Salāti figūrai Es pieņemu, ka nosaukums "Grace", ņemot vērā šo salāti, bija tāpēc, ka galvenā sastāvdaļa ir selerijas. Uztura speciālistiem ieteicams lietot seleriju, lai normalizētu vielmaiņu. Ir pat teorija, ka selerijas ir produkts ar "negatīvu" kaloriju saturu, tas ir, ķermenis izmanto vairāk kaloriju, lai to gremošanu, nekā seleriju satur. Kas jāaizpilda ar šo salātu, ir jūsu garšas jautājums. Es uzpildīts ar citronu sulu un olīveļļu. Bet jūs varat nesaldināt jogurtu vai skābu krējumu. Nu, ja jūs cerat, ka seleriju patiesībā ir "negatīvs" kaloriju saturs, varat to aizpildīt ar majonēzi.
Sastāvs:- Selerijas sakne 200 g
- Saldie pipari 200 g
- Apple 2 gab.
- Olīveļļa 2 ēd.k. l
- Citronu sula 1 ēd.k. l
- Pētersīļi svaigi 5 g
- Step 1 Sagatavojiet selerijas, ābolus un saldos paprikas saldo bulgāru dažādās krāsās.
- 2. solis. Saliera saknes sakuliet ar salmiem.
- 3. Apgrieziet ābolus plānās šķēlēs vai mazos gabaliņos.
- 4. Sagrieziet piparus sloksnēs.
- 5. solis sajauc visas sastāvdaļas. Sāls, sezonā ar citronu sulu un olīveļļu.
- 6. solis. Izdaiet, kā redzat. Piemēram, zaļumi un ābolu šķēles. Brīnišķīga apetīte un plāns attēls!