Simptomi podagras.
Podagra ir slimība, ko izraisa vielmaiņas traucējumi, un tas izraisa paaugstinātu urīnskābes līmeni asinīs, nogulsnes sāļu (urātu) audos. Podagras cēloņi ir pilnīgi atšķirīgi. Primārā podagra ir iedzimta fermentu nepietiekamība, kas piedalās urīnskābes metabolisma procesos, sekundārajā podagrā - traucēta urīnskābes vielmaiņa, kas ir citas slimības rezultāts.
Kad podagra veido lielu urātu daudzumu, kas nogulsnē audos. Vairumā gadījumu cieš nieres un locītavas. Kad urates iekļūst audos, veidojas specifiski mezgli - podagra tofas.
Pareiza podagra nav uzreiz acīmredzama. Pirmkārt, metabolisma traucējumi tiek uzkrāti gadiem, pirms tie kļūst zināmi podagras uzbrukuma formā. Jūs varat noteikt podagru latentajā stadijā, veicot asins analīzi: analizējot, jūs redzēsit palielinātu urates daudzumu.
Podagra uzbrukums izpaužas kā akūts vienādas locītavas iekaisums pusstundas laikā, pēc tam beidzas ar pilnīgu ārēju atveseļošanos. Bet, parādot vienu reizi, krampji notiks atkal un atkal un kļūs ilgāk. Bieži vien tos izraisa dažādi uztura traucējumi (bagātīgs gaļas ēdiens, alkohola pārmērības utt.). Pēc kāda laika (atkarībā no uztura) šis process var iekļūt hroniskajā, mainīto locītavu kustībā, viņu darbā tiek traucēta. Ja tam tiek pievienotas nieru izmaiņas, urīnā parādās olbaltumvielas, paaugstinās asinsspiediens, parādās pikonefrīta pazīmes (nieru iekaisums).
Uztura podagrai.
Kad podagra tiek pārtraukta purīna nukleotīdu katabolisms (sabrukšanas process). Tā rezultātā uzkrājas urīnskābes un tā sāļu sadalīšanās starpprodukti.
Pacientiem ar podagru jāierobežo diētas produkti, kas ir bagāti ar purīna bāzēm. Tāpēc viņiem nevajadzētu izmantot sardīnes, papriku, siļķes, šprotes, aknas, nieres, smadzenes, buljonus, pupas, zirņus, pupiņas, lēcas, riekstus, šokolādi, alkoholiskos dzērienus, kafiju, kakao. Nav ieteicams ēst jauno dzīvnieku gaļu. Zivi un gaļu var ēst vārītu veidā ne vairāk kā trīs reizes nedēļā (pēc tam varat apcept vai sautēt).
Praktiski nesatur purīnu augļus, olas, labības, rīsus, kartupeļus, pienu. Tiek parādītas izkraušanas dienas - augļi, piena produkti, kartupeļi. Sārmu piena un dārzeņu diēta ir ļoti svarīga.
Izkraušanas dienas.
Ieteicams vienu reizi mēnesī sakārtot dienas, kurās notiek atkārtotā iekraušana, jums par to jāizvēlas noteiktas dienas. Šajā laikā ir nepieciešams dzert vairāk sārmainu dzērienu - sulas, tīru ūdeni, viegli sārmainu minerālūdeni. Pēc badošanās dienas vielmaiņas process sāk darboties ar divkāršu spēku, pacientam ir enerģijas un spēka pieplūdums:
- skābās piena izkraušanas dienas - var lietot kefīru; dienas laikā tie sadala 1, 5 litrus kefīra uz 5-6 pieņemšanām;
- ogu vai augļu izkraušanas dienas - tās ir ļoti ērtas vasarā un rudenī; piemēroti aprikozi, āboli, banāni, ķirši, ķirši, zemenes, avenes, jāņogas, vīnogas, arbūzi uc; būs lietderīgi izmantot vairāk nekā vienu augļu veidu, bet vairāki vienlaicīgi pievienot svaigi spiestas sulas uz jūsu diētu; Jūs varat ēst 1-1, 5 kg ogas vai augļus mazās porcijās, labāk to ēst salātu formā (augļus notīra uz rīves vai smalki sagriezti), aromatizēti ar apelsīnu vai citronu sulu;
- kartupeļu izkraušanas diēta - visiem ēdieniem kartupeļus jāapstrādā vienādā veidā un pēc tam jātīra; Jūs varat ēst vārītus, ceptus kartupeļus biezenī pienā; Par dienu 5 ēdienreizes kartupeļus ēd.
Izvēlne ik dienu podagras pacientiem.
- Brokastis: glāze ryazhenka vai kefīra, sviestmaize ar skābu krējumu un sviestu, olu.
- Otrās brokastis: banānu, apelsīnu vai ābolu.
- Pusdienas: dārzeņu zupa, neliels vārīts zivs vai vistas gabals (ne vairāk kā 3 reizes nedēļā), atlikušajās dienās - biezpiena kastrolis, sautēti dārzeņi, siera kūkas, pankūkas uc; glāze svaigas augļu sulas.
- Pēcpusdienas uzkodas - augļu salāti, garšīti ar citronu sulu.
- Vakariņas - kartupeļu biezeni ar dārzeņiem vai sviestu un pienu, vai glāze jogurta vai ryazhenka, tvaicēti dārzeņi.
Podagra ir vielmaiņas slimība, un tādēļ šajā gadījumā pareiza diēta ir viens no ārstēšanas veidiem.