Jauna mūzika ir viena no pavasara noskaņu veidošanas receptēm. Ņemiet un noņemiet no sava atskaņotāja visas vecās un blāvās, labi izturīgās dziesmas. Nu, ja tas ir žēl, tad jūs varat to pārsūtīt atsevišķā mapē un ļaut viņiem gaidīt, kamēr rinda viņiem nāks. Pavasaris ir pārmaiņu laiks, laiks pamošanās brīdim, kas nozīmē, ka mūzika ir pozitīva (džeza), karstā (klinšu), ritmiskā (pop) ... Un neatkarīgi no tā, kāda mūzika jums vislabāk patīk, galvenais ir tas, ka tas pacelj jūsu garu. Nenovietojiet karstumā tikai vienā mūzikas virzienā. Ļaujiet aizdegošajai deju mūzikai ievilkt ar stilīgu retro, un dziesmas par mīlestību - roka kompozīcijas. Šī kodolsintēze noteikti neļaus nogurst! Atcerieties: tagad nav labākais laiks konservatīvismam, tāpēc eksperimentējiet!
Autosunburn ir otra no receptēm. Kas var būt sliktāks par ciānskābes krējuma krāsu? Gandrīz katra trešā meitene apgalvo, ka viņa nav apmierināta ar pāreju uz vieglākām un atvērtām lietām, jo ādai burtiski ir gaišs izskats. Bez tam, pallor apstājas sievietes iepirkšanās: Bright, aizraujošs lietas, kas tiek lūgti garderobē, neizdevīgi uzsver, nav aristokrātisks bālums. Padome. Iegādājies sauļošanās līdzekli! Mūsdienu līdzekļi ļauj kādu dienu iepazīt skaistu zeltainu ādas toni un bez riska kļūt par leopardu. Galvenais ir ievērot piecus piemērošanas noteikumus. Pirmkārt: rūpīgi noberzējiet ādu un pēc tam mitrina ar krējumu. Otrkārt: maigi uzklājiet sauļošanos, nedaudz uzvelciet un uzmanīgi berziet. Treškārt: neveikt vismaz stundu pēc procedūras, neatkarīgi no apsolītās etiķetes. Ceturtkārt: pēc astoņām līdz desmit stundām pēc pašaizsarīšanas piemērošanas uzņemiet dušu, maigi iemasējiet ādu ar mīkstu traipu. Tas samazinās signālu un nomazgā jebkādu pārpalikumu. Labi un piektais: lai seja izvēlētos autosunburn toni vairāk viegli, nekā ķermeņa.
Āra baseins - trešā no receptēm pavasara noskaņas veidošanai. Peldēšanās mums ir tīri psiholoģiska - vasaras okupācija. Un tāpēc, ka tas tiek atskaņots pareizi un palīdz sajust karstu dudu pieeju. Taču pelēko nogurdinošo baseina ieži neveicina pavasara noskaņu. Atšķirībā no peldēšanas svaigā gaisā! Padome. Iet uz brīvdabas baseinu. Atrast to nav grūti: daudzi fitnesa klubi jau "rasprobovali" jaunums un veiksmīgi nodota ekspluatācijā. Peldieties lēnām, ar sajūtu, vēlams saulainā dienā - tā pavasara sajūta būs vēl spilgtāka. Noteikti apskatīt: pat sniega ainava nešķiet tik blāvi, kad vienmērīgi pārvietosities siltajā ūdenī. Un, skatoties debesīs, iedomājieties dienvidu jūru, siltos vētros, kas nāk no pludmales, tropisko ziedu aromātu. Mēs varam paļauties, ka jūs patiešām to justosit!
Dzīvi ziedi - ceturtā no pavasara noskaņu receptēm. Protams, puķes vienmēr lūdzu mums. Taisnība, sagriezti, kā saka psihologi, daudzos darbos nomācoši. Jūs neticēsiet, bet daudzas ziedošas pušķu meitenes redzēs nākamo vecumu! Šādu joku zemapziņa izmežo vispārējā noguruma fona. Tātad drosmīgi atbrīvojoties no izaugušās mimozas, un ikviens saka, ka patosu rozes un garlaicīgi krizantēmas tiek īslaicīgi nosūtītas uz pensionēšanos un doties uz tuvāko ziedu krātuvi. Padome. Izvēlies vairākus sīpolu primrozes. Viegli rūpēties un ātri augt digitāli, hiacintes, krokuzes un tulpes. Iegūstiet iegareno pot, zemes un augu sīpolus. Nedēļas laikā ziedi no zemes slēpj zaļās nasas, un 14-17 dienas parādīsies pirmie pumpuri. Snovbordu vērošana uz jūsu loga, jūs jutīsiet neticamu enerģijas pārrāvumu, un zilās, violetas, rozā un baltas ziedkopas pastāvīgi pacels jūsu garu.
Pārgājieni ir saistīti arī ar mūsu receptēm. Pavasara sezona tika vienkārši izveidota, lai mēs varētu izkļūt no mūsu lairiem un ienirt dažādās skaņās, krāsās un smaržos. Tikai pastaigas ceļojumi ļaus jums pilnībā iegremdēties šajā aizmirstās pavasara pasaulē un saulainā noskaņojumā. Paņemiet ar tevi mīļoto, draugu vai suni un ļaujiet sev vienkārši iet un elpot. Labākais no visiem, protams, staigā parkā, bet, ja tuvumā nav tāda, nevajadzētu atcelt promenādi: ticiet man, pilsētas ielās jūs varat redzēt daudz interesantu lietu! Un ikdienā tukšumā mēs bieži vien ar pārsteidzošām lietām. Padome. Ja jūs nolemjat pastaigāties, tad jums vajadzētu ērti un ērti apģērbties, tad jums neļaus izplūst svaiga gaisa. Vissvarīgākais - staigājot, neveiciet plānus, piemēram, ejiet uz pārtikas preču veikalu vai, ja jūs dodaties pastaigāt tik noteikti vairākus kilometrus. No sāniem, labāk izskatu un pamanīt, kā pamostoties pēc ilgas ziemas apkārt. Pavasara garastāvoklis ir garants!
Oranžā saule - sestā no receptēm. Daudzi cilvēki pavasara dienas saista ar spilgtu sauli. Un psihologi saka, ka apelsīnu vai persiku krāsa mētelis var uzvarēt ziemas melanholija. Ir visa krāsu teorija! Redziet sev: visa ziema mēs dzīvojam melnbaltā pasaulē: mums apkārt ir baltas, melnas un pelēkas krāsas. Ar ilgstošu kontemplāciju viņi izraisa depresiju. So let's colorize ja ne pasaulē, tad vismaz skapis! Padome. Iet uz iepirkšanos. Stingrs tabu uzliek tumšām, pelēkām un baltajām lietām. Prioritāte ir oranžā, sarkanā un dzeltenā krāsā. Nav svarīgi, ko vēlaties: cimdi, lietussargs, mētelis vai maisiņš, galvenais - ka tie ir patīkami acīm. Starp citu, un jautras krāsas mašīna ir labs lēmums!
Pavasara ēdienkarte - pavasara noskaņu septītā daļa. Ziemā mēs iegūstam svaru: to nosaka daba. Tauku slānis ir paredzēts iekšējo orgānu aizsardzībai pret hipotermiju. Pavasarī tas ir pilnīgi bezjēdzīgi, tāpēc mēs varam droši mainīt uzturu ..!
Tikai pēkšņi: ķermenim nepieciešams laiks, lai atjaunotu. Tātad, neaizmirstiet vienlaikus atteikties no visiem pārtikas ieradumiem. Tas ir pietiekami, lai vienu ēdienu nomainītu vieglāk, noturētu uztura apmēram nedēļu, pēc tam atvieglotu vēl vienu ēdienu .. Valde. Labākā pavasara ēdienkarte ir viegli un noderīgi salāti. Lapu salāti Iceberg, lapu salāti, rukkola, sīki ķiršu tomāti vai lieli sarkanā cukura tomātu gabali, saldie kraukšķīgie gurķi, nedaudz svaiga bazilika vai ekstragons ir ideāli apvienoti ar gaļas un zivju ēdieniem. Nomainiet visus parastos sānu ēdienus ar salātu mērcēm - un papildus nepieciešamajiem vitamīniem jūs iegūsiet optimistisku pavasara noskaņu un apdzīvotu figūru.
Logu vitrāža ir arī viena no pavasara noskaņojuma paaugstināšanas receptēm. Mainiet skatu no loga! Ja uz stikla ir spilgti ziedi, saule, zaļš zaļumi un lepni tauriņi, jūs pats neuzsteiksit, kā sākt skatīties uz pasauli caur pavasara prizmu. Ikviens motīvs izdosies: jums nepatīk burbuļi - izvelciet dandeles vai migrējošos putnus. Padome. Pērciet vitrāžas krāsas vai krāsas. Ir divi vienkārši veidi, kā izrotāt logus. Jūs varat izdarīt attēlu uz īpašas plēves, kas ir pievienota krāsu komplektu, ļauj tai nožūt, un pēc tam noņemiet un no jauna ielīmējiet uz stikla. Šī ir iespēja tiem, kas neuzticas pārāk pārliecinoši: ja pirmajā mēģinājumā kaut kas nedarbojas, filmu var mazgāt un sākt veidot jaunus šedevrus. Ja tu esi Mikelandželo dvēsele, drosmīgi saprotiet darbu tieši uz logu. Pirms pārliecinieties, ka atlasītās krāsas ir mazgātas ar ūdeni vai speciālu līdzekli, un tās paliek nemainīgas. Pat dendeli var iztukšties. Starp citu, ja jums ir garlaicīgi, atjauniniet ekspozīciju. Dariet to katru sezonu!
Dekorēšanas maiņa ir deviņu daļa no pavasara noskaņas izveidošanas receptēm. Nē, nē, mēs neaicinām jūs izlaist visu un lidot uz Maldīvu salām. Lai gan ... ja tāda ir iespējamība, nav labāka iespēja gaidīt starpsienu. Bet, ja jums ir ceturkšņa pārskats par degunu, paziņojuma sniegšana vai cita steidzama uzņēmējdarbība, varat izveidot pavasari un bez ilgiem lidojumiem. Tas ir pietiekami, lai nedaudz atjauninātu interjeru. Padome. Pievērsiet uzmanību viegli maināmām detaļām. Piemēram, ir daudz vieglāk pārvērtēt aizkarus nekā pielīmēt tapetes vai krāsot sienas. Jauni spilvenu pārvalki atdzīvinās telpu, un pūles pārveidot, jums ir jāpiekrīt, ir minimāla. Visbeidzot, ir visizdevīgākais un vienkāršākais veids: iegādāties daudzkrāsainas lentes un piesiet lentes visās iespējamās vietās. Ticiet man, tas ir smieklīgi! Un tieši tāpēc tas darbojas.
Svaigs aromāts sniegs arī pavasara atmosfēru. Lielākā daļa sieviešu tik dziļi un pastāvīgi saplūst ar vienu garšu, ka tā kļūst par neatņemamu sastāvdaļu. Tiek atzīmēts, ka ziemā mēs izvēlamam pikantus un austrumus smaržus vairāk nekā parasti: viņi silda mūs, sasilda mūs. Pavasarī jums vajag uzmundrināt, sajust gaismu un svaigu. Taču, nomainot smaržu, atcerieties: tā nedrīkst būt pārsteidzoši atšķirīga no parastās. Labāk ir izvēlēties aromātu ar tādu pašu pamatnozīmi, bet vieglākā rāmī. Padome. Pievērsiet uzmanību ziedu, augļu, varbūt tējas aromātu. Bergamotes piezīmes palīdzēs jums atsvaidzināt ieskatu jūsu tēlā un piešķirt tai pavasara vieglumu, un frēzija un pīņains papildinās romantismu. Spilgts un nesvarīgs aromāts ar skujkoku vai zālaugu krāsām pat tumšā dienā atgādinās jums par pavasari.