Kā lietot ingveru svara zudumam

Imūnam ir cits vārds, to bieži sauc par tikai "ragavotu sakni", jo tā sakneņi ir sakneņi, kas patiešām līdzinās ragiem. Ir baltas un melnas sugas, atkarībā no sakņu apstrādes pakāpes. Balts ir rūpīgi apstrādāts, tāpēc tas izrādās maigāks, un melns - maz tiek apstrādāts, tas ir daudz savelkošs un asāks. Sagriežot, ingveris, kā likums, ir balts, bet ar laiku tas kļūst dzeltens: jo vecāki sakne, jūtīgāks ir nokrāsa. Tā pielietojuma spektrs ir diezgan plašs. Mēs jums pateiksim, kā to lietot svara zudumam.

Ingvers kā līdzeklis svara samazināšanai

Nav iespējams pārvērtēt ingvera saknes priekšrocības, jo to lieto daudzu slimību ārstēšanā, un arī ingvera garša ir nesaskaņota, kas rada papildu popularitāti un vērtību. Tā pielietojuma spektrs ir diezgan plašs.

Tradicionālie dziednieki lieto ingveru kā anestēzijas līdzekli, carminative, diaphoretic, tonic, antibakteriālu, cholagogue, kas noņem iekaisumu, kas veicina dziedināšanu. Tās īpašības tiek izmantotas arī svara samazināšanai. Tradicionālā medicīna izmanto ingveru kā līdzekli, kas saskaņā ar austrumu ārstiem spēj plāno asinis, un tas nozīmē, ka ingvera sakņu pamatā esošie līdzekļi uzlabo vielmaiņas procesus un veicina toksīnu izvadīšanu no organisma, holesterīna un liekā šķidruma. Ingvers strādā lieliski uz gremošanas trakta, palīdzot sagremot pārtiku. Izmantojot ingveru, sārņi un toksīni nav veidoti. Ingiera sakņu palīgviela tiek izmantota svara un svara samazināšanai.

Ja pirms tam sakiet pusdienās, izmantojiet līdzekli, kas ietver "raugu sakni", tad ēdienu ir vieglāk sagremot, kā arī palīdzēs noņemt toksīnus no ķermeņa. Jūs varat mēģināt to sagatavot šādi. Viena tējkarote sašūtām rīvē uz trauka rīvmaizei ar 3 pilieniem citrona sulas un sāls šķipsniņu un visu to ēst, bet ne dzert ūdeni.

Ingvers svara zudums: dzērieni.

Jūs varat, protams, lietot ingveru kā garšvielu dažādiem ēdieniem un uzskatīt, ka tiek gūts zināms labums, taču jāatceras, ka visnoderīgākais galu galā ir darbību sistēma, tādēļ varat izmēģināt diezgan efektīvus līdzekļus svara samazināšanai. Tas ir par ingvera dzērieniem, garšīgi, rosinoši un ļoti noderīgi. Dzērienu izmantošana, pamatojoties uz ingvera sakni, var iestatīt visu ķermeņa iekšējo procesu toni, paātrināt vielmaiņas procesus, atbrīvot toksīnu, toksīnu un toksīnu šūnas.

Ginger: kā lietot svara zudums?

Ir ieteicams dzert dzērienu, pamatojoties uz ingveru trīs reizes dienā, vai no rīta, un pirms gulētiešanas, kas palīdzēs uzsākt organismā mehānismu, kas mudinās to pašattīrīties. Pirms sākt gatavot šos dzērienus, jums ir jāpievērš uzmanība lietošanas noteikumiem.

Kad tējas kurss ir beidzies, dažreiz tev tas būs jāapstrādā, lai ķermenis neaizmirstu par to un nedarītu neveiksmi.

Imbieri var lietot regulāri, izmetot to tējkannā ar regulāru tēju. Jūs varat arī pievienot citrona šķēlīti, bet nepiesmērējiet citronu tāda asuma dēļ, kādu tas var iegūt.

Jūs varat pievienot tēju un medu, bet vienkārši nenovietojiet to karstā ūdenī, lai izvairītos no derīgu īpašību zaudēšanas. Jūs to varat ēst ar karoti, tā sakot, uzkodu. Ingvera tējai ir spēcīga uzmundrinoša iedarbība, tādēļ nelieciet to pirms gulētiešanas. Lai sasniegtu vislabāko efektu, ikdienā vajadzētu dzert līdz diviem litriem šādas tējas, bet atkal ne pirms gulētiešanas.

Lai izveidotu derīgu tēju no ingvera saknes, tas ir tikai apmēram 4 centimetri līdz diviem litriem verdoša ūdens. Grieztais ingveris ir ļoti plāns, un pēc teļu iepildīšanas tēja jāfiltrē. No rīta ieteicams brūvēt ingvera dzērienu termosā un dzert visu dienu, pievienojot dažādas sastāvdaļas. Šī tēja var izslīdēt no izsalkuma sajūtas, mazliet dzerot pirms ēšanas: ēd mazāk, zaudē svaru - vairāk. Labāk dzert šādu tēju no mazām tasītēm.

Ja jūs esat zaļās augu tējas ventilators, pievienojiet tam arī "ragavas saknes" gabalu, kam ir īpašums, lai uzlabotu citu ārstniecisko augu īpašības.

Visefektīvākais veids, kā zaudēt svaru, ir tēja no ingvera ar ķiploku. Starp citu, tā ir tik efektīva, ka daudzi cilvēki nebaidās no asās ķiploku smakas, un bieži vien tas vienkārši nenotiek, jo ingveris to pilnīgi pārtrauc. Un ja pēc tējas ēst nedaudz citrona, elpas svaigums netiks sāpināts.

Un tagad ir pienācis laiks uzņemt ēdienu un dzērienu receptes ar ingvera saknēm.

Dzērieni svara zudumam: ēdiena gatavošana

Ingvera tēja ar ķiploku.

Mēs ņemam 2 litrus ūdens, 4 cm "ragavas saknes" un 2 ķiploku krustnagliņas.

Sakne ir notīrīta, smalki sagriezta, ķiploku daiviņas ir sagrieztas, tikai aprindās. Mēs iesaiņojam ingveru ar ķiplokiem termos, lieciet verdošu ūdeni un uzstājam apmēram stundu, pēc tam filtrējiet un atgriezieties termosā. Tējas ēdināšanu ieteicams no mazām tasītēm.

Ingvera tēja ar apelsīnu.

Ir nepieciešams uzņemt 2 cm ingvera saknes, 1 ēdamkarote. piparmētru karote, 1 kārķa šķipsnu, apmēram 85 mililitrus citrona sulas, 50 mililitrus apelsīnu sulas, 1 litrs verdoša ūdens un medus tik daudz, cik vēlaties.

Uzmanīgi samaisiet ingveru (ieteicams maisītājā), uzmanīgi sasmalciniet to, kardamons un piparmētru, ielejiet visu ar stāvu verdošu ūdeni un ielieciet uz 30 minūtēm. Tad iztīriet visu, atdzesējiet, pievienojiet citronu un apelsīnu sulu. Kad tēja ir atdzist, jūs varat pievienot medu. Izrādās, ka dzēriens ir ļoti atsvaidzinošs, tāpēc vasarā tas ir labāk dzert vēsu.

Ingvera tēja ar brūkleņu.

Ņemiet ingveru, žāvētas zaļās dzērvenes (1 tējkarote) un pēc garšas - medus.

Mēs brūvējam ingveru ar dzērvenēm, uzstāj pusstundu, filtrē un atdzesē, pievieno medu pēc garšas. Tēja normalizē nieru darbu, noņem lieko šķidrumu un noņem iekaisuma procesus.

Ingvera salāti svara zudumam

Mums vajag procentos: burkānus - 30, ceptas bietes - 20, apelsīnu mizu - 10, citronu - 20, selerijas pulveri - 10, ingveru - 10, augu eļļu - 2 ēdamkarotes.

Visu sajauciet, iepriekš sasmalciniet un uzpildiet ar eļļu.

Šī recepte ir vienkārša, bet ļoti noderīga, jo sastāvdaļu attiecībai ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. Kad jūs lietojat šo salātu, tiek stimulēti visi ķermeņa orgāni, un pats pats iestudē dabiskajos ritmos, kas viņam ir iegremdēti.