Zemenes: noderīgas īpašības
Zemeņu ogas dod mums ne tikai prieks, bet arī labu veselību kopumā. Zemenes ir tik daudz noderīgu elementu. Kā mēs atceramies, C vitamīns spēj aizsargāt ķermeni no baktērijām un patogēniem vīrusiem, uzlabot sirds un asinsvadu darbību, apkarot priekšlaicīgas gerontoloģiskas izmaiņas mūsu organismā. Tātad, saskaņā ar šī vitamīna saturu, zemene ir sekundāra tikai ar upenēm. Lai organismam nodrošinātu pēc iespējas vairāk askorbiskas kā lielas nogatavojušās apelsīnu, jums jāēd tikai 5 ogas! Bet tiem, kas vēlas stiprināt imūno spēkus, izvairīties no problēmām ar asinsvadiem un sirdīm, aizkavē novecošanu, vajadzētu atcerēties, ka priekšlaicīga pļāpāšana no zemenēm no zaļajām astēm nav noderīga. Un lieta ir tāda, ka skābeklis iznīcina vitamīnu C. Tieši tāpēc noberziet astes no zemenēm un nekavējoties ēst ogu.
Zemeņu ogas ir pretiekaisuma spējas, jo tās satur phytoncids, ko bieži sauc par "dabiskām antibiotikām". Pateicoties viņiem, zemeņu sula palīdz ar balsenes iekaisumu, un sasmalcinātas ogas tiek nogatavinātas no grauzdēšanas stāvokļa - ar brūcēm un skrambām, kad tās tiek uzklātas uz brūces.
Zemene var izraisīt diurētisku efektu. Zemeņu ogas normalizē asinsspiedienu. Biežāk ir ieteikts pacientiem ar hipertensiju un tiem, kam ir nieru un aknu bojājumi. Cilvēkiem ar diabētu ir lietderīgi ēst zemeņu ogas. Neskatoties uz to, ka zemeņu ir salda, no tā sula, tāpat kā pati, var samazināt cukura līmeni mūsu asinīs.
Izveidojiet draugus ar zemenēm un tiem, kas vēlas kļūt par Holivudas smaidu īpašnieku. Ogas var noņemt zobu plāksni un balināt zobu emalju sakarā ar to, ka daudzums zemenes satur skābju augļu tipus. Ja vēlaties dubultot balināšanas efektu, jums vienkārši jāsajauc biezputras ogas ar līdzīgu daudzumu saldā soda un izmantojiet šo maisījumu kā dabisku "pastas".
Zemenēm ir trūkumi. Galvenais ir iespējamas alerģiskas reakcijas uz ogām. Lai neitralizētu alergēnu iedarbību, pēc zemenēm jālieto piens, rūgušpiens vai krējums.
Zemenes ir burvīgas ogas
Zemenes ir jāēd daudz biežāk tiem, kas rūpējas par savu izskatu. Ārsti-dietologi uzskata, ka zemenes ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no liekiem kilogramiem. Zemene, pateicoties tajā esošajām sastāvdaļām, spēj noņemt no mūsu ķermeņa lieko šķidrumu, stimulē gremošanas procesu, normalizē metabolismu organismā.
Man jāsaka, ka zemenes ir lielisks dabisko šķiedru vai šķiedru avots. Kā zināms, šķiedra spēj atbrīvoties no toksisko elementu ķermeņa un uzlabot sejas ādas krāsu. Tāpēc tiem, kas vēlas zaudēt lieko svaru, ir jādodas atkal sagriezt zemeņu dienas. Šajās dienās jūs varat ēst līdz 500 g zemeņu ogas un dzert - minerālūdeni vai tēju, vēlams zaļāku. Bet, lai izturētu šādas dienas, nav viegli, jo ogu skāba garša veicina apetītes sajūtu.
Zemeņu ogas satur daudzus vara elementus, kas stimulē kolagēna šķiedru ražošanu, kas padara ādu elastīgāku, daudzveidīgāku. Tādēļ zemeņu maskas ir tik populāras mūsdienu skaistumu vidū. Ja uz sejas ir taukaina āda, tad to var noslaucīt ar zemeņu sulu vai padarīt ogu kausējuma masku.
Zemenes jau sen tiek uzskatītas par mīlas ogu. Jaunākais pētījums ir pierādījis, ka zemenes var pamodināt vai pastiprināt libido. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan, protams, uz sievietēm. Iemesls tam ir augsts cinka saturs ogu sēklās. Šis elements ir ārkārtīgi svarīgs, lai veicinātu seksuālo uztraukšanos. Kā saka viena no Japānas leģendām, ja jūs noķerat dubultā ogu, jums to vajadzētu pārtraukt pa daļai un dalīties ar izvēlēto, tad mīlestība būs savstarpēja un laime būs garantēta.
Tas ir interesanti zināt
Ir zemeņu īpašības, kas var novērst asinsvadu trombozi, sirds slimības, pazemināt holesterīna līmeni mūsu asinīs. Tas viss ir saistīts ar flavonoīdiem, kas satur diezgan daudz zemeņu ogu. Zemesriekstu dziedinošās īpašības ir spēcīgākas, jo sarkanāka ir tā, jo spilgtās sarkanās krāsas kādā veidā ir flakonoidu ogu satura indikators.
Zemeņu ārstēšana: receptes
Mugurkaula osteohondroze. Šajā slimībā ir jāsajauc zemeņu un burkānu sula 2 - 1 frakcijās un pēc ēdiena jāuzņem pusstūris, aptuveni pēc stundas pāris reizes dienā. Un tā 4 nedēļas.
Hronisks bronhīts. Zemesriekstu sulas apjoms 1 tase tiek sajaukts ar ceturto daļu kaudzes. piens (karsts) un dzēriens katru dienu.
Neiroze. Mēs paņemam lapas un ziedus zemenēm, sarkanais āboliņš tajā pašā daudzumā - 1 tabula. l Piepildiet glāzi vārīta ūdens, uzstājieties un dzeriet ar medu siltā formā.
Cukura diabēts.
Zemeņu lapas, sarkanais āboliņš (ziedi) 2 daļās, 3 mīļāko gabali (lapas), cigoriņu topi (6 daļas). Visus augus sajauc un ieliek 2 ēdamkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens. Mēs pagaidam 20 minūtes un dzeram, jūs varat ar pienu. Mēs dzeram 2 glāzes pāris reizes nedēļā.
Stenokardija Zemenes un zemeņu ogas novieto saulē, lai tās nedaudz saliektu, mēs tos ievietotu burkā, ielejiet medu un izmantojiet visu auksto ziemu.
Ādas bojājumi: mitras brūces, izsitumi, ekzēma, čūlas, caureja, diatēze. Izstiepiet ogas, uzklājiet uz auduma, uzklājiet uz skartās vietas 20 minūtes. Noskalo ar ūdeni.
Išēmija. Lai gan ogas nav izmirušas, jums ir nepieciešams ēst glāzi ogas, mazgāt ar pienu.
Miega traucējumi. Zemeņu sula (1 glāze) plus 1 tabula. karaliskā vīnogu kausu. Pirms gulēšanas mēs dzeram.
Diurētiķis. Ogu sula atšķaida ar ūdeni, iemērc citronu sulu un ielieciet cukuru. Dzēriens palīdz ar nieru un urīnceļu slimībām.
Furunls. Mēs sagriež zemeņu lapas, ielej, uzstājam, veido losjonus.