Plaušu izdalījumi parasti notiek ar fizisku spriedzi, īpaši tiem cilvēkiem, kuri nervu sistēmā ir ļoti uzbudināmi. Svīšana dažreiz ir savdabīga, lai parādās pat ar nenozīmīgu emocionālu uztraukumu.
Kas ir sviedri? Šis noslēpums, ko izdala sviedru dziedzeri, satur 97-99% ūdens ar mazu daudzumu sāļu (hlorīdi, fosfāti, sulfāti), kā arī urīnviela, urīnskābes sāļi, kreatinīns un citas vielas. Papildus sviedru dziedzeriem dažās ķermeņa daļās (padusēs, zonā ap anālo atveri, iecirtumu reģionā) ir īpašas apokrīnas dziedzeri, kas noslēpj slepenumu, kurā ir vairāk olbaltumvielu. Izdalās uz ādas virsmas, tās izraisa īpašu smaržu, kas dažiem cilvēkiem var būt ārkārtīgi skarba.
Normālos apstākļos sviedru dienas daudzums ir 400-600 ml, bet noteiktos apstākļos svīšana var palielināties līdz 10 vai vairāk litriem dienā!
Attiecīgo nervu sistēmas daļu ietekmē mainās sviedru sastāvs. Pazīstams ir sava veida "lipīga" sviedri, kas parādās ar spēcīgu garīgo pieredzi. Smagas muskuļu darba laiks sviedri satur ievērojamu pienskābes procentu. Galvenais izskaidrojums ir nepatīkama sviedru smaka - tā sadalās saturā urīnvielu un atbrīvojas amonjaks. Ciešāk saskaroties ar ādas virsmu, sviedru var vienmēr sajaukt ar tauku dziedzeru sekrēciju (parasti nedēļas laikā no 100 līdz 300 g), kas satur oleīnu un palmitīnu, taukskābju sāļus, holesterīnu, olbaltumvielas, ekstraktus.
Pareizi izmazgājiet seju
Lai novērstu ne tikai ādas slimības, bet arī vairākas citas slimības, ir jānodrošina pienācīga un atbilstoša higiēnas aprūpe. Ūdens un ziepes ir pilnīgi iespējams no ādas virsmas noņemt visus svešķermeņu slāņus un notīrīt. Ziepes viegli izšķīdina ādas taukus, sajauc ar putekļiem, veicina epidermas augšējo slāņu atslābināšanos un noņemšanu. Sajaukšanās ar taukaino tauku saturu, sviedru paliekas un uzkrāto netīrumu daudzums, mikrobi, ziepes atbrīvo dziedzera kanālus.
Liela uzmanība jāpievērš ūdens temperatūrai. Ikdienas mazgāšanai vislabāk ir izmantot ūdeni istabas temperatūrā. Lai palielinātu ķermeņa pretestību ārējai iedarbībai, ieteicams katru dienu mazgāt ar aukstu ūdeni. Tas var viegli un ātri uzbudināt asinsvadu un nervu sistēmu un sacietēt ķermeni. Cilvēki ar paaugstinātu nervu uzbudināmību, pirms uzsākt aukstā ūdens procedūru, ir vērts konsultēties ar neirologu. Visa ķermeņa higiēniskā mazgāšana ir pietiekama, lai pavadītu divas vai trīs reizes nedēļā. Sejas, roku, kakla, kā arī ķermeņa vietas, kur svīst var uzkrāties un sadalīties, ir jāmazgā katru dienu. Tātad jūs varat pilnībā novērst sviedru smaku katru dienu bez dezodoranta.
Dezodorants ir bīstams
Daudzi no mums vienkārši nezina, kā novērst sviedru smaku bez dezodorantiem. Bet to var izdarīt, un pat tas ir vēl labāk. Dezodoranti ir bīstami veselībai. Šie līdzekļi šodien ir lieliski, tie atšķiras viens otru gan sastāvā, gan iedarbojoties uz ādu. Dezodoranti ietver antiperspirantus, kas, pakļauti ādai, samazina sviedru veidošanos un atbrīvošanos. Bet tika konstatēts, ka šīs vielas ne tikai samazina sviedru dziedzeru sekrēciju, bet arī asi sašaurina izdales kanālu caurredzamību, tādēļ tās var izraisīt tādu slimību kā hidradenīts.
Hidradenīts ir sāpošs sviedru dziedzeru iekaisums, ko izraisa piogēmisks mikroorganismu stafilokokus. Visbiežāk vērojama padusēs ("izciļņa tesmeņa"), kur lielākā daļa lielo sviedru dziedzeru; reti krūšu kurvī, anālajā atverē. Hidradenīts sākas ar sviedru dziedzera iekaisumu, tad tiek pievienots apkārtējo subkutānais taukaudu un ādas iekaisums. Ādas dziļumos parādās viens vai vairāki sāpīgi, mezglu zirņu izmēri, kas ātri palielinās līdz rieksta lielumam; āda pāri iekaisušai dziedzerai sabiezē. Sāpes dažreiz ir tik smagas, ka rokām vai kājām ir grūti pārvietoties. Pēc brīža mezgliņi tiek mīkstināti, un tiek veikta to sadalīšana. Šajā gadījumā tiek veidotas fistuliskas ejas, caur kurām izdalās vāls. Vistu saturs nonāk blakus esošajās veselīgajās dziedzeros un inficē tās, kā rezultātā veidojas jauni mezgliņi. Pēc atklāto hidradenīta dziedināšanas paliek rētas.
Hidradenīts biežāk sastopams sievietēm. Novērst slimības pavājināšanos organismā, svīšanu, izsitumus uz autiņbiksītes, netīrumu un dezodorantu bagātīgu lietošanu. Dermatologi iesaka izvēlēties dezodorantu ar viszemāko konservantu saturu un vislabāk atbilst jūsu ādai. Neaizmirstiet:
• Pārliecinieties, ka dezodorantam ir higiēnas sertifikāts;
• uzziniet derīguma termiņu - jo ilgāk tas ir, jo vairāk konservantu.
BTW: konservanti ir mazāki, ja dezodorants atrodas noslēgtā iepakojumā. Daudzi konservanti sausās nūjiņās un deo-krēmos caurulēs. Dezodorantos ir mazāk konservantu.
Ja jums ir ļoti jutīga āda, labāk nav lietot dezodorantus noslēgtā iepakojumā. Jums ir piemērotāks neitrāls deo-krēms vai smaržu pulveris. Ar sausu ādu, jums vajadzētu izvēlēties dezodorantus, kas satur mitrinošas un ārstnieciskas vielas (hitozāns, kumelīšu ekstrakts, alveja, alantoīns utt.). Tiem, kuriem ir sviedri, ir asa smarža, iesaka lietot dezodorantu ar antibakteriālām piedevām. Ikviens, kurš pastāvīgi lieto dezodorantus un neļauj domāt, ka ir iespējams novērst nepatīkamo sviedru smaržu bez dezodoranta, jums jāzina, ka šie līdzekļi jāpielieto tikai uz sausas, labi mazgātas ādas. To lietot dienas laikā nav ieteicams, jo dezodorants, kas tiek izmantots sviedru atbrīvošanas laikā, var pastiprināt nepatīkamo smaku.