti visā ķermenī, līdz ar to hroniskas bronhu un plaušu slimības.
Ir izeja. Atteikšanās no kaitīgas visiem dzīves ieradumiem, ir jādod priekšroka tīras zonas bez tabakas dūmiem, biežāk, lai atpūstos uz jūru, atstātu mežā, ir vēlams skujkoku. Kalnu gaiss palīdzēs atbrīvoties no skābekļa badošanās. Mājās spēlējiet sportu, pārvietojiet vairāk, staigājiet daudz svaigā gaisā. Bronhos un plaušās labi attīrīta elpošanas vingrošana, bet tas ir pareizi jārīkojas.
Pārtikas smēķētājs
Pārtika ir jāmaina, jo uzturā dominē dārzeņi un augļi, lai papildinātu vitamīnu deficītu organismā. Vitamīni "C", "B 12", "E" ir pildīti ar citrusaugļiem un dārzeņiem. Nevar izslēgt pupiņas un piena produktus. Lielos daudzumos tas prasa jūras veltes, riekstus, spinātus. Cietie ēdieni ir ļoti vēlams izslēgt.
Samazināt iespējamo saindēšanos ar svaigu sulu, kas pagatavota tieši pirms lietošanas. Neitralizēt smagos metālus palīdzēs Jeruzalemes artišoks - tai piemīt antioksidējošas īpašības, noņem radionuklīdus un toksīnus. Sarkanās vīnogas attīra asinis. Multivitamīnu kompleksam būs liels ieguvums, procedūra jāveic saskaņā ar ārsta receptēm.
Sieviešu smēķētāju seksualitāte
Smēķēšana nav salīdzināma ar lielisku dzimumu. Neskatoties uz to, ka pirmo reizi smēķēšana sievietēm piedzīvo seksuālu pievilcību, laika gaitā tā pilnībā izzūd. Šķiet elpas trūkums, aizkaitināmība. Samazināta asins plūsma, ko izraisa asinsvadu spazmas, un samazināta dzimumtieksme.
Ar zinātniskiem pētījumiem amerikāņu zinātnieki secināja, ka smēķēšanas sievietes ir vairāk iesaistītas seksuāli nekā nesmēķētāji. Viņi motivē to ar to, ka, pateicoties nikotīnam, endokrīnā sistēma strādā vairāk, izdod testosteronu un palielinās seksuālā vēlme. Bet šīs darbības ir maldinošas, un zinātnieki piekrīt, ka seksuālās vēlmes samazināšanās notiek pakāpeniski un izraisa seksuālu disfunkciju.