Ir zināms, ka sacietēšanas, dušas un valzas procedūras stiprina cilvēka imūnsistēmu. Tomēr ne visi var tiem izturēt. Japānas atklāšana krīzauna ietekmē uzmundrināja veselīga dzīvesveida cienītājus. Galu galā šī procedūra nerada neērtības sajūtas. Kas īpaši svarīgi ir pamperētām mūsdienu meitenēm.
Kriosauna labvēlīgo ietekmi uz cilvēka organismu pierāda 20 gadu pieredze šīs tehnoloģijas pielietošanā praksē. Vienkārši domāju, ka tikai 10 procedūras krioāzānā tiek aizstātas ar piecu gadu tradicionālo ikdienas sacietēšanu. Un katra procedūra ilgst tikai dažas minūtes speciālistu uzraudzībā un ir droša veselībai.
Kā tas darbojas.
Izskats mūsdienu kriozauna var sajaukt ar vertikālu solāriju. Patiesība ir "maza", bet ļoti būtiska atšķirība: siltuma staru vietā ķermenis pakļauts ultralow temperatūrai. Procedūra principā ir droša. Bet, lai izslēgtu nevēlamus komplikācijas pirms kriosāzonas, viņiem veic medicīnisko pārbaudi. Tāpat kā solārijā, kriozāne ir pēc iespējas tukša. Bet ne beigās - peldkostīmi un peldbikses ir laipni gaidīti. Vēlams, lai audums būtu izgatavots no dabīgiem materiāliem: kokvilnas, kokvilnas, kokvilnas. Vilnas drēbes tiek uzliktas uz kājām un rokām. Tā locekļi ir bagāti ar maziem paklājiem un ir pirmie, kas cieš no hipotermijas.
Procedūras laikā krīzaunā galva paliek brīva (ārpus aparāta). Tajā pašā laikā organisms pakļauts slāpekļa tvaikiem, kuru temperatūra svārstās no mīnus 110 līdz mīnus 170 grādi pēc Celsija. Šādu ekstremālu temperatūru izbijās tas nav nepieciešams. Krioterapijas sesija ilgst ne vairāk kā trīs minūtes. Šajā laikā cilvēka āda tiek atdzesēta līdz diviem grādiem. Turklāt iekšējiem audiem nav laika pārkvalificēties. Bet tas ir pietiekami, lai ķermeņa labā krata. Endorfīni tiek atbrīvoti. Tie palielina asinsriti, tādējādi paātrinot vielmaiņas procesus audos. Kriosauna sesija mobilizē papildu ķermeņa rezerves, tostarp pašregulēšanas mehānismu. Un pēc 10 - 15 sesijām ķermenis saņem tik spēcīgu spiedienu, ka nav nepieciešamas nekādas citas procedūras.
Kādas slimības var izārstēt krīzaunā.
Pirmo reizi kriozaunā nāk vairāk nekā zinātkāre un jaunu sajūtu meklējumos. Bet otrs un vēlāk - apzināti, stingri zinot, kāpēc un kāpēc. Jūtas pēc procedūras ir maģiskas! Šāds spēcīgs spēcīguma un dzīvotspējas gājiens jūs nesaņemsiet nekur citur. Tikai šīs maģiskās lidojuma sajūtas dēļ krioāzānei nonāk pilnīgi veseli cilvēki.
Bet kriosāņu labvēlīgā ietekme uz to nav ierobežota. Krioterapijai ir izteikta kosmētiskā iedarbība. Pēc piecām sesijām jūs ar neapbruņotu aci varat pamanīt, ka ir izlīdzinātas smalkas grumbas. Āda kļūst elastīga, veselīga. Pūtītes izsitumi kļūst mazāki un nav ilgstoši. Katram cilvēkam ir savs ķermenis, bet biežāk pēc desmit pūtītes sesijām (ar sarežģītu ārstēšanu) jūs varat ilgi aizmirst. Arī kriozāna lieliski palīdz celulīta ārstēšanā. "Oranžā miza" samazinās ar katru sesiju.
Bet visur pati par sevi visizdevīgākā krīzauna iedarbība uz cilvēka organismu ir vispārējā imunitātes nostiprināšana. Palielina tonusu, uzlabo garastāvokli, miega normalizējas, galvassāpes izzūd. Ar kriozauna palīdzību tiek ārstētas daudzas izplatītas slimības, tostarp hroniskas. Bez spēcīgu zāļu lietošanas. Šī metode ir visefektīvākā šādu slimību ārstēšanā:
- mugurkaula slimības - osteohondroze, reimatisms, artrīts. Cold palīdz uzlabot asinsriti pie locītavām. Tādējādi anestē un samazina iekaisumu. Šis efekts ir noteikts vismaz pusgadu. Tādēļ krīzauna ir neaizvietojama ķermeņa atveseļošanai pēc traumām un traumām.
- Ādas slimības - pūtītes, seboreja, atopiskais dermatīts, psoriāze. Aukstuma efekts apstādina ādas šūnu nepastāvīgo augšanu, nomāc iekaisumu, uzlabo šūnu struktūru. Āda kļūst elastīga un taupīga.
- Apakšējā un augšējā elpceļu slimības. Tostarp hroniska. Īpaši kriogēnās procedūras ir efektīvas bronhiālās astmas ārstēšanai.
- Sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības - augļa spontāns aborts, nespēja grūtniecību. Pirms nākamās menopauzes un plānotās grūtniecības ir lietderīgi veikt procedūru krioāzā.
- aptaukošanās. Sesijas laikā zemādas slānis ir atdzisis. Un beigās asinis aktīvi nonāk paplašinošos kapilārus, tauki tiek sadedzināti.
- Kriosauna ir laba, lai atbrīvotos no sliktiem ieradumiem. It īpaši alkohola atkarības ārstēšanā, narkotiskās izņemšanas stāvokļa atvieglošanā.
Ir vairāki ierobežojumi, kā palikt kriozānam grūtniecēm. Kontrindikācijas ir arī kriokapsekojumi kodoliem, cilvēkiem ar noteiktām nervu sistēmas slimībām, elpošanas orgāniem un aukstā nepanesamība (aukstā alerģija). Krioterapija nav ieteicama: onkoloģiska, ar urīnceļu problēmām, ar klaustrofobiju (slēgto telpu fobija). Un arī cilvēki, kam ir problēmas ar artēriju asinsvadiem, tendence veidot asins recekļus. Ar saaukstēšanos un gripu arī kriozauna ir kontrindicēta. Tiek pētīta aukstuma ietekme uz sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Saskaņā ar jaunākajiem datiem, kriozauna ir droša sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti vairāk nekā gadu.
Daudzos aspektos terapeitiskais efekts ir atkarīgs no pareizas attieksmes. Pirms ievadīšanas kārbā, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, uzdot aizraujošus jautājumus. Pārliecinieties, ka esat izgājis fizisku pārbaudi, veicat testus, veicat kardiogrammu. Jums vajadzētu būt pārliecinātiem par krīzauna labvēlīgo ietekmi, un nebaidieties no soma procedūras.
Tas ir jāzina.
Kriosauna pakalpojumi iepriekš tika sniegti lielās medicīnas iestādēs un rehabilitācijas centros. Taču pieprasījums rada piegādi. Tagad nav problēmu atrast skaistumkopšanas salonu ar krioterapiju jebkurā lielā pilsētā. Tomēr šāda iekārta ir dārga un prasa atbilstošu apkopi. Daži saloni mēģina ietaupīt un nodrošināt nepietiekamas kvalitātes pakalpojumus. Lai netiktu mest naudu, vajadzētu būt uzmanīgam un zināt dažus noslēpumus.
- Krioterapija nav lēta procedūra. Ja esat apņēmies stiprināt savu veselību, daudz izdevīgāk ir iegādāties abonementu visam kursam.
- Ir vēlams, lai krīzes salona kabīne būtu vienota. Tikai šādā stāvoklī tiks ņemti vērā jūsu individuālie parametri - dzimums, vecums, statuss, veselības stāvoklis.
- Ja krītozauna ierīce ir jaudīga, tā palaišana nedrīkst būt ilgāka par minūti. Tas ir jāiekļauj tieši pirms procedūras. Ja ierīce "sasilst" ilgāk, tad tā ir vai nu mazjaudas (lēta), vai arī resurss ir izsmelts. Šādai krioterapijai nebūs dziedinošs efekts.
- Kriozānā gāzi atdzesē 15 līdz 30 sekundes. Tikai šajā scenārijā dziedinošais efekts būs maksimālais. Ķermenis gandrīz nezaudē siltumu, ja temperatūra pazeminās ļoti ātri.
- Ja jūs apmeklējāt "pareizo" kriozānu, tad jūs jutīsieties šādi simptomi: veselīgs sārtums, ādas apsārtums, dedzināšana vai neliela tirpšana zarnu zonā, kas patīkami izplūst caur ķermeni. Pēc pusstundas pēc procedūras jūs jūtat vieglumu, spilgtumu, neticamu enerģijas pārrāvumu. Tāpēc sesijas beigās ieteicams atpūsties 30 minūtēs klusā vidē. Šajā laikā "prieka hormoni" tiek izmesti asinsritē, āda atjaunojas, un organisms zaudē apmēram 2000 kilokalorijas.
- Nepareizi izvēloties temperatūras apstākļus, ķermenis pakāpeniski atdziest. Šādos apstākļos pēc sesijas jūs sajutīsiet drebu, saaukstēšanos, drudzi. Šādi simptomi var saglabāties ilgu laiku un izraisīt aukstu.
Kriotehnoloģijas attīstība nepastāv. Vācu zinātnieki ir pilnveidojuši šo tehnoloģiju. Savos transportlīdzekļos slāpekļa vietā izmanto parasto gaisu, atdzesē līdz mīnus 85 grādiem. Šīs metodes priekšrocība ir acīmredzama: kriozaunā ir iespējams nokrist ar galvu un atstāt sejas ādu atjaunojošu efektu. Nav nepieciešams aizsargāt rokas un kājas ar cimdiem un vatelīniem. Gaisa krīzauna efektivitāte nav zemāka par slāpekli. Bet šāda vienkārša tehnoloģija ļāva mums ražot kompaktas krīze saunas mājas lietošanai.