Tradicionālā masāža
Abhjanga ir visizplatītākais masāžas veids. Faktiski pats vārds neko nenozīmē nepiederošajam. Bet, ja jūs celsiet dziļāk, jūs sapratīsit, kā tā var gūt labumu.- Šī ir garā masāža, ko vienlaikus veic divi speciālisti, berējot pacienta ķermeni ar dažādām eļļām ar ārstniecības augu piedevu
- Katrai personai tiek izvēlēta savs komponentu kombinācija, atkarībā no skaitļa īpašībām un vēlamā rezultāta
- Šī Ajūrvēdas masāža uzlabo asins plūsmu orgānos un uzlabo dažādu sistēmu darbību
- Palielina ādas elastību un palēnina novecošanās procesu
Pēdu masāža (padabhyanga)
Tas pamatojas uz teoriju, ka uz cilvēka kājām ir daudz punktu, kas ir atbildīgi par noteiktu orgānu darbu.
- Palīdz ārstēt bezmiegs un nervu sistēmas traucējumus
- Novērš hronisku nogurumu
- Atslābina muskuļus un novērš krampjus
Piezīme: Indijā šāda masāža ir diezgan standarta procedūra pirms gulētiešanas, tāpat kā mums ir jāmazgā zobi. Saskaņā ar senatnīgajām mācībām slimība nebūs spējīga iekļūt cilvēkā, kurš pirms gulēšanas ir masējis kājas.
Svara zudums (dvardana)
Kaut arī šī masāžas samazināšanas tehnika ar masāžu palīdzību nav pārāk izplatīta, tie, kas to jau ir pieredzējuši, runā par pārsteidzošiem rezultātiem.
Kā tas notiek?
- Katrai personai sagatavojiet īpašu sviestu un sasmalcinātu augu maisījumu. Tā rezultātā masa ir līdzīga šķidrumam
- Divu masieru dziļi sinhronas kustības rezultātā iegūtais maisījums vienmērīgi ieber ādu
- Tādējādi tiek uzlabota asins plūsma uz ādas, sadalās tauku šūnas un parādās lieko šķidrumu un toksīnus
- Īpaši bieži šī masāža tiek izmantota kā celulīta pret augšstilbiem, sēžamvietām un vēderam, lai gan diezgan bieži tās tiek praktizētas visā ķermeņa virsmā.
Akmens terapija
Vienkārša masāža ar akmeņiem. Šādu procedūru var atrast gandrīz jebkurā spa un tas nav pārsteidzošs, ņemot vērā ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Izpildīšanai izmanto tikai dabiskos akmeņus. Procedūras laikā tiek pielietota aukstā un karsto akmeņu pārmaiņu tehnoloģija. Tādēļ ir iespējams sekmīgi apkarot šādas slimības un traucējumus:
- autonomās nervu sistēmas slimības
- novājināta imunitāte
- augsta uzņēmība pret stresu
- varikozas vēnas un kuperozes (asinsvadu tīkls)
Neatkarīgas izpildes tehnika
Jūs varat atpūsties, veicot Ajūrvēdas masāžu mājās. Protams, šim nolūkam būs vajadzīga nedaudz uzsildīta aromātiska eļļa.
- Pielejiet šķidrumu uz nabas un veiciet apļveida kustības: 20 reizes pulksteņa rādītāja virzienā un pēc tam pretī.
- Tādā pašā veidā, etiķi notīriet matu saknēs galvas augšdaļā, pamazām nolaižoties uz pieres.
- Lai uzlabotu atmiņu un domāšanu, berziet nāsīm ārējās malas.
- Lai novērstu saaukstēšanos, regulāri berziet degunu, vakses un pieres.
Mēs ceram, ka mēs spēsim izgaismot pārsteidzošo Ajūrvēdas masāžas tehniku un tautas medicīnas noslēpumus, kas jums nebija tik nesaprotami.