Ar vecumu saistītās bailes raksturo noteikta orientācija, tādēļ 1-4 mēnešu vecumā bērns sabiezē no asā aukstuma, gaismas un skaņas; 1,5 gadu vecumā bērns baidās zaudēt savu māti, viņš cieši seko viņai, neļaujot viņam iet tikai vienu soli; 3-4 gadu vecumā bērni baidās no tumsas; 6-8 gadus veci bērni baidās no savas nāves, mīļoto un radinieku nāves. Šim vecākam jābūt gatavam saskarties ar bailēm no saviem bērniem dažādos viņu dzīves periodos.
Visbiežāk baidās bērnībā ir bailes no tumsas. 3-4 gadu vecumā bērni baidās no tumsas, nenoteiktības, vientulības. Bet kāpēc bērns baidās no tumsas? Tas ir saistīts ar viņa iztēles attīstību un spēju fantasizei. Turklāt bērni baidās no vietas, ko viņi nevar kontrolēt, un parasti tumsa neļauj tam to darīt. Bērna smadzenes jau var izveidot vienkāršus situāciju modeļus un aprēķināt viņu variantus, tāpēc viņi nobijies tumšos stūros, nišās, ne apgaismotās vietās, iespējams, viņi var paslēpt briesmas. Ļoti bieži paši bērni pat nevar izskaidrot viņu baiļu cēloņus, tāpēc vecākiem jāpalīdz bērnam atrisināt šo problēmu.
Mēs sapratu, kāpēc bērns baidās tumsā, ir ilgs laiks. Lai vecākiem atvieglotu bērnu bailes, jūs varat piedāvāt dažus ne grūtus padomus:
1. Rūpīgi klausieties bērna stāstu par viņa bailēm. Sīki uzdodiet viņam šos bailes, viss sīki. Tāpēc nebaidieties, ka jūs ļaujat bērnam zināt, kas ir viņa baiļu cēlonis un kā jūs pārvarēsiet šīs bailes. Jūsu galvenais uzdevums ir ļaut bērnam saprast, ko jūs varat un kam vajadzētu cīnīties ar bailēm, un pats svarīgākais.
2. Jūsu bērnam jārunā par vecāku atbalstu cīņā pret bailēm. Viņam vajadzētu zināt, ka jūs vienmēr būsit tuvu. Vispirms pagaidiet brīdi, kad bērns ātri aizmieg, un tikai tad atstājiet telpu, bet vakarā vairākas reizes ieejat bērnudārzā, lai pārliecinātos, vai viss ir kārtībā ar bērnu.
3. Paskaidrojiet bērnam, ka ar tumsas sākumu telpa paliek nemainīga, tajā nav nevienu monstru, visi priekšmeti paliek vienā un tajā pašā vietā un tādā pašā izmērā. Mēs, pieaugušie, pazīstam pārliecināti, ka bērns nav apdraudēts, bet neizsmeidzas šo bērnu bailes, bet drīzāk staigājiet pa tumšo istabu ar mazuli, pastāstiet un parādiet visu, ko redzat bērnistabā, paskaidrojot, ka viņi neko nebaidās. Izlasiet bērna viedokli, tas viņam ir ļoti svarīgi.
4. Ja pamanāt, ka bērns sāka pastāvīgi runāt par savām bailēm, uzdod jautājumus par viņiem, iekļauj viņu bailes spēlēs, lūdz pieaugušos izteikt briesmīgus stāstus, tas viss liecina, ka bērns pats cenšas tikt galā ar savām bailēm, nebaidies no tā , bet tikai to atbalstiet, noteikti atbildiet uz jautājumiem un pieprasījumiem. Un, ja iespējams, ierosiniet jaunus veidus, kā cīnīties pret bailēm, ja tā metodes kāda iemesla dēļ nedarbojas.
5. Kas varētu tikt galā ar bailēm no tumsas, jūs varat pierunāt bērnu tumsā, spēlējot slēpt un meklēt tumšā telpā. Parasti ikvienā iespējamā veidā pieradināt bērnu uzlabot prasmi pārvarēt bailes un pašpārvaldību pret viņiem, nākotnē tas palīdzēs iemācīties viegli pārvarēt visas citas problēmas.
6. Izvairieties no sazināšanās ar bērniem ar šādām frāzēm: "Es eju un nekad neatgriezos", "Es stāvu uz ielas", "Ieliet stūrī", "Esi viens pats", "Zapru vannā", "Es to iemutu trash".
7. Ja iespējams, mainiet telpā esošo objektu atrašanās vietu, pēc iespējas novēršot stūru un brīvo vietu, kas izraisa bērna trauksmi.
8. Ja bērns baidās aizmigt tumšā telpā, mēģiniet atstāt lampu vai nakts gaismu telpā. Jūs varat izmantot naktsgaismus, projicējot kustīgus attēlus uz sienas vai griestiem, kas novirzītu bērna uzmanību no viņa domas un bailēm.
9. Atstājiet lolojumdzīvniekus savā istabā, kaķi un suņi ir labi par to. Un lolojumdzīvnieki paši nevēlas palikt pie tiem, netraucē to.
10. Vaicājiet bērnu uzņemt bailes attēlā, un tad kopā ar viņu, lai iznīcinātu šos bailes. Iznīcināšanas veidi var būt vairāki, to var uzvarēt drosmīgs pasaku varonis, bērns var to mazgāt ar ūdeni no attēla, dedzināšana vai sagriešana gabalos darīs. Jūs varat piedāvāt pat smieklīgu iespēju, pabeidzot bailes no kaut kā, kas padara to par smieklīgu un nekaitīgu.
11. Ja iespējams, atstājiet savu bērnu naktī savā guļamistabā 3-4 gadus, ne vienmēr sapnis būtu vecāku gultā. Un, ja bērnam ir bailes problēma, tad kāds brīdi pietrūkst tam, lai mācītu viņu uz atsevišķu sapni.
12. Ļoti noderīgi var būt stāstījumi par vecākiem par viņu bērnu nakts bailēm, bet būtu labi runāt par to, kā jūs uzvarējāt, ka visas bailes beidzot atstāj.
Turklāt mēģiniet izvairīties no skaļiem un skaļiem spēlēm stundu pirms gulētiešanas, šajā laikā ir labāk atturēties no televizora skatīšanās. Vienu stundu pirms miega dodiet bērnam siltu tēju, kas izgatavota no piparmētras, citrona balzama, upenes, kumelītes un timiāna, pievienojot mazu medu. Tējas vietā salds piens ar medu vai jogurtu ir labs. Pirms gulēt, lasīt viņam savu mīļāko grāmatu vai pasaku. Vannu ar nomierinošiem augiem var viegli aizmigt. Varat izmantot aromātiskās eļļas, kas samazina uzbudināmību un uzlabo miega drupas.
Esiet uzmanīgs saviem bērniem, biežāk sarunājieties ar viņiem un apspriediet visas savas bailes, un tad jūs palīdzēsiet jūsu mazam kļūt par veiksmīgu un spēcīgu cilvēku, kurš var atrast savu vietu problēmu pasaulē. Jūsu uzmanība un izpratne ir vissvarīgākā un nepieciešamā lieta, kas jums jādod mazam cilvēkam, bet viņš joprojām ir ļoti atkarīgs no jums.