Šajā rakstā mēs centīsimies atbildēt uz jautājumu: Vai uztura uzturs palīdz slimniekiem atgūties no šīm slimībām un kāds ir uztura ēdiens ar kuņģa slimību?
Sāksim ar kuņģa čūlu. Vispirms mēs uzzināsim, kas veicina šīs slimības attīstību. Ir daudzi izskata varianti, mēs izdalīsim četrus. Kā parasti, kuņģa čūla rodas no nervu pārtēriņa, spēcīgām negatīvām emocijām, kas rodas ikdienas dzīvē, kā arī smēķēšanu, nepietiekamu uzturu un ģenētisko noslieci. Nelietojiet slimību, un vēl jo vairāk neiesaistās pašpalīdzināšanā. Labāk ir konsultēties ar speciālistu. Ārsts sniegs jums precīzu diagnozi un izraksta ārstēšanu. Kā parasti, uzturs tiek noteikts. Tālāk īsumā raksturojiet to, ko vajadzētu ēst un kā to lietot pacienta čūlas gadījumā. Sīkāka informācija par uztura ēdieniem, kas paredzēti kuņģa slimībai.
Pirmkārt, pārtikai jābūt daļējai. Ēst maltītes nedaudz ik pēc 2-3 stundām. Pat ja jūs nogurstat un izsalkušies no darba, neuzlādējiet visu ledusskapī, situāciju tikai pasliktināt. Ar šo slimību pacietība un pašpārbaude ir ļoti svarīga. Tomēr. jebkurā slimībā šīs īpašības ir nepieciešamas. Vienvērtīga un bieži uztura veicina nervu sistēmas uzbudināmības samazināšanos.
Otrkārt, mēģiniet ēst šādu pārtiku, kas jums nav jākarizē, kas ātri un nesāpīgi tiek gremdēta kuņģī.
Treškārt, ir nepieciešams, lai uzturā būtu mazāk sāls. Par zemesriekstu normām - ne vairāk kā 10 grami. Un labāk ir mēģināt nevis lietot sāli vispār. Ja deva ir pārsniegta kuņģī, parādās iekaisuma process.
Ceturtkārt, izslēdziet no uztura ceptu, pikantu, konservētu, stipru tēju, kafiju, dažādus garšvielas, taukaino gaļu un zivju zupas. Ja jūs vēlaties atgūt, nelietojiet alkoholu. Visu tas ir jāizslēdz no uztura, lai neievainotu kuņģa sulas sekrēciju.
Jums ir jautājums: ko jūs varat ēst tad? Mēs atbildam. Varat ēst vārītu gaļu, vārītas zivis, tukšas tējas, piena un dārzeņu zupas, baltmaizi, kas pagatavota pāris dienas pirms patēriņa, kartupeļu biezeni, dažādas labības, piena produktus. Produktu temperatūrai jābūt mērenai. Neēdiet negatavus augļus un dārzeņus. Vēlams, lai tāda pārtika kā putra (griķi, auzu pārslu), zupas no kviešu klijām dominē. Pēdējais jālieto, jo tas satur pietiekami daudz vitamīna B1, kas labi ietekmē nervu sistēmu.
Gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, ir nepieciešams patērēt piena produktus un zivis vairāk. Šo pārtiku ātri pārstrādā un uzsūc.
Tāpat jums vajadzētu ierobežot dažādu saldumu lietošanu, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu. Pretējā gadījumā daudzi no tiem veicinās kuņģa kairinājumu. Ir nepieciešams palielināt augu eļļu izmantošanu un mēģināt samazināt dzīvnieku izcelsmes tauku patēriņu.
Tādējādi, yazvennikam var ēst visu, kas ir ātri pārstrādājams, satur maz tauku, neuzlūda kuņģa gļotādu, nepalielina kuņģa sulas sekrēcijas ierosmi. Šajā gadījumā ir jāņem vērā, ka pārtika ir līdzsvarota un tajā ir visu nepieciešamo elementu dienas likme. Diēta ir nepieciešama gan augu, gan dzīvnieku izcelsmes produktiem.
Tagad parunāsim par gastrītu. Arī diezgan izplatīta slimība. Viens no iemesliem, kas izraisa gastrītu, ir nepareiza uzturs un nepareiza higiēna. Jums vajadzētu rūpīgi mazgāt traukus un visus virtuves piederumus, kā arī pārtiku. Tāpat kā čūlas gadījumā, ar gastrītu uzturu jābūt līdzsvarotam. Ir nepieciešams noteikt ēdiena grafiku. Vakariņas, tas ir, pēdējā ēdienreizes dienā, vajadzētu būt 3-4 stundas pirms gulētiešanas. Ir jāatmet cepta pārtika, kūpināta, nederīga. Atkal jums vajadzētu atteikties no cigaretēm un alkohola. Lietojiet ēdienu lēni un uzmanīgi sakopjiet. Kad slimība pasliktinās, nemēģiniet nervozēt, tāpat kā citas līdzīgas slimības, gastrīts ir cieši saistīts ar nervu sistēmu.
Grūtniecība Viss ir praktiski vienāds. Nelietojiet ēst grūti sagremot pārtiku, mēģiniet ēst mazās porcijās, izvairieties no asiem, taukiem, saldiem ēdieniem, nesmēķējiet, nelietojiet. Jūs varat sākt dienasgrāmatu un pierakstīt, kādas dienas ir sāpes un kādas ir jūsu ēšanas. Varbūt jūs varat uzzināt, kādi trauki rada sāpes. Nepārlasiet naktī. Precīzi neizmantojiet sīpolus, šokolādi, pikantās garšvielas, ķiplokus, ceptu pārtiku, stipru tēju, citrusu. Jums nevajadzētu iet gulēt uzreiz pēc ēšanas. Guļus stāvoklī skābe plūst kuņģī, un tas var izraisīt sāpes.
Vai jūs domājat, ka nav iespējams ievērot visus šos noteikumus? Tie, kas ir veselīgāki par saviem ieradumiem, spēs uzņemties pareizo ceļu un izvairīties no priekšlaicīgas nāves un smagiem paasinājumiem. Un kurš ir dārgāks nekā cigarešu iepakojums kabatā un cepta vistas gaļa vakariņu galda vietā, nevis viņu veselība, kas principā skar cilvēku tuvumā esošo cilvēku veselību, ļauj viņiem sadedzināt savu dzīvi, baudot tik mazu, bet dārgu veselībai, baudu. Paskatīsimies, ko viņi saka pēc pieciem gadiem, kad viņu gremošanas sistēma kļūs jūtama. Un tā tas dos, ka viņi rūgti žēl, ka visu laiku paklausīja viņu kaprīzēm un vājībām. Nedrīkst ārstēt sāpes vēdera rajonā kā kaut ko parasto, nepieprasot pienācīgu uzmanību. Regulāri apmeklējiet gastroenterologu, ja ir nepieciešami kuņģa un gremošanas sistēmas slimību izskats. Atcerieties, ka cilvēka dzīvē ir daudz prieks, tas ir ne tikai delicious food, cigaretes un alkohols. Jums vienkārši jāparāda valoda un jācenšas atrast līdzvērtīgu aizstājēju. Manuprāt, vislabākais prieks personai ir laba veselība.