- Auzu pārslu - 2-3 Art. karotes
- Cukurs, medus - 1-2 tējkarotes (pēc garšas)
- Sāls - 1 skavu (pēc garšas)
- Piens - 1 stikls
- Sviests - 20 grami
Ne visi no mums, neskatoties uz šī ēdiena lietderīgumu, piemēram, auzu pārslu. Bet lielākā daļa sieviešu, kas seko to formai un veselībai, neatstās šo putru. Es iesaku ātri lietot auzu gaļu mikroviļņu krāsnī. Kā padarīt auzu, lai tā būtu pievilcīga un mīlēta visiem ģimenes locekļiem - ir atkarīga tikai no jums. Pievienojiet mīļākās sastāvdaļas savai mājsaimniecībai - sagrieztus augļus, rozīnes, šokolādi, ievārījumu - un klasiskā auzu gaļas recepte būs ārkārtīgi pievilcīga! Viens neliels padoms - ja jūs gatavojat biezputru nevis no tūlītējām auzu pārslām, vakarā ielejiet pārslas ar pienu. No rīta viņi uzbriest un uzmundrina tik ātri. Tātad, es jums saku, kā auzu miltus pagatavot mikroviļņu krāsnī: 1. Uzlieciet auzu pārslas mikroviļņu traukos. 2. Pildiet to ar pienu. Piena daudzums receptē ir norādīts uz vidēja viskozitātes putra. Pievienojiet pienu pēc savas izvēles. 3. Jaudā 700 vati mēs sagatavojam putru 2-3 minūtes. 4. Par karstu putru ielej gabalu sviesta un rozīnes. Bon apetīti un būt veseliem!
Porcijas: 1