Protams, stress spēlē lielu lomu, saglabājot jauneklīgu ādu, dabisko matu krāsu. Tas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka morālo un fizisko stāvokli, un, ja jūs šeit pievienojat gāzēto gaisu un sliktu vidi, jūs iegūstat kaitīgu faktoru "slepkavu" maisījumu.
Kādu dienu, aplūkojot sevi spogulī, sieviete apzinās faktu, ka jaunieši ir tālu aiz muguras, un izskats sāka neizbēgami pasliktināties. Ir daudz mūsdienu tehnoloģiju jauniešu saglabāšanai, ārsti sacenšoties, lai piedāvātu dažādus pakalpojumus, sākot no vienkāršas Botox injekcijas līdz plaša mēroga plastiskā ķirurģijai. Daudzas sievietes noliedz plastisko ķirurģiju un nav gatavas sevi "atgriezties", piemēram, Ziemassvētku tītaru ar dažādām vielām. Es gribu, lai būtu elastīga, gluda un maiga āda, kurai bija patīkami pieskarties. Meitene puse no vidus vecuma ar skaudību apskata jaunās meitenes, kas iet gar ielu. Tāpēc būtu vēlams ilgstoši saglabāt jauniešu, apelācijas un skaistuma priekšstatu, bet vai ir "nacionālās" metodes, kas ļauj atvērt "otro elpu" jūsu ādai un kā ēst, lai saglabātu elastīgu ādu?
Ar pakāpenisku ķermeņa novecošanu vispirms pasliktina ādas kakla un dekoltēzes āda, kā arī roku āda. Tikai tad ķermeņa un kāju āda kļūs raupja. Tā kā šajā jomā nekas neiespējams, ir nepieciešams iegūt pieredzi un rūpēties par sevi. No līdzekļa pastāvības un lietošanas biežuma, lai izveidotu visas ķermeņa elastīgo ādu, ir atkarīgs laiks, kas būs jāpiešķir, lai iegūtu "neskartas" sugas.
Sāksim pētīt iespējamos ādas kopšanas veidus konsekventi. Tātad, ir vērts pievērst īpašu uzmanību kakla, jo šajā jomā āda ir ļoti maiga, tā viegli traumatizē un sabojājas. Pirmā lieta, kas parādās kaklā ar vecumu vai nepareizu uzturu, ir dubultzods, kas izskatās neglīts un sabojājas sejas īpašības, kas tai paver pietūkumu. Pirmkārt, jāpieliek izspiestā olīveļļa, kas noņem kaklā uzpūšanās sajūtu. Tātad ir vingrinājumi kakla treniņiem, kas palīdz uzlabot asinsriti un "sadedzināt" dubultzodu, tad jums vajadzētu rūpēties par kakla un dekoltē zonas kvalitātes kristāla izvēli, kas mīkstina ādu un aizsargā to no ārējiem kaitīgiem efektiem.
Krūšu laukumam ir jābūt uzmanīgam un uzmanīgam. Lai piešķirtu izgriezuma ādu, agrākajai elastībai būs jāpieliek daudz lielākas pūles salīdzinājumā ar kakla kopšanu. Lai sāktu, jums jāatjauno pareiza asins plūsma krūtīs, tāpēc jums ir nepieciešama vidēja cietība ar lupatiņas vai lufa masāžu kustībām, lai apstrādātu krūtīm (šis uzdevums neaizņem daudz laika, kā to var izdarīt dušā). Periodiski ir jānosaka speciāla maska dekoltētai zonai, kas sastāv no kvalitātes komponentiem, kas pievilina ādu. Šajā gadījumā jāatzīmē, ka jums nevajadzētu sakopt labu masku, jo tas sniegs ievērojamus rezultātus. Ārsti ieteicami laiku pa laikam veikt krūškurvīša pīlingu un ielej ar aukstu ūdeni. Ja jūs rūpīgi un nepārtraukti izpildīsiet šīs pamatdarbības, rezultāts nebūs ilgs laiks.
Kosmētikas uzņēmumi piedāvā plašu produktu klāstu, lai rūpētos par delikātu roku ādu, tādēļ jums būs nepieciešams iegādāties piemērotus krēmus un krūmus. Arī rokām ir nepieciešama periodiska masāža, ko var izdarīt sēžot darba vietā. Sieviešu rokām vajadzētu izskatīties tīru un veikls, grūts, raupja āda uz rokām ir pretīgs efekts. Ziemā mēs iesakām izturēties pret rokām ar aizsargājošu krēmu, jo notiek ādas novilkšana un žāvēšana. Tāpat neaizmirstiet valkāt cimdus! Tas ir ne tikai modes aksesuārs, bet arī nepieciešamība jūsu rokām.
Bet neignorējiet pareizo uzturu, jo tas tieši veicina ādas elastības atjaunošanos un atjaunošanos. Kādu diētu izvēlēties? Jūs varat konsultēties ar speciālistu vai konsultēties ar draugiem, kuri jau ir strādājuši ar šāda veida diētu.
Produkti, kas ir visnoderīgākie ādai, ir daudzveidīgi. Zaļie lapu dārzeņi satur celtniecības materiālus ķermeņa kalcija un dzelzs, turklāt tie satur daudzas minerālvielas un vitamīnus, kas veicina ādas atjaunošanos. Ieteicams brokastīs izmantot "vieglus" un veselīgus produktus: plūmes, ābolus, bumbierus, vīnogas, jo tās palielina visa ķermeņa tonusu. Ja vēlaties izprast, kā ēst, saglabājot elastīgo ādu, tad pievienojiet ierastajai ēdienkartei labības kultūras - kuskuss, mieži, rīsi un kvieši. Pievērsiet īpašu uzmanību olbaltumvielu lietošanai, jo tas ir galvenais muskuļu un šūnu struktūras elements (mēģiniet veikt dzeltenās pupiņu zupu un dzert pilnpienu). Lai vislabāk uzņemtu ādu un mitrinātu diētu, jāiekļauj augu eļļa (piemēram, olīveļļa). Lai attīrītu no lieko toksīnu ādas, nav nepieciešams lietot īpašas zāles, pietiek ar to, lai pievienotu derīgu garšaugu komplektu saviem ikdienas ēdieniem: koriandrs, melnie, saldie pipari, ķimenes. Vislabāk ir iegādāties tvaikonis, jo tajā dārzeņi nezaudē vitamīnus un to oriģinālās īpašības, atsakās no kafijas pārkaisa kūkā vai pat vēl sliktāk, gatavojot tos mikroviļņu krāsnī. Tā kā dažādiem cilvēkiem ir dažādas ādas īpašības, tad diētu vajadzētu izvēlēties individuāli jūsu ādas tipam. Āda ir jaukta tipa, normāla, taukainas un sausas. Ir jāzina, ka nav iespējams ievērot diētu muļķīgi un ēst tikai olbaltumvielas, ir nepieciešams aprēķināt aptuvenu diētu, kurā tauki, olbaltumvielas, ogļhidrāti, vitamīni un barības vielas ir vienādas. Neaizmirstiet dzert pietiekami daudz šķidruma, lai āda netiktu sausi, un vielmaiņa nav traucēta. Salu laikā rūpējieties par sejas, roku un kakla ādu, jo šīs zonas ir visjutīgākās un jutīgākās.
Dariet savai ādai vislabāko un visnoderīgāko, un pateicos par jūsu centieniem ar savu maigumu, samtainu, dabisko spožumu un svaigumu.