Fakts, ka mūsu apvalks ir stundas darbības un atpūtas, nav šaubu. Galu galā āda ir ķermeņa ārējā apvalka daļa, un ķermenis, kā zināms, pakļaujas bioritmiem. Let's say, kas notiek ar ķermeni naktī? Tas ir labi, viņš guļ. Spiediens pazeminās, sirdsdarbība samazinās, nervu sistēma nomierinās. Nekas neļauj jums pamanīt sapņus. Bet āda naktī tiek intensīvi atjaunota, jaunās jaunās šūnas nāk, lai aizstātu rētas skalas. Iedomājieties: no ādas virsmas katru dienu tiek atdalīti divi miljardi keratinizētu svaru. Reģenerācijas process notiek galvenokārt naktī, un visaktīvākās šūnas tiek sadalītas no 11:00 līdz 4:00. Ja vakarā uzklājiet barojošu krēmu uz ādas (neaizmirstiet to iepriekš notīrīt), tas tikai paātrina atjaunošanos.
Tomēr apsveriet divus svarīgus kosmetologu padomus. Pirmkārt, nakts krēms ir labāk piemērots ne naktī, bet vakarā līdz 22 stundām. No pienācīgas ādas kopšanas viedokļa tas ir vislabvēlīgākais laiks. Otrkārt, pārliecinieties, ka noņemiet lieko krēmu ar salveti, lai tas netraucētu poras un netraucētu ādai elpot. Pretējā gadījumā nepiesātināta krēma slānis uz sejas radīs filmu, kurā mikrobi-kaitēkļi ātri atkal palielināsies. Neaizmirstiet, ka caur porām naktī tiek iznīcināti visi putru veidi, piemēram, sārņi un toksīni. Tā rezultātā no rīta jūs "izrotāt" izlēca nakts pūtīte. Tādēļ noteikums "jo vairāk - jo labāk" šajā gadījumā nedarbojas!
Jau stundas līdz 6-7am šūnu atjaunošanās process samazinās, un ādas asinsriti uzlabojas. Ķermenis pamazām pamostas. Tavs uzdevums ir palīdzēt viņam pamost un sagatavot ādu nākamās dienas slodzei. Tāpēc ideāli no rīta būtu lieliski veikt vingrinājumus un kontrasta dušu. Āda kļūs rozā un kļūst elastīgāka. Bet, ja par to nav laika vai enerģijas, neaizmirstiet rūpīgi nomazgāt vismaz no rīta (un tiem, kam ir taukainas ādas - arī ar ziepēm vai želeju), lai notīrītu nakts laikā izplūstošo produktu poras. Un tikai pēc tam uzklājiet mitrinošu krēmu ar plānu kārtu un izveidojiet kosmētiku.
Kosmetologi iesaka koriģēt tuvāko pusdienu sastāvu. Šajā laikā tauku dziedzeri sasniedz maksimumu, un āda sāk spīdēt. Jūs varat pulveri seju ar pulveri. Un, ja jums nav bijis laika, lai veiktu make-up, vienkārši berzējiet ādu ar toniku vai losjonu. Ir svarīgi lietot tikai vienreizējās lietošanas uzpūstas un bieži mainīt pulvera sukas. Pretējā gadījumā kosmētikas soma kļūs par reālu "mikroorganismu", kas no tā ātri pāriet uz jūsu ādu.
Ja jūs plānojat apmeklēt kosmetologu, labāk to darīt no rīta vai vakarā. Tā kā intervālā no 13 līdz 17 stundām āda sāk "būt kaprīzs". Viņa kļūst nogurusi, labi neatsaucas uz visām kosmētiskajām manipulācijām un parasti lūdz atstāt viņu atsevišķi. Starp citu, ķermenim kopumā pusdienas un pēcpusdienas stundas ir "slinkas". Darbība strauji samazinās, un to gandrīz neiespējami stimulēt. Tāpēc vislabākais, ko jūs varat darīt šajā laikā, ir nocenot vai staigāt pusstundu. Un nemēģiniet atsvaidzināt ādu ar maskām vai padarīt pīlingu - tas maz ticams, ka tas sniegs taustāmu efektu. Bet tuvāk vakaram - laipni aicināti skaistumkopšanas salonā. Tagad jūs varat sakopt seju un noņemt savas uzacis - šajā laikā tas būs gandrīz nesāpīgs. Jūs varat arī izlemt par smagākajām procedūrām, piemēram, slīpēšanu un sejas rašanos.
Saskaņā ar kosmetologu padomu šajā laikā parādīta un sejas masāža. Uzticiet pieredzējušo ķermeņa masu, un jūs redzēsiet, ka grumbas ir izlīdzinātas, āda kļūst elastīgāka un vieglāka, un sejas krāsa ir sārta, tāpat kā bērnam. Vai sejas masāža vismaz divas reizes nedēļā - tas patiešām palēnina novecošanas procesu!
Un, ja jums nebija laika pierakstīties speciālistam plkst. 18:00, neuztraucieties! Kosmētiskos manipulācijas var veikt līdz vēlam vakaram. Un ne vienmēr salonā. Pēc mājas atgriešanās no darba, ir iespējams vakariņot un pēc tam dot laiku patīkamam. Pareiza ādas kopšana mājās nav tik apgrūtinoša. Piemēram, jūs varat tīrīt seju ar tvaika pirti un uz tā uzņemt barojošu masku. Un labāk ir nevis apiet ar šāda veida dzīvokli, baidoties mājās. Pienācīgi iet uz vannas istabu un iemērc ūdeni ar zaļumiem, jūras sāli, pienu vai priežu skujām - tas palīdzēs novērst nogurumu un piepildīs jūs ar enerģiju. Un tad paliks tikai vakariņu krēms - un gulēt!
Kā rūpēties par ādu? Kosmetologu ieteikumi palīdzēs ilgu laiku pagarināt jaunību un skaistumu. Klausieties speciālistu ieteikumus, par kuriem mēs teicām, un drīz jūs varat lepoties ar savu izskatu!