Jaunībā viņas jaunībā Jasmine pat neuzskatīja, ka viņai kādreiz būtu nopietnas problēmas ar lieko svaru. Pat pirmās grūtniecības laikā savāktie 20 kilogrami viegli izkusa, neatstājot izsekot dziedātāja slaidā figūrā. Otrajā grūtniecības periodā aktrise atguvās trīsdesmit kilogramos, bet vienlaikus viņa nespēja atbrīvoties no liekā svara. Jasmīns izmēģināja daudz diētu, dzēra tabletes, lai zaudētu svaru, pazaudēja sevi - visi velti svārstījās, un bultiņa no svariem nomierināja un nevēlējās pāriet no mirušā punkta. Aktrise atzīst, ka viņas pagrieziena punkts bija dēla jautājums:
"Mom, vai tu kādreiz būs tāda pati kā iepriekš?"
Tad Jasmīne solīja zēnam, ka viņš drīz kļūs slaids, un viņš var lepoties ar savu jauno un skaisto māti. Viņa vērsās pie profesionāla dietologa, kurš izstrādāja savu personīgo uztura programmu un "apmetās" sporta zālē, kur katru dienu pavadīja divas stundas. Pat ceļojuma laikā dziedātājs tagad vienmēr atrod laiku mācībām un jau ir kļuvis par tradicionālu rīta skriešanu.
Jasmīnas ēdiena īpašības
Zvaigžņu barība tagad sastāv galvenokārt no zema tauku satura gaļas un zivīm, dārzeņiem, augļiem, augiem un graudaugiem. Dziedātājs praktizē nelielas porcijas 5-6 reizes dienā. Viņa pilnībā izslēgusi saldo, tauku un ceptu, un deserta priekšroku dod medus un žāvēti augļi. Jasmina, tāpat kā jebkura austrumu sieviete, daudz zina par ēdienu gatavošanu un labprāt dalās saviem cienītājiem ar viņas parakstu receptēm. Mēs piedāvājam saviem lasītājiem ceptu mencu recepti no dziedātājas Jasmīnas.
Ceptas ar sīpolu mencas
350 gr. mencas fileja mazgā un žāvē ar papīra dvieli, sagriež porcijās, sāli, apkaisa ar citronu sulu un sajauc ar aromātiskiem augiem (pētersīļi, cilantro, provincē). Izgrieziet foliju kvadrātā, ielieciet katrā sarkanajā sīpoli spilventiņu, ielieciet uz tās zivju gabalu, nedaudz apkaisa ar baltiem pipariem. Aizpildiet to ar aploksni un nosūtiet uz cepeškrāsni, kas uz pusstundu sasildīta līdz 200 grādiem.