Mūžīgais jauninājums ir neiespējams sapnis, tomēr katra sieviete grib palikt jauna un skaista. Tērējot laiku un naudu sejas kopšanai, mēs bieži aizmirstam ķermeņa daļu, kas izpaužas pirmajā nodevīgā vecumā - par kakla un dekoltēžas līniju. Pēc 30 vai pat 25 gadiem, viņiem regulāri jāpievērš uzmanība, jāizmanto krēmi un uzlīmējamas maskas. Bet, ja grumbas uz kakla jau ir parādījušās, tad mēs centīsimies saprast, kāpēc tas notika, un kā ar to rīkoties.
Cēloņi grumbu uz kakla
Galvenais iemesls grumbu parādīšanās ap kakla ir vecums. Laika gaitā organisms ražo mazāk kolagēna un elastīna, āda kļūst elastīga, sāk sabiezēt. Papildu faktors var būt ģenētiskās īpašības: pievērsiet uzmanību mātes vai vecmāmiņas ādas stāvoklim, kādā vecumā viņiem ir bents, visticamāk, tas pats notiks ar tevi.
Nākamais faktors ir tieši atkarīgs no jums. Nepārtrauktas svara svārstības, jo sevišķi stingras, mīlestības uzturs noved pie tā, ka āda kļūst vieglāka un sāk sarauties. Mēģiniet konsekventi pielipt vienam ķermeņa svaram, un, ja jūs plānojat zaudēt svaru, tad jādara pakāpeniski un neaizmirstiet pienācīgi rūpēties par ādu, labi mitrinot.
Dzīves veids ietekmē visa ķermeņa stāvokli un ādu vispirms. Miega trūkums un atbilstoša atpūta brīvā dabā, pastāvīgs stress noved pie agras novecošanas. Īpaša uzmanība jāpievērš matracim un spilvenam, uz kura tu gulti: vai tie izraisa ādas saspiešanu un papildu kroku rašanos?
Tīrs ūdens, āra pastaigas, vitamīni un minerālvielas ir ne tikai labas veselības, bet arī skaista izskata ķīla.
Rūpes ir labi, bet tas ir pareizi jāizvēlas. Agresīvas pīlinges un bieža baltināšanas masku lietošana, sauļošanās filtru neievērošana krēmos noved pie grumbu uz kakla.
Mēs atbrīvojamies no grumbām uz kakla mājās
Pirms mēs aizbēgsim uz skaistumkopšanas salonu, mēs centīsimies atrisināt problēmu mājās.
Ar krēmu palīdzību mēs atbrīvojamies no grumbām uz kakla
Vienkāršākais un pieejamākais līdzeklis grumbu novēršanai un ārstēšanai ir krēms. Tam vajadzētu būt augstas kvalitātes, barojošam, satur kolagēnu un elastīnu, lai uzlabotu turgoru. Kvalitatīvu dabisko līdzekli var veikt pats, izmantojot vienkāršākās sastāvdaļas.
- Olu balts, ja uz ādas katru dienu pirms gulētiešanas, ir lielisks pacelšanas efekts.
- Citronu sula balina ādu un noņem smalkas grumbiņas.
- Pirms krējuma uzklāšanas varat izmantot sāls kompresi. Izšķīdiniet 2-3 ēdamkarotes dabiskā jūras sāls (jūs varat lietot Nāves jūras sāli) 0,5 litros ūdens, iemērciet marli un uzklājiet uz kakla kompresi.
- Ābolu etiķis tiek uzskatīts par brīnumainu līdzekli jauniešu saglabāšanai un ādas skaistumam. Nomazgājiet tos ar vates tamponu un noslaukiet kakla ādu, ļaujiet tai iemērc.
Mēs atbrīvojamies no grumbām uz kakla, izmantojot kosmētikas maskas
Maskas jādara regulāri 1-2 reizes nedēļā. Tie ir paredzēti, lai nodrošinātu pienācīgu uzturu un mitrināšanu, kā arī pievilktu ādu, gludas grumbas un novērstu jaunu parādīšanos.
Olbaltumvielu un auzu pārslu
Sajauc 100 gr vārītus auzu un olu proteīnus, pievienojiet ēdamzālēm olu eļļas un citronu sulas tējkarotes olbaltumvielu. Konsistence būtu jāatgādina skābā krējuma. Uzklājiet uz kakla ādas un turiet 15-20 minūtes.
Medus un ābols
Sasmalciniet skābu zaļo ābolu mīkstumu un sajauciet ar medu. Lai uzlabotu efektu, masku var noturēt vairākas minūtes ledusskapī un uzlikt uz kakla 20 minūtes.
Minerālūdens
Minerālu sāļi kombinācijā ar olbaltumvielām ir pārsteidzoši pacelšanas efekts un uzlabo kakla kontūras. Sajauciet ar parastās aptiekas glicerīna tējkaroti, pievienojiet nedaudz laba minerālūdens (labāk to iegādāties aptiekā) un olu baltumu. Maisiet visas sastāvdaļas krēmam. Uzklājiet maisījumu uz kakla un 30 minūtes turiet, uzklājiet biezu barojošu krēmu. Līdzīgas maskas var veikt kursu katru otro dienu 2-3 nedēļas.
Vitamīnu maska
Banāns ir vitamīnu avots, un eļļa ir uzturviela. Sajauciet banānu mīkstumu ar ēdamkaroti linšķiedras eļļas un dažus pilienus rozā ēteriskās eļļas. Uzklājiet biezu slāni uz sejas un kakla, turiet 20 minūtes. Krēmu pēc šīs maskas nevar izmantot.
Ar masāžu palīdzību mēs atbrīvojamies no grumbām uz kakla
Lai noņemtu grumbu uz kakla, mēs iesakām veikt regulāras masāžas sesijas. Dariet to ar masāžu eļļu, kuru jūs sajaucat. Kā pamatu ņem linšķiedru, persiku vai mandeļu eļļu, pievienojiet tam pāris pilienus ēteriskas, piemērotas jums pēc ādas tipa. Sausai, aprikožu kodola eļļa ir ideāla; eļļainai - jojobai vai tējas kokam; plānai un jutīgai - saldo mandeļu eļļai.
Soli-pa-solim instrukcija
- Noņemiet no ādas aplauzums un noslaukiet ar piemērotu toniku.
- Uzklājiet nedaudz eļļas uz rokām.
- Veiciet glāstīt kustības rokas aizmugurē, sākot no elkoņiem līdz zodam. Pievērsiet īpašu uzmanību zodam.
- Viegli savelciet pirkstus uz kakla ādas. Nenogrieziet to.
- Viegli patting kustības masāžas zoda, pakāpeniski pāriet uz kakla sānu virsmām.
- Katru posmu pabeidz, pieturot kustības no apakšas uz augšu.
Mēs atbrīvojamies no grumbām uz kakla ar vingrošanas palīdzību
Speciālie vingrinājumi nostiprina kakla muskuļus un palielina ādas elastību, turklāt uzlabo asinsriti, stimulē tās pieplūdi ādā.
Vingrinājumi
- Visvienkāršākā vingrošana - galva pagriežas pa labi un pa kreisi, rotācija apli. Veiciet visas kustības gludi, sajutot katru muskuļu spriedzi.
- Paceliet galvu atpakaļ un atveriet muti. Jūtieties, kā darbojas kakla priekšējā virsma.
- Pavelciet lūpas uz priekšu, it kā jūs izpūšat sveci. Paceliet galvu atpakaļ un izdariet formas gaisā.
Ja jūs sekojat mūsu padomam, tad bez lielām grūtībām atbrīvoties no grumbām ap kaklu mājās. Esi vienmēr skaista!
Arī jūs interesēties izlasīt materiālu Minuss 10 gadi: fitnesa sejai no populāriem treneriem.