Dažreiz viss gulēšanas laiks ilgst vismaz divas stundas. Grāmata ir pārlasīta, jaundzimušo dzied jau trīs reizes, bet bērns nemīl. Var iemācīt bērnam aizmigt pats. Un kā tas var notikt? Lai to īstenotu, ir reāla. Lai gan tam būs nepieciešamas zināšanas un prasmes. Protams, visi bērni ir atšķirīgi, tāpēc katram no viņiem būs nepieciešama personiska pieeja.
Lai gan nav vienotas vispārējas rīcības receptes, vecākiem joprojām ir iespējams piedāvāt īpašu shēmu, kuru laiku pa laikam var pielāgot. Turklāt vecākiem jājūtas, vai viņu bērns ir gatavs noteiktām darbībām vai var gaidīt.
Ir svarīgi atcerēties, ka individuāla pieeja bērnam ir jāparāda no viņa dzimšanas. Daudzi zīdaiņi var aizmigt pat no pirmā mēneša pēc dzimšanas. Parasti tie ir lēni, klusi bērni. Emocionālie un mobilie bērni bieži vien nevar gulēt atsevišķi. Mazs bērns pats nevar regulēt uzbudinājuma stāvokli un kavēšanos, līdz vakaram bērns nespēs apstāties. Jebkura vecāku mēģinājumi to apturēt papildinās vainas un pat histērijas.
Pat bērni aizmiguši mātes rokās, tuvāk krūtīm. Tas ir tāpēc, ka bērnam ir nepieciešams mātes siltums. Mātes rokās viņš uzskata, ka viņš ir drošs. Šādos gadījumos ir bezjēdzīgi kaut ko darīt, labāk pagaidīt, kamēr bērns nedaudz aug.
Kādā vecumā jūs varat iemācīt bērnam iemigt pats? Apmēram gadu jums ir nepieciešams iemācīt mazulim aizmigt pats. Ir grūti precīzi noteikt, no kura vecuma bērns iemācīs aizmigt pats. Viens bērns no trīs gadiem jau spēlē šahu, bet otra tikai sāk runāt. Tam nepieciešama diferencēta pieeja. Pirmkārt, jums vienkārši ir jāsāk ar gulēšanas sagatavošanas procesu.
Vakar tuvāk, bērnam ir jāpārceļ uz mierīgāku režīmu un mazāk aktīvām spēlēm. Izklaidējiet bērnu ar pazīstamu rotaļlietu un stāstu vai pasaku palīdzību. Laika gaitā komunikācijas procesā bērnam ir jāpaliek vienam istabā. Vecākiem ir nepārtraukti jāuzrauga bērna stāvoklis, lai viņš nebūtu nervozs un nav atkarīgs no spēles. Visas bērna darbības jāveic pie viņa bērnu gultiņa. Pirms gulētiešanas katru reizi, kad bērns var piedāvāt spēli ar nosacītu nosaukumu "Labā nakts". Bērns un viens no vecākiem ieliek rotaļlietas gulēt, nosūta visas automašīnas uz autostāvvietu, visām šīm spēlēm jābūt "miegainiem" virzieniem. Protams, futbola vai kara rotaļlietas tiek stingri atceltas.
Nevar teikt, ka process norisēs ātri. Vecākiem būs nepieciešams daudz pacietības. Turklāt tie būtu jānosaka veiksmīgi, jo viņu attieksme tiks nodota bērnam. Pozitīva attieksme atvieglos vecāku uzdevumus. Tātad, visas lelles un automašīnas ir "nodotas" gulēt. Viņš jau gribēja klusu gulēt, dziedāja kokleļļlapu un noskūpstīja. Tagad jūs varat atstāt bērnu gulēt. Vecākiem vajadzētu atcerēties, ka galvenais šajā procesā ir noteikta darbības sistēma, kas nekādā veidā netiek pārkāpti. Visām pieaugušo darbībām bērnam jāpaskaidro, ka ir pagājusi diena, un ir pienācis laiks atpūsties.
Pirmajās "mācīšanās" dienās viens no vecākiem var gulēt blakus bērnam. Šajā laikā labāk neievērot bērna acis. Šāda emocionālā saskarsme vēl vairāk sarežģī vecāku uzdevumus. Labāk ir ievietot bērnu aci pret aci. Stāsti un stāsti, par kuriem bērnam tiek lūgts stāstījums, ir ļoti vienkārši un īss. Fantāzija ir labāk atspējot, pārāk aizraujošs gabals var izraisīt mazuli. Pakāpeniski ir jāpielāgo bērns ar to, ka viņš jau ir liels un neatkarīgs, tāpēc viņam ir aizmigt pats. Tagad jūs varat atstāt bērnu. Ja viņš atkal sazinās, tad jums jāatgriežas, noskūpst un jāapmierina, un pēc tam atstāj atkal.
Ir iespējams piedāvāt bērnam gulēt "pieaugušā veidā". Viņš ir uzaicināts gulēt ne savā bērna gultā, bet dīvānā. Psihologi ir pamanījuši, ka dažos gadījumos, nomainot miega vietu, var rasties problēmas ar aizmigšanu. Bērnu var noteikt viņa tēvs, kuru viņš bieži neredz. Pārsteidzoši, ka ar pāvēm daži bērni ir mazāk pievilcīgi. Vēl labāk, ja bērnam ir dienas režīms, kas veidots, ņemot vērā bērna neatkarību. Tiek atzīmēts, ka bērns, kurš vienlaicīgi aizmiedz, attīsta pašdisciplīnu. Starp citu, bērns, kurš aizmidzas patstāvīgi, 5 vai 10 minūšu laikā peld prom.
Atcerieties, ka, ja bērns pretošas vecāku darbībām un nevēlas gulēt bez mātes, tad nevajadzētu ļoti uzstāt. Jūs varat vienkārši ievietot savu nodomu malā uz brīdi. Varbūt pēc 2-3 nedēļām bērns nespēs pretoties tik daudz. Tātad, pirms došanās gulēt, ir ieteicamas šādas spēles: izlasīt mīlas pasakas, lasīt rotaļlietas gulēt, zīmēt vai savākt puzles, savākt kubicus kastē utt. Pirms gulētiešanas nav ieteicams iesaistīties šādās aktivitātēs: spēlēt ļoti dzīvīgas spēles, lasīt jaunus stāstus un spēlēt jaunas rotaļlietas .
Ja bērns lūdz jūs atstāt gaismu, varat ieslēgt nakts lampu ar nelielu apgaismojumu. Bērnudārza durvis var palikt atvērtas. Vecākiem ir jābūt tuviem, ja bērns pēkšņi saucas. Šādās situācijās jums jāierodas pie Viņa, nomieriniet viņu un noskūpsti viņu, un pēc tam atlaidieties. Vecākiem vajadzētu būt pacietīgiem, jo vispirms viņiem būs jāatgriežas pie bērna vairākas reizes, bet galu galā bērns pierasīsies un pēc tam ātri iemigt pats. Galvenais ir tas, ka vecākiem vajadzētu atcerēties, ka visi bērni aug un kļūst gudrāki. Bērna mācīšanai ir jāturpina mierīgi un optimistiski, jo ļoti drīz visas darbības dos lielisku rezultātu.