Ko es varu darīt, lai padarītu to par sapni? Ir nepieciešams organizēt piemērotu guļvietu. Nu, tas nav iespējams izdarīt bez labas spilvenas.
Tās galvenais uzdevums ir atbalstīt dzemdes kakla skriemeļus tā dabiskajā stāvoklī. Šajā gadījumā, kakla un visa mugurkaula muskuļi var atpūsties, un asins pieplūde smadzenēm tiek veikta normālā režīmā.
Ja esat nepareizi uzvilis spilvenu, tad aizmirsies par pilnīgu atpūtu. No rīta jūs ne tikai nejutīsiet spēka un enerģijas plūsmu, bet gluži pretēji, jau pašā dienas sākumā jūs jutīsieties salauzta un gausa. Lai to novērstu, mēs iesakām nopietni pievērsties šī svarīgā jautājuma izvēlei.
Spilvena izvēles kritēriji
Tips
Ir klasiskie un ortopēdiskie spilveni. Pēdējie tiek ražoti, ņemot vērā mugurkaula anatomisko struktūru. Viņi palīdz ne tikai atpūsties ar komfortu, bet arī nodrošina vispiemērotāko kakla un mugurkaula stāvokli miega laikā. Tas atslābina muskuļus un saites, samazina mugurkaula izliekuma risku un samazina diskomfortu un sāpes tiem, kas jau cieš no jebkādām ortopēdiskām slimībām.
Izmēri
Mūsdienu spilveni var būt kvadrātveida vai taisnstūrveida. Izmaiņas 70 × 70 cm ir mazāk izplatītas, tās aizstāj ar modeļiem, kuru izmēri ir 50 × 70 un 40 × 60 cm. Tas ir saistīts ar to, ka spilvenam jābeidzas, kad sākas pleci, t.i. Atpakaļ nevajadzētu balstīties uz spilvenu - taisnstūrveida modeļi šajā plānā ir ērtāk nekā kvadrātveida. Jāņem arī vērā, ka spilvena garums (vai vairāki, ja divi gulēt gulēt) nedrīkst pārsniegt matrača platumu.
Augstums
Šo raksturlielumu izvēlas, pamatojoties uz vairākiem parametriem. Jo plašāks guļammašīnas pleci, jo lielāka spilvena ir nepieciešama, lai pilnībā gulētu. Ja cilvēks biežāk guļ uz viņa pusi, viņam vajadzīga lielāka izvēle nekā atpūtai uz muguras. Izvēloties arī, tiek ņemts vērā matrača maigums: jo grūtāk tas ir, jo mazāks ir spilvens. Augstie modeļi ir ieteicami pilniem cilvēkiem, kā arī tiem, kuri cieš no augsta asinsspiediena vai snaudas miega laikā.
Cietība
Šis rādītājs ir atšķirīgs un atkarīgs no vairākiem faktoriem. Mīkstais ir zīda un pūkas spilveni, visstingrākais - ortopēds. Izvēloties spilvena stingrību, ir svarīgi ņemt vērā pozu, kurā vēlaties gulēt: ja no sāniem - izvēlies cieto variantu, uz vēdera - mīksts. Ja jūs parasti gulējat uz muguras, jums piemērots vidēji ciets spilvens.
Filler
Šodien veikalos tiek piedāvāts milzīgs spilvenu izvēle ar dažādiem pildījumiem. Katrai no tām ir savas priekšrocības un trūkumi. Izvēlieties pildvielu, pamatojoties uz personīgajām mīkstināšanas / stingruma izvēlēm un individuālajām ķermeņa īpašībām.
- Leju un spalvu. Šādi spilveni tiek vērtēti pēc maiguma un elastīgā apjoma, kas savukārt palīdz izvairīties no galvassāpēm. Tomēr spilveni ir jānotīra reizi gadā, un pēc pieciem gadiem tie jāaizstāj ar jauniem spilveniem.
- Vilna un zīda. Vilnas un zīda spilveni ir ļoti viegli. Viņi pilnīgi atjauno formu un nodrošina labas antistatiskas un hipoalerģiskas īpašības. Tomēr šādas spilveni ir dārgāki nekā modeļi ar citiem dabīgiem, kā arī dažiem sintētiskiem pildītājiem.
- Dabīgās šķiedras. Šodien arvien vairāk populāri spilveni no bambusa un eikalipta šķiedrām. Tām piemīt baktericīdas īpašības, un tās ieteicamas cilvēkiem ar jutīgu ādu un elpošanas ceļu slimībām. Šajā kategorijā ietilpst arī dabīgā lateksa spilveni.
- Sintētiskās šķiedras. Šajā kategorijā ietilpst spilveni no poliestera (to sauc arī par "holofayber"), sintepona un poliesteru. Viņi neļauj mitrumam nokļūt, tiem ilgstoši ir oriģināla forma, tie neizšķīst un ir hipoalerģiski.
- Atmiņas putas. Pakāpeniski iegūstot popularitāti spilveni no tāda inovatīva materiāla kā putas ar formas atmiņu. Tam ir unikālas īpašības, piemēram, imunitāte pret spiedienu, spēja pielāgoties jūsu stāvoklim miega laikā un pareizi atbalstīt mugurkaulu. Iespējams, ka šī materiāla spilvenu vienīgais trūkums ir to augstās izmaksas.
- Taktile. Spilveni ar šo jaunās paaudzes pildvielu pasaulē parādījās pavisam nesen, 2012. gadā. Tie tika izstrādāti amerikāņu profesora Robert Oksman vadībā. Taktilu materiāla pamatā esošās spilveni apvieno lieliskas anatomiskas īpašības un nepārspējamu komforta līmeni.
Spilveni Hilding Anders - pareizā izvēle
Inovatīvi materiāli, mūsdienīgas tehnoloģijas un stingra kvalitātes kontrole palīdz Hilding Andersam bažīties daudzus gadus, lai paliktu par vienu no līderiem Eiropas miega produktu tirgū. Šodien šie ieguvumi ir pieejami arī krievu pircējam, pēc izvēles uzņēmums piedāvā vairāku zīmolu spilvenus.
Bicoflex
Šis Šveices zīmols iemieso optimālo naudas vērtību. To izstrādājumu vidū ir klasiskās un anatomiskās formas spilveni. To ražošanā tiek izmantoti inovatīvi materiāli, piemēram, putas ar formas atmiņu, poliesteru šķiedra un mākslīgais gulbja pūka.
Miega profesors
Šīs markas anatomiskiem spilveniem vietējā tirgū nav analogu. To izgatavošanai tiek izmantots Taktil materiāls, kas nodrošina ortopēdisko balstu un vienlaikus nodrošina tradicionālās spilvenas mīkstumu. Miega Profesora modeļi ir pirmie Krievijā ortopēdiskie spilveni, kuriem jums nav jāpierraucas. Turklāt tiem ir 5 gadu garantija.
Hilding Anders palīdzēs jums rūpēties par savu veselību un radīs produktus, ar kuriem jūsu miegs būs ērti. Pievēršoties salonam, jūs vienmēr varat izvēlēties labāko variantu. Arī jūs varat veikt pasūtījumu tiešsaistes veikalā, izmantojot visas priekšrocības, ko piedāvā tiešsaistes iepirkšanās.
Mēs novēlam jums pilnīgu un veselīgu miegu!