Dažreiz es patiešām gribu pēkšņi mainīt savu dzīvi. Vai vismaz mēģiniet. Bet šim nolūkam vienlaikus nav nepieciešams viss mainīt globāli. Vienkārši ļaujiet sev kaut ko darīt, lai kāda iemesla dēļ nekad nav bijis pietiekami daudz laika. Kā mainīt savu dzīvi uz labo, bez lielām pūlēm un atkritumiem, tiks aplūkots turpmāk.
1. darbība. Izkļūt no pilsētas
Siltajā sezonā Megalopolis iedzīvotājs ir neatvairāmi vērsts uz dabu. Saulainās vasaras dienās jo īpaši ir grūti pamest publiskos dārzus un parkus, kur viss zied, smaržo un priecē acis ar dabisko krāsu bagātību. Patiesībā, nedēļas nogalē jūs pat varat organizēt pikniku, tas ir, izkļūt ar labu kompāniju un gardu maltīti uz tuvāko lazdu.
2. solis. Iegādājieties jaunu modes žurnāla numuru
Tur jūs noteikti atradīsit daudz spilgtu un pilnīgi ekskluzīvu materiālu, modes idejas, pārsteidzošus stāstus un reinkarnācijas. Un vienkārši skatieties skaistus fotoattēlus var labāk uzlabot garastāvokli.
3. solis. Sviniet muzeju dienu
Kā? Ļoti vienkārši - doties uz tuvāko muzeju, piemēram, rīt. Nezinu, kur muzejs atrodas jūsu pilsētā? Paskaties, mums nav šaubu, ka jūs uzzināsiet daudz jaunu lietu ne tikai par savu pilsētu, bet par sevi. Tie, kas atrodas "īstajā laikā", būs vienā no Eiropas kultūras centriem, var kļūt par dalībniekiem ikgadējā pasākumā "Muzeju nakts". Ieeja šai dienai visiem viesiem ir brīva līdz pusnaktij.
4. solis. Izbaudiet sevi
Piemēram, dari sev manikīru. Jums ir nepieciešams tikai divi rīki: gēls un kutikulas pīlings. Gels, bagātināts ar alveju un alantoīnu, aizsargā naglu augšanas zonu, kuras dēļ tās aug stiprs un veselīgs. Pīlings ir bagātināts ar mandeļu eļļu un alantoīnu. Kalpo dziļai kutikulas un nagu plāksnes tīrīšanai. Produkts mīkstina kutikulu un tādējādi atvieglo gan manikīra, gan pedikīra procedūru. Varbūt tas nekavējoties nevar mainīt jūsu dzīvi, bet katru reizi palielināsies noskaņojums ar vienu skatienu pie perfektajām rokām.
Solis 5. Pērciet piedzīvojumu pasaulē
Kopā ar leģendāro dārgumu mednieku Indianu Džonsu. Nesen tika filmēta jauna ceturtā filma "Indiana Jones un Kristāla galvas valstība". Tās rīcības direktors Stevens Spielbergs pārcēlās 1957. gadā, kad pasaulē dominēja aukstā kara. Briesmīgi (amerikāņu uztverē) padomju izlūkošanas aģenti nolaida Indiana Džounsa mīļāko Merionu Ravenvudu. Profesors ir spiests pievērsties izvēlei: palikt dīkstāvē un būt vainīgam mīļotā nāvē vai palīdzēt padomju izlūkdienestiem, meklējot leģendāro Kristāla galvu, apmaiņā pret to, ka sieviete ir brīva. Ko izvēlas amerikāņu bruņinieks, tas nerada šaubas. Indijas Džounsas lomā - Harisons Ford, viņa mīļākais Keith Blanchett.
Solis 6. Uzziniet, kā izturēt stresu ar jogas palīdzību
Veicināt jogas nodarbību stresa izturības mākslu un sakārtot ne tikai nervus, bet arī ķermeņa spējas pat "zaļās" iesācējiem. Galu galā spēja apzināti iznīcināt savu fizisko enerģiju, arī atvieglot spriedzi - šī joga "alfabēts". Un burta "A" lomu šajā gadījumā spēlē meditācija. Bet, kā pielāgoties dažādiem vingrinājumiem, kas attīsta elastīgumu un izturību, vislabāk ir mācīties no pieredzējuša trenera. Kur es varu to atrast? Jūsu pilsētas fitnesa klubos. Tagad šī ir modernā tendence. Protams, ir tādi - jums vienkārši ir jāmeklē.
7. solis. Izmēģiniet jaunu antidepresantu
Tas bija zināms jau agrāk. Un senie grieķi noteica Orfes mītu un brīnumaino vokālās mākslas spēku. Ar savu dziedāšanu Orfejs savainoja savvaļas dzīvniekus, nomierināja akmeņus un pat nonāca mirušo valstībā, lai atgrieztu savu mīļoto dzīvi. Mēs to visu pateicam ne tikai, lai kļūtu par tādu "zvaigžņu ražotāju" dalībnieku, kas šobrīd ir tik populāri. Mēs aicinām jūs dziedāt par savu prieku. Korī, mierīgi pīlē ar savu iecienītāko mākslinieku, kurš dzied tavam personīgam austiņām vai jūsu balss augšdaļā vannā, dziedot pie kaimiņiem uz stāvvada. Nepārtrauciet savu iztēli!
8. solis. Veikt "kissing"
Un tas ir labāk ar personu, kuru jūs mīlat. Šādā gadījumā šādas "ārstēšanas" ietekme būs lielāka. Un tas nozīmē, ka pēc skūpstīšanās garastāvokļa izmaiņām labākais, vitalitātes un imunitātes pieaugums. Un tik daudz, ka pat ar aukstumu skūpsts nozvejas risks ir tikai 10%. Turklāt patiesie skūpsti ir fitnesa treniņš 39 sejas muskuļiem, kas iesaistīti šajā aizraujošajā procesā.
9. solis. Apstādiniet brīnišķīgos brīžus
... ar jauno digitālo kameru būs iespējams. Zinātne nepastāv. Jaunās paaudzes displeji nodrošina skaidru priekšstatu pat spilgtā saules gaismā. Lai optimāli novērstu trīce roku ietekmi mūsdienu modeļos, vienlaikus tiek piemērotas divas tehnoloģijas: optiskie un digitālie stabilizatori. Skaņu var ierakstīt stereo režīmā un video ar ātrumu 30 kadri sekundē! Jūsu fotogrāfijas un video būs ideāli!
10. solis. Atjauniniet savu drēbju skapi
Viens no vienkāršākajiem un pareizajiem veidiem, kā mainīt savu dzīvi uz labo pusi, ir mainīt ierasto dzīves veidu, domas un pat vēlmes. Pirmkārt, jums ir nepieciešams pārdomāt jūsu drēbju skapis saturu ar aizraušanās. Ar lietām, kuras neesat valkāja jau vairākus gadus, bez paušanai atsveicieties. Viņiem ir jādod telpa kaut ko jaunu savā skapī un savā dzīvē. Ne vairāk, bet ne mazāk. Pirms doties iepirkties, ir vērts saprast, kāda veida tēlu vēlaties redzēt šovasar.