Kas notiek?
Jo vairāk cilvēks ir jaunāks, jo grūtāk ir sevi aizstāvēt. Skolā daži var lepoties ar reāliem sasniegumiem: publicēta grāmata, kas tiek nopirkta ar naudu ar automašīnu, ar atšķirīgu diplomu ... Daudziem šķiet, ka vienīgā izeja ir sākt mocīt citus cilvēkus. Tas ir stulbs apliecinājums - ja jūs pazemos citus, tad pret viņu fonu jūs izrādīsies spēcīgāks. Ikviens, kas šajā brīdī parādījās kā piemērota persona, var labi apskatīt sneers. Tas ir neaizsargāts. Tātad, kas tad, ja tu esi pazemots?
Viņu ieroči.
"Pakāpieni"
Visizplatītākā iebiedēšanas metode ir agresija. Veidi var būt kaudze: no apvainojumiem uzņēmumā līdz reālai sitieniem pagalmā. Galvenais noteikums: neuzrāda savu vājumu, atbildi saucienu vai uzbrukumu.
Labāk ir vērsties pie tiem cilvēkiem, kas pirms jums bija labs jums. Mierīgi uzdodiet viņiem jautājumu, vai esat tos darījuši kaut ko sliktu un kāpēc viņi rīkojas kā ganāmpulks, pielāgojoties vairāku cilvēku viedoklim. Tas var palīdzēt, jo atsevišķi ir grūtāk tikt galā ar problēmām, it īpaši, ja jūs esat pazemots. Bet, ja tas gāja ļoti tālu, nevajag klusēt un nebaidieties sarunāties ar saviem vecākiem. Tas nav pārpratums, bet vēlme pārdomāt situāciju pieaugušā veidā un atrast izeju - un viņš vienmēr ir, nav šaubu. Varbūt ģimenes padomē jūs izlemjat, ka labāk vari mainīt skolas, nevis izmēģināt savus nervus, lai iemācītu ienaidniekiem laba signāla noteikumus vai pazeminātu citus.
"Boikots"
Viņu ieroči ir klusums. Pat visvairāk lojālas drauges pārstāj sarunāties ar tevi, tuvs draugs neatbild uz taviem zvaniem, un šķiet, ka visi vissvarīgākie iet ar tevi. Jūs neesat pazemots, bet vienkārši ignorējat. Protams, tas ir ļoti morāls spiediens, bet neuztraucieties daudz. Atcerieties vienu vienkāršu lietu: boikots ir īstermiņa ierocis un, tāpat kā jebkura uzmākšanās, izskatās pievilcīgs tikai tik ilgi, kamēr tajā piedalās abas puses. Tas ir, kamēr jums nav aprūpes. Bet pasaulē ir pietiekami daudz patīkamu stundu, bez sadursmes ar šo pompošo bijušo draugu grupu! Tā vietā, lai iztērētu enerģiju, mēģinot runāt kluso, lasīt grāmatas: tas ir daudz interesantāks, un dos viņiem perfektu klikšķi uz deguna.
Yellow Press.
Šķiet, ka visa universitāte neko nedara, bet apspriež katru soli, ko jūs veicat, izceļot to ar izdomājumiem. Šeit jums ir nepieciešams slavenību veids, kam pašiem jāuzklausa un nevis tā. Nav jēgas sevi attaisnot - jūs neesat vainīgs neko, un, ja cilvēkiem nav nekā runāt, tad tikai viņu problēmas, bet ne jūsu, vai viņi ir? Plakstiņus parasti pielieto cilvēki ar ļoti labu iztēli - un ar ļoti garlaicīgu dzīvi. Un, starp citu, tas ir labs tests. Ja tavs labākais draugs ticēja citu cilvēku netīri pasakām, pat nejautājot, vai tā patiešām ir bijusi, varbūt viņa nekad tev nebija uzticēta?
Izmantojiet to
Viss, kas ar mums notiek, ir lielisks veids, kā iemācīties kaut ko jaunu, pāriet uz nākamo līmeni, tāpat kā datorspēlē. Ja jūs esat iebiedināts - tas nav iemesls būt bēdīgs - meklējiet prēmijas.
Sazināties Labi, šeit tu esi noraidīts. Bet vai jūs neesat aizmirsuši, ka uz planētas dzīvo gandrīz septiņi miljardi cilvēku? Neierobežojiet sevi ar savas klases pasauli, paplašiniet robežas: satikieties ar jauniem cilvēkiem, dodieties uz kursiem, dodieties uz savas mīļākās grupas vai deju grupas fanu klubu. Pārtrauciet izšķērdēt enerģiju cilvēkiem, kuri nevēlas sazināties ar tevi un kas pazemo jūs - un ātri aizmirst par tevi (nav interesanti raudināties pie tāda, kurš pat neuzbrūst no ārpuses). Ticiet man, jūs tos aizmirsīsiet apmēram tikpat ātri.
Iegūstiet spēku.
Dzīvē neatkarība ir noderīga. No izstumšanas loma jūs varat sašutumu apmulsināt visu pasauli - vai arī atrast sev atbalstu. Kā turpināt - tas ir atkarīgs no jums. Bet paturiet prātā, ka parasti tie, kas pazemo citus, ir ļoti vāji cilvēki: viņi nezina, kā rīkoties atsevišķi, un jūt sevi zirgam, viņiem ir vajadzīga kopīga upurēšana. Un jums ir iespēja iemācīties nevis atkarīgi no kāda cita atbalsta. Galu galā, jūs neesat pasliktinājušies vai labāki no citu vērtējumu - jūs vienmēr esat jūs. Un, tiklīdz jūs to saprotat, pieredze stilā "to, ko viņi domā par mani" jūs vienkārši nepaliks - tas nozīmē, ka dzīve kļūs daudz vieglāka, ticiet man.
Izprotiet cilvēkus.
Bīstamā situācijā patiesās rakstzīmes vienmēr tiek atklātas. Skaista meitene, ar kuru tu vienmēr esi pļāpājis par modi, var no jums nošķirties, tikko pamanot, ka tavs vērtējums ir samazinājies, un sāk pazemot tevi. Bet gudrs puisis, kurš nekad nav bijis populārs, pēkšņi var nākt pie jums un piedāvāt palīdzību: viņš zina, kas tas ir, piemēram, būt citu cilvēku brieduma upuris. Nu, kāpēc tev vajag draugus, kas krata tikai par savu tēlu, bet viņi pat tevi neredz? Uzziniet, kā novērtēt cilvēkus par drosmi un laipnību, nevis par dārgiem zīmolu džinsiem.
Kā neiesaistīties vēlreiz.
Spēj būt draugi. Dažreiz uzbrukumi nerodas no jauna, un ir vērts apsvērt, vai esat pats labs draugs. Ja esat pazemots, jums ir jādomā par iemesliem. Nav nepieciešams visiem dot savus piezīmes par pirmo pieprasījumu, bet tas nav tik grūti, lai izsauktu slimu klasesbiedru un diktētu kursa tematu. Sīkums? Nē, tas ir rūpes.
Novērtējiet sevi.
Nenoteiktība ir jūtama no tālienes, bet cilvēks, kurš ciena sevi, nav tik viegli aizskart. Tā vietā, lai meklētu sev nepilnības, iemācieties novērtēt savas priekšrocības. Un mācīt to citiem, neļaujiet sevi pazemot.
Nelieciet pūlī.
Neiesaistīties no iebiedēšanas citiem. Tas ir negodīgi, neglīti un arī parāda, ka jūs neapzināti sekoja citu cilvēku norādījumiem. Un ko jūs paši nespējat noskaidrot, kas šeit ir ļoti slikts?
Uzmaniet ienaidnieku personīgi.
Leader. Katrai pusei ir sava, bet viena lieta tās apvieno - vēlme pēc varas un spēja pārliecināt citus. Ikviens var kļūt par viņu upuri. Tas, kas savlaicīgi nepiedāvāja savu palīdzību. Tas, kas nopirka sev skaistu kleitu. Vai arī tas, kurš vispār neko nedarīja: uzbrukumiem nav vajadzīgi īpaši iemesli.
Svita. Reizēm tas notiek pa līderi, jo vēlēšanās kļūt populārākiem, dažkārt bailēm, ka viņi saņems.
Līdzskaņi. Lielākā daļa cilvēku nepatīk piedalīties vajāšanā. Bet viņi turpina pazemot inerci. Jūsu draugi ir nobijies: runājot pret viņiem, viņi paši kļūst par upuri. Tāpēc viņi gribētu mierīgi skatīties uz iebiedēšanu, es domāju, ka nekas slikts netiek darīts. Bet patiesībā šī uzvedība ir visvērtīgākā. Un, ja katrs no viņiem nebūtu baidījies runāt, vispār nebūtu vajāšanas.