Ar katra bioloģiski aktīva punkta palīdzību var iegūt informāciju par atsevišķu šūnu un ķermeņa audu funkcionālo stāvokli. Šādu punktu stimulēšana spēj nodrošināt dziedinošus un terapeitiskus efektus, uz kuriem balstās paņēmiens, ko sauc par refleksoterapiju. Ar mērķtiecīgu zināšanu par bioloģiski aktīviem punktiem izmantošanu var sasniegt ķermeņa pašregulācijas sistēmas aktivizāciju, palielināt izturību pret vīrusu un baktēriju infekciju iedarbību, nostiprinot imunitāti, ātri likvidējot noguruma sindromu un atjaunojot efektivitāti, uzlabojot vispārējo veselību.
Kopš XIII gs. Sākuma bioloģiski aktīvo punktu stimuls ķermeņa uzlabošanai daudzās Austrumeiropas valstīs tiek atzīts par oficiālu medicīnu. Līdz šim ir aptuveni septiņi simti šādu punktu, kas ir sagrupēti kopā. Ķīniešu tautas dziednieki grupas bioloģiski aktīvās ādas rajonos, saucot tos par "dzīves līnijām". Kopumā 14 līdzīgas līnijas ir izolētas uz cilvēka ķermeņa virsmas, ieskaitot gandrīz visus minētos punktus. Ar šo ādas zonu apzinātu stimulēšanu parasti nav sāpju sajūtu. Cilvēki, kuri ir izgājuši tādas labsajūtas nodarbības, apraksta savas sajūtas šajos ķermeņa punktos, piemēram, nejūtīgumu, smaguma sajūtu vai siltumu. Radīto sajūtu raksturs ir atkarīgs ne tikai no konkrēta bioloģiski aktīva punkta izvēles, bet arī no tā, kā tas ir ietekmējis. Ar šo metodi biežāk ķermeņa uzlabošanai ir piemērota akupunktūras, akupresūras, elektrostimulācijas, cauterization izmantošana.
Katru no bioloģiski aktīviem punktiem var atrast ar dažām anatomiskām pazīmēm - gurniem, dobumiem, krokām uz ādas. Norāde uz pareizu atrašanās vietu šajās zonās var būt šāda: ar spēcīgu spiedienu uz šādiem punktiem, vajadzētu būt sajūta sāpes vai pat sāpes. Veicot pašpārbaudi, lai atrastu bioloģiski aktīvās vietnes, jums rūpīgi un lēni jāietekmē ķermeņa virsma un nospiediet ādu ar tādu pašu spēku, līdz parādās sāpīgas sajūtas. Dažās vietās āda ir palielinājusi vai samazinājusi jutīgumu.
Ar pietiekamu iegūto zināšanu līmeni par bioloģiski aktīvajām ķermeņa zonām, jūs varat sākt veikt punktu pašmasku. Ja dažu ķermeņa sistēmu darbības traucējumi ir neregulāri, jūs varat izmantot zināšanas par bioloģiski aktīviem punktiem un mēģināt strādāt jutīgās ādas vietās, tādējādi cenšoties atjaunot noteiktas orgānas normālu darbību. Tomēr tas jādara tikai pēc ilga pētījuma par šīs tehnikas pamatu semināriem īpašos veselības centros, kas veic apmācību tiem, kuri vēlas izprast austrumu medicīnas noslēpumus. Līdzīgi centri darbojas praktiski visās lielajās pilsētās. Tāpat pirms pašarmāzes lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.
Kompetentā bioloģiski aktīvu punktu izmantošana var ne tikai būtiski uzlabot veselību bez dārgām zālēm, bet arī ļauj mērķtiecīgi īstenot visu ķermeņa uzlabošanas procesu, aktivizējot cilvēka rezervju iespējas.