Kisel Izotova: auzu lietošana veselībai

Kissel ir daudzu cilvēku iecienītākais dzēriens. Tas ir garšīgs un veselīgs. Šajā rakstā mēs jums pateiksim par auzu želejas priekšrocībām.


Kā notiek auzu milti

Katrs no mums zina, ka mūsu ēdiens ietekmē mūsu veselību. Dzīvnieku izcelsmes pārtika ir bagāta ar olbaltumvielām. Tomēr šo olbaltumvielu pārpalikumu ne vienmēr absorbē mūsu ķermenis, kā rezultātā tās pūlas. Tā rezultātā tiek veidoti toksīni, kas tiek izplatīti pa asinīm visā ķermenī. V. Izotovs izgudroja drošu veidu, kā attīrīt visu ķermeni. Pietiek, lai ikdienas uzturā pievienotu auzu.

Izotovas Želejas izgudrojums ir nokārtojis eksāmenu Krievijas Federācijas Pētniecības institūtā. Ekspertīze apstiprināja, ka želejā ir priekšrocību kopums: to viegli absorbē ķermenis, tam nav blakusparādību, tas attīra un nostiprina ķermeni.

Šo želeju ir ļoti viegli pagatavot mājās, bet tai ir īpaša virtuves tehnoloģija. Uz auzu želejām ir jāizmanto īpašs auzu koncentrāts, ko var arī izgatavot neatkarīgi.

Isotova noderīgās īpašības

Auzu želejā ir daudz vitamīnu un aminoskābju, kas ir ļoti noderīgi ķermenim. Metionīns, lizīns, lecitīns, triptofāns - tas ir tālu no visa želejas sastāva. Visas šīs vielas katru dienu jāpiegādā mūsu organismā kopā ar pārtiku. Zemāk mēs apraksta katru no šīm vielām un to ietekmi uz organismu.

Triptofāns

Šī aminoskābe ir nepieciešama LCT normālai darbībai: tā regulē vielmaiņu, samazina alerģiju ogļhidrātiem un normalizē apetīti. Arī šī aminoskābe neitralizē inokotīna spirta negatīvo ietekmi uz mūsu ķermeni. Bērniem triptofāns ir nepieciešams hormonāras izcelsmes attīstībai. No nervu sistēmas puses triptofāns veicina labu miegu, tas palīdz atpūsties un mazināt nervu spriedzi, kā arī mazina kairinājumu un galvassāpes.

Lizīns

Šī viela ir vajadzīga antivielu, hormonu, enzīmu ražošanai. Arī lizīns ir iesaistīts audu sintēzē, kas nozīmē, ka tā ietekmē audu remontu. Lizīnam ir pretvīrusu efekts. Īpaši svarīgi, lai cīnītos pret elpošanas ceļu slimībām un herpes. Šīs aminoskābes trūkums var izraisīt sirds un asinsvadu darbības traucējumus.

Lizīns ir iesaistīts tauku sadalīšanas un organisma enerģijas nodrošināšanā. Tā arī paātrina kalcija transportēšanu un asimilāciju apkārtējos audos. Ar osteoporozi šī viela ir vienkārši neaizvietojama. Lizīna neorganisma trūkums izraisa nelabumu, reiboni, ātru nogurumu, letarģiju, samazinātu ēstgribu, nervozitāti, anēmiju, matu izkrišanu un tā tālāk.

Lecitīns

Šī viela ir ļoti svarīga mūsu nervu sistēmai. Ar trūkumu cilvēks kļūst uzbudināms, jūtas vājš un var pat izraisīt nervu sabrukumu. Lecitīnam ir ļoti plašs iedarbības spektrs visā organismā. Šī viela atjauno plaušu un aknu struktūru, samazina aknu tauku saturu, regulē žults veidošanos, novērš cirozes veidošanos, novērš liekā ķermeņa masas veidošanos, normalizē holesterīna līmeni asinīs.

Metionīns

Palīdz noārdīt taukus organismā. Viņš noņem sārņus, īpaši samazinot tauku audus. Metionīns arī palīdz no aknām noņemt smagos metālus. Pateicoties antioksidantu īpašībām, metionīns dezaktivē brīvos radikāļus organismā.

Izotova želejā papildus aminoskābēm ir daudz vitamīnu.

Tiamīns (B1)

Šis vitamīns palīdz olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem pārvērsties par enerģiju. Tas ir noderīgi nervu šūnām. Vitamīns B1 saglabā atmiņu un novērš smadzeņu šūnu novecošanu. Turklāt tiamīns stiprina imunitāti, regulē aminoskābju apmaiņu organismā, novērš sirds un asinsvadu slimību rašanos un normalizē aknu un kuņģa-zarnu trakta darbību.

B1 vitamīna deficīts ietekmē atmiņu, ir galvassāpes, muskuļu vājums un kardiovaskulāri traucējumi.

Riboflavīns (B2)

Šis vitamīns ir atrodams vielmaiņas procesos. Tas nodrošina normālu ādas stāvokli, redzes funkciju, glikozes membrānas, kas saistītas ar hemoglobīna sintēzi. Riboflavīns ir nepieciešams matu un naglu augšanai, ādas un visa ķermeņa veselībai. Ja nepastāv B2 vitamīna, ir sausums, redze un asarošana, dermatīts.

Pantotēnskābe (B5)

Šis vitamīns ir saistīts ar enerģijas izdalīšanu un holesterīna veidošanos. To lieto sirds un asinsvadu slimību, alerģijas un artrīta ārstēšanai. Ar vitamīna B5 trūkumu apetīte samazinās, membrānu oderējums ir ievainots, matu stāvoklis ir traucēts.

Nikotīnskābe (PP)

Šis vitamīns aktivizē aizkuņģa dziedzera un aknu darbību, novērš asins recekļu veidošanos, novērš sirds un asinsvadu slimību attīstību, regulē asins holesterīna līmeni, piedalās hormonālas fona veidošanā un kuņģa sulas veidošanā, ir nozīmīga loma sarkano asins šūnu veidošanā un hemoglobīna sintēzē.

Nikotīnskābes trūkums izraisa nervu darbības traucējumus, ādas pīlings, caureja, bezmiegs, gremošanas traucējumi un muskuļu vājums.

Tokoferols (E)

E vitamīns ir spēcīgs antioksidants. Tas stiprina imūnsistēmu, kompensē estrogēna trūkumu, nostiprina asinsvadu un kapilāru sienas, novērš asins recekļu veidošanos, atvieglo Alcheimera slimības attīstību, diabētu un diabētu, palielina ādas elastību un novērš tā novecošanos.

Ar vitamīna trūkumu rodas sirds un asinsvadu darbības traucējumi, reproduktīvā funkcija.

Retinols (A )

Vitamīns A ir svarīgs kaulu, matu, naglu, ādas un zobu veselībai. Tas ietekmē redzes, urīnceļu un plaušu darbību. Tās trūkst rezultātu sausai ādai un matiem, bezmiegam, ātram nogurumam un svara zudumam.

Holīns (B4)

Šai vielai piemīt membrānas aizsargājoša ietekme uz organismu. Tas aizsargā šūnu membrānas no bojājumiem un bojājumiem. Turklāt holīns pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo kognitīvo funkciju, tai ir nomierinoša iedarbība un antidepresants.

Ar holīna trūkumu organismā cilvēks paaugstina asinsspiedienu, rodas aizkaitināmība un nogurums, pasliktinās aknu darbība, rodas gastrīts un caureja.

Minerālvielas, kas satur auzu

Kalcijs

Kalcijs ir viens no galvenajiem celtniecības materiāliem mūsu organizācijā. Viņš ir atbildīgs par kauliem, zobiem, matiem un nagiem. Viņš arī piedalās asinsreces procesos. Tam ir antioksidantu funkcijas, kuru dēļ no ķermeņa tiek noņemti smagie metāli un radionuklīdi. Tas iedarbojas uz ķermeņa iedarbību pret stresu.

Magnijs

Magnijs piedalās enerģijas ražošanā, glikozes asimilācijā, olbaltumvielu sintēzē un nervu impulsu pārraidīšanā. Arī magnijs ir nepieciešams, lai regulētu muskuļu un asinsvadu tonusu, kaulaudu uzbūvi. Šis elements ir pretiekaisuma, samazina nervu sistēmas uzbudināmību, regulē zarnu un urīnpūšļa darbību.

Dzelzs

Dzelzs ir iesaistīts hematopoēzes procesos. Tas ietekmē vairogdziedzera darbību un ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu.

Kālijs

Kālijs novērš audu pietūkumu. Tas ir nepieciešams asins recēšanu. Tās sāļi nodrošina visu mīksto audu pilnīgu darbību: kapilārus, traukus, muskuļus, aknu šūnas, nieres, smadzenes un tandēmu.

Fluorīds

Šis elements ir iesaistīts kaulu audu atjaunošanā. Tāpēc tas ir nepieciešams osteoporozes profilaksei. Fluorīds novērš kariesa veidošanos.

Kā redzat, Izotova želejā ir daudz vitamīnu, mikro un makro elementu, kas ir vienkārši nepieciešami mūsu ķermenim. Auzu dārzeņu omnibus uzglabā lielos daudzumos, tāpēc tikai daži dienu gari var nodrošināt visu, kas jums nepieciešams organismā.