Galvenais galvassāpju cēlonis ir tas, ka galvassāpes brīdina, ka ķermenī ir kaut kas nepareizs. Lielākā daļa cilvēku dzer mazu ūdeni, parasti mēs pilnībā neievērojam ārstu ieteikumus, kuri jums vajadzētu dzert no pusotra līdz diviem litriem ūdens dienā. Tas ir ne tikai pilns ar problēmām ar nierēm (smiltis, sāls), bet arī ar galvassāpēm. Un daži, kā saka eksperti, ir pietiekami, lai dzert vienkāršu ūdeni no 4 līdz 6 glāzes dienā, tā ka galva nav tik slims vai slims retāk. Tas palīdzēs samazināt vai atrisināt problēmu ar galvassāpēm.
Ir daudz zāļu tējas, kas var mazināt galvassāpes. Vairumā gadījumu tas var palīdzēt. Turklāt viņi cīnās ar bezmiegu, labi ietekmē nervu sistēmu, nomierina. Kādus augus es varu izvēlēties? Tas ir piemērots šādai zālei: akācija, liepu ziedi, nātrene, jūduļa, raudzenes, aveņu lapas, jāņogas, suns roze, kumelīši, citronu balzams un piparmētra. Garšaugus var kombinēt. Piemēram, liepas labi apvieno ar upeņu lapām.
Visos šajos tējienos var pievienot svaigi spiestu citronu sulu. Tējas tasei pievienojam citronu sulu, citronu tūlīt atvieglo
Vienā litrā ūdens vārīt rozmarīna šķipsni, kad tā vārās, ielej šo infūziju krūzē. Nosedziet galvu ar dvieli, un mēs ieelposim tvaiku, cik vien iespējams. Protams, zāļu tējas ir lēnākas nekā regulāras, analgētiskas tabletes, taču tās nerada blakusparādības.
Daži pārtikas produkti var izraisīt galvassāpes. Ja jūs no savas diētas izslēdzat tādus produktus kā šokolāde, kofeīns, sarkanvīns, gaļas produkti, krējums, siers, sviests un piens. Ir nepieciešams izvairīties no produktiem ar sulfītu un nitrātu. Ir produkti, ar kuriem jūs varat izraisīt migrēnu - sarkanvīns, šokolāde, kafija. Tie palielina asins plūsmu, paplašina kapilārus smadzenēs, un tas izraisa sāpes. Dažreiz jums vienkārši ir jāierobežo sevi un vismaz nedēļu nedrīkst ēst šo pārtiku.
Labs līdzeklis pret migrēnu ir ingvers. Ir pierādīts, ka, ja katru dienu lietojat 4-5 gramus ingvera, tas palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm, no migrēnas. Daudzus gadsimtus šo līdzekli izmantoja Āzijā. Jūs varat arī pagatavot ingveru tēju, lai tas uzdzertu glāzi ūdens un vāra uz zemu siltumu 15 minūtes, dažus ingvera saknes apļus, nedaudz atbrīvo galvassāpes. Šo ingvera tēju vajadzētu dzert katru dienu. Dzēriens izrādās ugunīgs, bet ar slimu kuņģī tas tev nebūs piemērots. Arī tēja ar ingveru labi sākas aukstumā.
Turpināsim dabas medikamentu tēmu. Nav nekāda kaitējuma videi, dažām blakusparādībām, nav ķīmijas. Apsveriet dabas aizsardzības līdzekļus, kas palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm, un šie līdzekļi ir efektīvi.
Migrēnas, tas ir nopietns stāvoklis, un tiem, kam ir bijusi migrēna, zina šo smago galvassāpes, kad pat acis pacelt un sāp. Kad kāds ieslēdz gaismu telpā, ir sajūta, it kā galva saplīst ar sāpēm. Lai atbrīvotos no šādām mokām, mēs rīkojamies nejauši un muļķīgi, un farmācijas uzņēmumi par to pelna naudu.
Daudzi medikamenti, kurus mēs lietojam, lai atvieglotu galvassāpes, ir par mums nežēlīgu joks. Šīs tabletes ir atkarīgi no tām. Drīz mums vajag lielāku devu. Un ķīmiskās zāles, tādējādi kaitē aknām, citiem orgāniem un kuņģī. Persona vienkārši "apsēžas" uz tabletes un ņem tās pat lielākos daudzumos. Bet tur ir līdzekļi dabīgāki un dabiskāki, un ne tikai zāļu tējas, bet arī aromterapija.
Ar galvassāpēm, daži smaržas palīdz. Aromterapija patiešām palīdz, rozmarīns mazina galvas sāpes. Un, protams, ir labāk izmantot svaigu rozmarīnu. Daudzi to audzē uz palodzes virtuves. Neesi slinks, nopirkt rozmarīna kātu ziedu veikalā, viņš var jums palīdzēt, ja ir galvassāpes. Rozmarīns mēs audzējam sevi bez dažādiem pesticīdiem. Mīcīt vienu zaru vai divus pannā ar litru karstu, verdošu ūdeni. Pagatavojiet pāris minūtes un noņemiet no uguns. Tad mēs uzklāsimies ar dvieli, un mēs izbaudīsim rozmarīna aromātu, tāpat kā mēs ieelpojam vārīti kartupeļus ar aukstumu.
Migrēnas var noņemt, izmantojot kāju, karstu vannu. Pievienojiet tējas koka eļļu ūdenī, šī vanna ir ļoti atsvaidzinoša. Pēc 30 minūtēm šāda procedūra palīdzēs, ja tā netiks pilnībā noņemta, bet atvieglos šīs sāpošās sāpes.
Ja jūs ciešat no migrēnas, tad jums būs iespēja tikt galā ar ķīniešu medicīnas migrēnas recepti. Ķīniešu virtuvē ēdieni ne tikai apmierina izsalkumu, bet arī tiek aicināti izārstēt dažādas slimības.
Uzņemiet 750 gramus upes zivju, piemēram, karpu, divus ēdamkarotes vīna etiķa, divdesmit baltos piparu zirņus.
Mēs ielejam pusi litru ūdens, ielieciet piparus un divas stundas vārāsim divus zirņus ūdenī, tad tos iztecēsim no ūdens. Ūdenī, kas turpina vārīties, un tas ir palicis apmēram litram, mēs ieliekam dalītās zivis, kas iepriekš ir mazgātas, uz abām pusēm apceptas, bez eļļas karstā cepšanas traukā. Tad pievienojiet etiķi un zupējiet. Pagatavojiet zem vāka pusstundu un ļaujiet mums gatavot. Saskaņā ar Ķīnas ārstu teikto, ja jūs lietojat šo zupu divas reizes nedēļā, varat aizmirst par migrēnas uzbrukumiem.
Tagad mēs zinām, kādi dabas aizsardzības līdzekļi galvassāpēm ir, un ļoti ceram, ka šie līdzekļi palīdzēs jums tikt galā ar galvassāpēm.