Kad redzes orgāns ir noguris, rodas tādas pazīmes kā acu un acu apsārtums, galvassāpes, reibonis, bailes no spilgtas gaismas, asarošana, dažu plakstiņu un acu pavājināšanās, spiediena sajūta un smaguma sajūta acīs, diskomforta sajūta acīs. Pietūkst acis, ap acīm ir apļi un somas.
Kad nogurušas acis iesaka:
- likvidēt faktorus, kas izraisa ātru acu nogurumu;
- ļautu viņiem atpūsties, pārtraukt darbu;
- telpās, ieslēdziet mīkstu apgaismojumu, izņemot spilgtu gaismu;
- masāžas noslēgtos plakstiņus ar indikatora pirkstu spilveniem, pirms šīs procedūras mazgājiet rokas ar ziepēm.
Kā atbrīvoties no acs noguruma.
Saspiest acis.
Padariet acu kompreses ar melnā tēja, lai šo 1/2 desertu tējkarotes karotē iepildītu ar 200 ml verdoša ūdens, un šī infūzija ir uzstājama pusstundu slēgtā traukā. Pēc atdzesēšanas piesūcināt marles sterilus vai vates tamponus, aizveriet acis un uzklājiet tamponus uz plakstiņiem. Šīs procedūras ilgums ir 20 minūtes, mēs to darām divas reizes dienā. Kompresiem var izmantot vienreizējus tvaicētus tējas maisiņus.
Visefektīvākie un pieejamākie tautas aizsardzības līdzekļi:
1. Visizplatītākais veids, kā mazināt nogurumu un acu iekaisumu, ir tējas lapas. Tēja jāuzņem ne spēcīgi, svaigi pagatavoti. Jūs varat mazgāt acis ar tēju, izmantojot acu vannu, izmantojot kokvilnas tamponu.
2. Calendula un kumelīte ir pazīstama ar to pretiekaisuma un dezinfekcijas īpašībām. Tos izmanto, lai ārstētu acu iekaisumu. Uz glāzi verdoša ūdens mēs uzņemam 4 deserta karotes no šīs kolekcijas ziediem, mēs to piepildām ar verdošu ūdeni, mēs uzstājam, un pēc tam mēs filtrējam un lietojam acu mazgāšanai un losjoniem.
3. Alvejas sula atšķaida ar vārītu ūdeni un veiksmīgi tiek izmantota instilējumam acīs.
4. Medus palīdz apturēt asarošanu un mazināt acu iekaisumu. Lai medus izkusis, glāzē medus karstā ūdenī, un sasilda, apglabājim to acīs.
5. Gurķu sula ir pieņemams un vienkāršs instruments, kas palīdz tonizēt acis un mazināt nogurumu no tām. Kompresijas no šīs sulas ir atsvaidzinošu efektu. Un jūs varat sagriezt gurķi apļos, un pastāvīgi mainot, šķēles, lai tos uzklātu uz plakstiņiem.
6. Lai noņemtu tumšos lokus ap acīm, palīdzēsiet pētersīļus. Tīra masa no pētersīļu lapām, kas iesaiņota marle un uzklāta uz plakstiņiem 20 minūtes. Mēs mainām vairākas reizes kompreses, lai padarītu vairāk sulas pētersīļus ietekmēt plakstiņiem.
7. No kartupeļiem un puffs, kartupeļi tiks saglabāti. Mēs berzam to uz rīves, iesaiņojiet marli un 10 minūtes uzklājam acu plakstiņus, vairākas reizes nomainiet tās.
8. Lai uzlabotu redzes asumu, mēs dzeram pusi glāzes svaigas burkānu sulas, tas ir labs acīm un bagāts ar betakarotenu.
9. Mellenes tiek izmantotas oftalmoloģiskos līdzekļos, uzlabo asins cirkulāciju acs tīklenē. Vasarā jums vajadzēs ēst vairāk svaigu mellenēm, un ziemai jums vajadzētu krāt sevi ar žāvētām vai saldētām mellenēm.
10. Ar ilgstošu acu deformāciju mēs veicam relaksējošu vingrošanu, skatāmies uz griestiem, tad uz grīdas, un tad pa kreisi un pa labi. Atkārtojiet vairākas reizes. Apskatīsimies, cik vien iespējams, pēc deguna gala. Atkārtojiet vingrinājumu 6 reizes. Aizveriet acis, pagrieziet acis pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam, dariet tos 10 reizes.
Acu noguruma infūzija .
Šī infūzija palīdzēs cilvēkiem, kas daudz lasīs un strādās pie datora. Tas palīdzēs atbrīvoties no acu noguruma. Savākt fasētu un veikt, lai veiktu infūziju.
Mēs ņemam identiskas akcijas, pētersīļus, liepas, kumelītes, dilles, timiānu un labi samaisa. Ņem vienu ēdamkaroti savākšanas un ielej 200 ml verdoša ūdens, mēs uzstājam 1/4 stundas. Nomierīsim kokvilnas spilvenu siltā infūzijā un uzklāsimies pie aizvērtām acīm uz 5 minūtēm.
Notīriet nogurumu ar zālēm.
- Mēs izgatavojam losjonus vai kompresus no vāja sulas vai kumelīšu infūzijas no spēcīgas tējas.
- Mēs uzņemam vienādās daļās piparmētru un kumelīšu un uzpūšamies, piemēram, tēju, saspiest;
- Medus losjonus, lai tas vārītu pusi deserta karotes medus, pusi litru ūdens.
Ar sarkanām acīm un plakstiņiem.
- Mēs izgatavojam māla ūdens losjonus, lai to mēs atšķaidītu glāzi ūdens ar vienu desertu māla karoti.
Tagad mēs zinām, kā noņemt acu nogurumu ar zālēm. Izmantojot tautas receptes no garšaugiem kā profilaksi un acu nogurumu, jūs varat padarīt savu izskatu neaizmirstamu un skaistu. Bet arī neaizmirstiet konsultēties ar acu ārstu par šo vai citu recepti.