Klēpīši un elkoņi ir mūsu ķermeņa vietas, kas atrodas ekstremitāšu locītavas zonā. Ir zināms, ka šādas vietas ir salīdzinoši retākas, jo tajās nav daudz tauku dziedzeru. Tāpēc nepietiekams tauku dziedzeru skaits padara šīs vietas neaizsargātākas un pakļauti saules gaismas, vēja un temperatūras izmaiņām. Saskaņā ar kaitīgo ietekmi uz vidi, ādas šūnas kļūst karmizētas, padarot ādas zonu tumšāku un pārslveida.
Zvaniet uz ādas šūnu pretestību ārējiem kairinātājiem, izmantojot papildu vitamīnu, tādu kā A un E, devu, kas spēj samazināt plīvēšanu.
Izvairieties no ceļa pietūkuma un vadīt sāli no locītavām, lai saņemtu ļoti noderīgu līdzekli: ritiniet blenderī vienu galvassāpes, vienu citronu, pusi no selerijas saknes. Arī šajā maisījumā ir nepieciešams pievienot medu, apjomā no diviem līdz trim ēdamkarotiem. Lai lietotu dannoesredstvo ir nepieciešams no rīta, uz tukšā dūšā uz vienu tējkaroti.
Šāda sastāva uzņemšana palīdzēs aizsargāt ādu no iekšpuses. Doba telpa arī jāatbalsta no ārpuses ar dažādiem līdzekļiem, kas paredzēti, lai rūpētos par ceļiem.
Klejot ar kosmētikas palīdzību
Kosmētikas līdzekļi, kā arī modelēšanas krēmi šajā situācijā nodrošinās neaizstājamu palīdzību. Galu galā tie var uzlabot ādas struktūru, palīdz atjaunot elastību, jo tiem ir īpašs komplekss.
Jāatceras, ka ceļa zonās āda ir sausāka, tādēļ nav ieteicams lietot parasto ziepes, jo tam ir žāvēšanas efekts. Gadījumā, ja jūs nevarat atrast specializētu instrumentu konkrētai ķermeņa zonai, jūs varat arī izmantot sejas izstrādājumus. Ceļiem jābūt attīrītiem, izmantojot mīkstus putas, kas ir paredzētas sausai un jutīgai ādai. Ieteicams reizi nedēļā lietot skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, kas paātrinās jauno šūnu veidošanos. Pēc skrūves piemērošanas ir nepieciešams lietot mitrinošu vai barojošu krēmu.
Ādas mīkstināšana ar augu izcelsmes līdzekļiem
Ceļa saites un locītavas var sasildīties, berzējot eikalipta tinktūru. Šo tinktūru var pagatavot sekojoši: puslitrā degvīnā divas nedēļas pieprasīt trīs ēdamkarotes eikalipta, periodiski kratot šķīdumu. Pirms došanās gulēt, vajadzētu lietot tinktūru, berzējot ceļu locītavās. Pēc šī procesa ceļus vajadzētu sasildīt, nakts sautējot ar siltiem pārsējiem. Ar šādu darbību palīdzību sāļi tiek apsteigti.
Lielisku efektu ietekmē arī purvs sakne, kas arī jāievelk ceļa zonā. Šķīdumu sagatavo, uzturoties pusi litru degvīna tumšā vietā apmēram trīs nedēļas.
Lai mīkstinātu ceļa ādu, palīdzēs šāda metode. Citronu sulu sajauc ar augu eļļu, izmantojot proporcijas no desmit. Pēc tam, kad maisījums tiek uzklāts uz ceļa laukuma, to vajadzētu glabāt divdesmit minūtes. Pēc tam ir nepieciešams mazgāt ceļu ar siltu ūdeni un uzklājiet uzturā ietilpstoša krējuma slāni ar tauku tekstūru.
Ikviens zina, ka galda sāls nodrošina neaizvietojamu palīdzību, lai palīdzētu elkoņiem, ceļgaliem, kājām un citām ķermeņa daļām. Ar sāls keratinizētu ādas šūnu palīdzību noņem ādu, un pēc pirmās lietošanas āda kļūs mīkstāka un patīkamāka. Pēc kāda laika, pēc regulāras lietošanas, izgaismosies neapstrādātas tumšas ādas zonas. Izmantoto maisījumu sagatavo šādi. 100 gramus medus un galda sāls vajadzētu sajaukt, pievienojot vienu tējkaroti riķu eļļas. Šajā maisījumā jūs varat arī pievienot ēteriskās eļļas, kas būs piemērotas jums, jūs varat arī izmantot eļļu, kas ir kafijas biezeni, atkarībā no jūsu vēlmēm. Rezultātā tiek izmantots kā skarabs. Pēc lietošanas ir nepieciešams lietot tauku krēmu ar uztura efektu. Krējums ar bišu vasku radīs īpašu aizsargplēvi, kas novērsīs izžūšanu.
Padomi, kā rūpēties par ceļgala klēpī
Ir zināms, ka pārmērīga peldēšana uzņem ādu, un tas attiecas arī uz ādu ceļa zonā.
Sarkanā ceļa āda jānoslauka ar greipfrūtu vai citronu sulu, kā arī ar skābo kāpostu sulu.
Citronu sula spēj balināt tumšās ādas daļas, kā arī gurķu un sulu ekstraktu.
Gadījumā, ja ādas stāvoklis ceļa zonā ir novārtā atstāts, apmēram mēnesi ilga regulāra apkope, lai to atjaunotu. Šī perioda beigās būs pietiekami tikai, lai uzturētu saņemto veidlapu, izmantojot dažādas maskas un skrubjus, kas tiek lietoti reizi nedēļā, un mitrinātājus izmanto apmēram divas reizes nedēļā.
Klejot ar fizisko vingrinājumu palīdzību
Regulāri uz ceļa muskuļiem un locītavām ir liela slodze, jo tie ir neatņemama gandrīz visu kustību sastāvdaļa. Tāpēc nav pārsteigums, ka ceļgali var saskarties un izskatīties zemāk.
Mūsu uzdevums ir palīdzēt ceļiem ar vienkāršiem fiziskiem vingrinājumiem.
Vingrinājums Nr. 1
Sākumpunkts - mēs kopīgi nododam kājām, rokas paliek uz papildu izliektiem ceļiem. Sāciet rotācijas kustību izpildi, katrā pusē jāveic 15-20 kustības četrās pozīcijās.
Exercise # 2
Šis uzdevums ir līdzīgs iepriekšējam, taču šeit ir plaši izplatītas kājas.
3. uzdevums
Ir nepieciešams, paļaujoties uz kaut ko, pacelt kāju uz priekšu nadivjanosto grādiem. Sāciet un salieciet skropstu apmēram 15-25 reizes.
4. vingrinājums
Atsaucoties uz noteiktu atbalstu, mēs sākam pacelt zeķes, mums vajadzētu stāvēt uz vienas kājas. Pēc tam dodieties uz nākamo kāju. Vingrojumi tiek veikti 15-25 reizes katrai kājiņai.