Garastāvokļa svārstības, ko sauc arī par "emocionālo labilīgumu", ir diezgan izplatīts garīgās veselības traucējumu veids, kas izraisa dažādus iemeslus.
Garastāvokļa svārstības vislabāk neietekmē attiecības, dod viņiem neparedzamību.
Garastāvokļa izmaiņas nekad nevar paredzēt: tās notiek tā, it kā no situācijas. Personības, kas cieš no garastāvokļa nestabilitātes, emocijas šķiet pilnīgi nekontrolējamas: bezmiega laimes sajūta dažu minūšu laikā var mainīties tikai pēc dziļākās depresijas, izmisuma sajūtas.
Pēkšņas garastāvokļa pārmaiņas
Viens no visbiežāk sastopamajiem emocionālās nestabilitātes cēloņiem ir endokrīnās sistēmas pārkāpumi, ko var izraisīt hipotireoze, grūtniecība, menopauze un vairākas citas fizioloģiskas un bioloģiskas problēmas. Kā liecina daudzi zinātniskie pētījumi, jo īpaši spēcīgā hormonālā nelīdzsvarotība ietekmē sieviešu un meiteņu emocionālo fonu. Avot vīrieši retāk pievēršas speciālistiem ar līdzīgām problēmām.
Grūtniecības laikā hormonālās sistēmas pārstrukturēšana lielā mērā ietekmē sievietes uzvedību. Tālrunī ir bieži plīstība, trauksmes stāvoklis, ko veicina bailes no sarežģītiem bērniem, bailes zaudēt bērnu.
Virsdarbs, miega trūkums atpūtai, kā arī alkohola, smēķēšanas un pārēšanās dēļ - tas viss var saasināt bojāto stāvokli.
Otrais iemesls pēkšņām garastāvokļa izmaiņām ir psiholoģiskais stress un stress. Problēmas darbā un ģimenē, savstarpējas sapratnes trūkums starp vecākiem un bērniem, starp sievu un sievu, bieži noved pie emocionālas ciešanas.
Tādējādi, lai noteiktu bioloģisko faktoru ietekmi uz emocionālo stāvokli, tiek veiktas atbilstošas laboratorijas pārbaudes, pēc kurām zāles tiek parakstītas uz medikamentiem. Psiholoģisko faktoru loma ir jāatzīst psihoterapeita vai psihiatra laikā saziņā ar pacientu. Gadījumā, ja garīgo procesu nestabilitāte un mobilitāte ir viena no personības iezīmēm (vai, kā saka cilvēki, "slikts" raksturs), pacientam tiek dota psihoterapijas sesija.
Dažreiz pieaugušā emocionālā fona nestabilitāte var tikt izsekota no bērnības. Tas, ka bērns sasniedz zināmu vecumu, inhibējošas ierosmes, kas rodas viņa nervu sistēmā, ir nelīdzsvarotas. Šo procesu saskaņošana, kā likums, var izsekot pieaugumam. Tomēr daži cilvēki viena iemesla dēļ vai citu ierobežojošo centru dēļ nevar veidoties vai kādā brīdī viņu darbā var sākties pēkšņi pārtraukumi.
Pirmajā gadījumā var noskaidrot tā saukto "neirotisko" personību, garīgās struktūras nobriešanas procesi ir izkropļoti vai kavēti. Un otrajā cilvēku kategorijā nespēja kontrolēt emocijas norāda uz neirozes izpausmi - pagaidu sāpīgu reakciju uz stresa situācijām.
Jebkurā no šiem gadījumiem ir nepieciešams meklēt palīdzību no kompetentā psihoterapeita, kas noteiks, kad noticis neveiksmes, un kas viņam izraisīja, un pēc tam viņš izvēlēsies ārstēšanas stratēģiju.
Kopēji faktori, kas var izraisīt pēkšņas izmaiņas garastāvoklī:
- Mīlestības trūkums Tie, kas vedetstve nebija vecāku mīlestības, pieķeršanās un uzmanības, bieži vien cieš no emocionālās nestabilitātes un nervozitātes pieaugušā vecumā. Šāda persona pēkšņi var sajust depresijas sajūtu, vientulību un tukšumu.
- Neapmierinātas vajadzības. Persona, kas dzīvo pastāvīgi pretrunā ar savu iekšējo pasauli, ir īpaša, lai apspiestu viņa vēlmes un vajadzības. Tas, savukārt, kļūst par aizkaitināmības un sliktā garastāvokļa cēloni. Padoms. Ar pieaugošu emocionālo uzbudināmību tautas medicīna iesaka marmora, lavandas un kumelītes margrietiņu.
- Nespēja šeit dzīvot. Šādi cilvēki nezina, kā izbaudīt šo brīdi, būt tajā. Dzīvojot negatīvās atmiņās par pagātni vai trauksmēm un pieredzi, mēs bieži vienkārši nevaram koncentrēties uz tiem notikumiem, kas notiek laikā.