1. Urbiet darīt labu cilvēkiem. Ja viss ir labs dzīvē, teiksim paldies par likteni un palīdzēt citam, ja kāds ir nelaimīgs. Galu galā šis ieradums jums izrādīsies labs. 2. Skūpsts biežāk nekā mīļotais. Dariet to, kad pametat, dodieties uz darbu un kad jūs satiekat darbu pēc darba. Saskaņā ar statistiku, tie pāri, kas noskūpstoši noskūpstoši un sapulcējušies, tiek audzēti retāk par 30% nekā tie pāri, kas ir ierobežoti ar vārdiem "atā", "sveiki".
3. Ir nepieciešams iedvesmot bērniem labus izturēšanās veidus. Labas izturēšanās ieguve bērnam neradīs neko citu, vecāku centieni būs vajadzīgi. Tomēr tas viss ir pamatots: galu galā, labie ieradumi, šī ir laba izglītība. Bērns imitē tevi, kaut ko atkārto tavai mātei un tēvam. Lai saņemtu slavēšanu, vecāki paskaidro, kāpēc jums vajadzētu mazināt zobus un iemācīties pateikties paldies.
4. Jums ir jāapgūst, kā ieskaitīt naudu. Katru dienu atlikt 10% no summas, kas jums ir, tas būs jūsu rezerves fonds. Pat ja jums ir zemi ienākumi, to varat izdarīt, neapdraudot savu dzīvesveidu. Uzziniet, kā vadīt savu mājas grāmatvedību. Nosūtiet vīru par ēdienu vakariņām, pēc tam dodot viņam iepirkšanās sarakstu. Tas viss ļaus ietaupīt līdz 30% no ģimenes budžeta, ko jūs piešķīrušas pārtikai.
5. Pielāgojiet sevi, lai jūsu sejas iztīrīt. Neatkarīgi no tā, cik noguris esat vakarā un neatstājieties strādāt no rīta, dari to 2 reizes dienā. Šīs sievietes, kas šo procedūru ir padarījušas par paradumu, izskatās 3-4 gadus jaunāki par viņu vienaudžiem, kas netīra viņu seju. Izmantojiet krēmu želeju mazgāšanai, tīrīšanai un tīrīšanai, un jūsu āda būs vesela un tīra.
6. Ieviest jaunību savā dzīvē. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: piemēram, pārēšanās, smēķēšana. Sāciet piecelties un doties gulēt citos laikos. No rīta, nevis kafijas dzēriena sulu, un vakarā tējas vietā, dzeriet kefīru. Sāciet vannu, nevis dušu. Parastā maršruta vietā darbs ir māja, izveidota starppilsētas parka aleja, kafejnīca, vernissage.
7. Mēģini ēst labi. Šis noderīgais ieradums sniegs jums labu sajūtu, plānu vidukli un jūsu dzīve ilgs 6,6 gadus. Padarīt vitamīnu brokastis, veselīgas vakariņas, veselīgas vakariņas.
8. Iepazīstieties ar saviem draugiem. Jūsu dzīvē jums, iespējams, ir draugi, kas jums ir svarīgi. Pēc saskarsmes ar draugiem samazina stresa līmeni. Jāatzīmē, ka sarunas pa tālruni un sanāksmes vietnēs netiek ņemtas vērā.
9. Visbeidzot, dodieties uz sportu. Lai saglabātu garu formu harmoniju un jautrību, varat iegādāties sporta kompleksa abonementu vai mājās organizēt fitnesa telpu. Tas ir budžeta variants, jums būs nepieciešams paklājiņš apmācībai, izlaižot virvi. Vispiemērotākais studiju plānam, ko 3 reizes nedēļā trenējas 30 minūtes. Lai šis ieradums būtu nostiprināts, ekspertiem būs vajadzīgas 21 dienas.
10. Pieskarieties skaistajai. Kas mēģina regulāri iet kopā ar bērniem uz teātriem, uztur uzticēšanās attiecības ar viņiem un, kad viņi aug.