Dabīgais sauļošanās no saules apdegumiem solārijā nav atšķirīgs, jo pigmentācijas process ir pilnīgi identisks. Tāpēc nav svarīgi, kur tu sauļīsies solārijā vai pludmalē, kā rezultātā jūs joprojām dabūsiet dabisku sauļošanās procesu. Tādējādi izrādās, ka "sauļošanās iedeguma" jēdziens nepastāv. Jā, un vienmērīgi iedegas, neatkarīgi no tā, kur to esat ieguvis, solārijā vai ārā. Tādēļ padoms, kā saglabāt iedegumu pēc miecēšanas, ir tāds pats kā sauļoties saulē.
Lai saglabātu sauļošanās pēc sauļošanās salona, ieteicams izmantot pēc saules produktus, kas parasti tiek piedāvāti salonā. Produkti pēc sauļošanās var atdzist un nomierina ādu. Pēc sauļošanās salona izpausmei un turpmākai konsolidācijai ir ieteicams lietot losjonu.
Protams, līdzekļi pēc saules apdegumiem ir jāatbilst jūsu ādas tipam. Ir četri galvenie ādas tipi.
Ziemeļvalstu ādas tipi. Šajā gadījumā sievietēm ir brūnas, zaļas vai zilas acis, spilgti, ātri dedzinoša āda, gaiši brūni mati. Sievietes ar šāda veida ādu nodrošina pareizu iedegumu un to vieglāk uztur.
Ķeltu ādas tips. Šajā gadījumā sievietēm ir taisna āda ar vasaras raibumiem, zaļām vai zilām acīm, blondiem matiem. Šāda āda nesaskata sauļošanās, tā arī ātri sadedzina, tādēļ ir diezgan grūti sasniegt un saglabāt saules apdegumu. Bet, ja jūs pareizi izvēlaties produktu pēc sauļošanās, tad var sasniegt zināmu efektu.
Vidējā Eiropas ādas tips. Šāda veida ādas pārstāvjiem ir vieglas ādas, tumšas acis, tumšs vai kaštaini mati. Uz šādas ādas ir grūti saglabāt iedegumu. Šis ādas veids nepanes ādas kopšanas līdzekļus ar balinošiem līdzekļiem, tas netraucē skrubi. Šī tipa ādas īpašniekiem ieteicams apmeklēt solāriju 1-2 reizes nedēļā.
Vidusjūras tipa āda. Šajā gadījumā sievietēm ir tumša āda, tumši mati un acis. Šis ādas veids viegli saglabā iedegumu. Ikreiz, apmeklējot solāriju un pareizi izmantojot kosmētikas līdzekļus, jūs varat sasniegt tādu pašu sauļošanās efektu, kāds jums būtu bijis no spa.
Kā jau minēts, solārijs un saules gaisma uz ādas darbojas vienādi, tāpēc visi ieteikumi pēc ādas kopšanas pēc sauļošanās pludmalē ir piemēroti pēc sauļošanās sola solārijā.
Mūsu ķermeņi ir noderīgi un nepieciešami sauļoties, bet saprātīgās robežās. Ilgāks glābšanas tonis palīdzēs un pareizi uzturēsies. Uzturam vienmēr jābūt trim vitamīniem - A, E un C. Šie vitamīni spēj uzturēt saules apdegumus, lai novērstu kaitīgo ietekmi, kas ietekmē ultravioleto devu. Arī šis vitamīnu trīskāršais daudzums palīdz labāk absorbēt spēcīgu antioksidantu - selēnu.
Uzturam jābūt arī provitamīnam A (beta-karotīnam), kas stimulē melanīna veidošanos. Provitamīns A ir visspēcīgāko dabas sauļošanās izraisītāju, kā arī tā fiksatoru saraksts.
C vitamīnu var atrast svaigos augļos un dārzeņos - zemenēs, paprikos, tomātos, krustojumā.
A vitamīns atrodams pienā, aprikozēs, olu dzeltenumā, spināti, liellopa aknās, burkānos, taukainās zivīs, tomātos, sierā, sviestā. Atcerieties, ka ar taukiem A vitamīns tiek labāk sagremots.
Ietaupiet iedegumu, palīdzēs dzelteniem un sarkaniem augļiem un dārzeņiem, lapu salātiem.
Smaržas sauļošanās pircējiem aprikožu un burkānu sulas piedzīvo brīnumainas īpašības, jo tie veido iedegumu gaišāku. Tomēr nav nepieciešams dzert šīs sulas ar fanātismu! Pēc burkānu-aprikožu grims var iedegties dzeltenīgi nokrāsu. Turklāt liels skaits sulu var padarīt jūsu ķermeni "leopardu". Tāpēc nelietojiet šo sulu ļaunprātīgi un tad izvairieties no šādas nepatīkamas sajūtas. Dienu pietiek, lai dzert tikai vienu glāzi sulas.
E vitamīns ir bagātīgs kukurūzas un saulespuķu eļļā, citās augu eļļās tas ir mazāks. E vitamīns atrodams mandelēs, svaigos dārzeņos, lazdu rieksņos.
Selēns atrodams zivīs, vēžveidīgajos un jūras veltēs.