Kājas varikozas vēnas ir izplatītas. Slimību raksturo sāpes, pietūkums, zemādas vēnu mezglains paplašināšanās izpausme un smaguma pakāpe kājās. Pašlaik varikozas vēnas novēro katru otro sievieti un katru ceturto vīrieti. Ja varikozas vēnas ir agrīnā stadijā, tad tiek izmantota konservatīva ārstēšana.
Šīs slimības konservatīvā ārstēšana sastāv no fiziskiem vingrinājumiem - tā var būt peldēšana, ilgi pastaigas, terapeitiskā vingrošana; uztura vitamīnus un preparātus, kas stiprina vēnu sienas; samazinot lieko svaru. Turklāt ir ieteicams izmantot medikamentu trikotāžas apavu, kas tika izveidots speciāli vēnām ar paplašinātām vēnām.
Bieži ārstēšanai masāža tiek nozīmēta kā adjuvants. Anti-varikozas masāža ir efektīva un vienkārša procedūra, kas palīdz apkarot varikozas vēnas. Bet ir vērts zināt, ka mūsu klasiskā pēdu masāža mūsu gadījumā nedarbosies. Masāžai jābūt viegli, maigai un efektīvai. Šāda masāža palīdzēs mazināt nogurumu kājās, kā arī uzlabos asinsriti. Veicot masāžu, jums jāievēro daži noteikumi, no kuriem svarīgākie - masāžas kustības nedrīkst izraisīt sāpes.
Masāžas piemēri
Lai noņemtu kāju nogurumu, ir jāpalielinās 5-10 minūtes, un paceliet spilvenus vai citu paceltu kāju vietu. Tas uzlabos venozo aizplūšanu un pozitīvi ietekmēs gala rezultātu. Pēc tam jūs varat sākt darīt masāžu. Plecu laukums ir brīvi apsiets ap palmas un ražots, dodoties uz ceļa, glāstot (10 reizes). Rokām vajadzētu braukt gludi, āda nedrīkst kustēties.
Tad mēs turpinām, lai berztu kājas. Mēs berzējam no apakšas uz augšu apļveida kustībās, mēs sākam ar vieglām kustībām 8-10 reizes, tad mēs pārietam kustībām ar nelielu depresiju vēnās. Spiedienam jābūt tādam, kā jūs izspiediet vēnu pārmērīgu asiņu (veiciet 8-10 reizes). Kustības ir enerģiskākas un ādai jāpārvietojas. Atkal aptiniet apakšstilbus ar palmām (īkšķi vajadzētu izvietot vienā pusē, bet pārējiem jābūt aizmugurējā pusē), un uzmanīgi jāsāk mīcīt muskuļus. Mēs pārvietojamies no apakšas uz augšu līdz ceļam (3-4 reizes). Masāža beidzas, kā arī sākas - augšstilba palielinošās kustības.
Tālāk doties uz gurnu. Gūžas masāža sākas ar līdzīgiem vingrinājumiem, kas veikti vienā secībā, tas ir, mēs sākam ar glāstīšanu un pāreju uz cirkšņa zonu. Lai palielinātu procedūras terapeitisko efektu, masāžas laikā ieteicams lietot anti-varikozas ziedes. Masāža kopumā ilgst ne vairāk kā piecas līdz septiņas minūtes. Pēc masāžas jāveic ķermeņa horizontālais stāvoklis un paceliet kājas uz paceltu vietu. Neizkāpjot no vietas, ja nepieciešams, uzlikt kompresijas zeķbikses vai zeķes vai pārsēju siksnas.
Masāža vislabāk tiek darīta no rīta pēc fizioterapijas un apvienota ar mugurkaula jostas daļas masāžu, kas saistīta ar ādas, apakšējo ekstremitāšu trauku un muskuļu, kā arī ar pēdu masāžu.
Pastāv kontrindikācijas un ierobežojumi, tos nevar ignorēt.
Ar vēnu vēnām:
- Procesa dekompensācijas stadijā masāža ir aizliegta, ja ir slimības komplikācijas - dziļo vēnu tromboze, virspusējais tromboflebīts, trofiskie traucējumi.
- Ir aizliegta vakuuma masāža, kuras laikā tiek izmantoti stikla vai plastmasas burkas.
- Medus sevis masāža jālieto ļoti piesardzīgi.
Manuāla profesionāla masāža ar uzsvaru uz limfodrenāžas komponentu, kā arī pašmasa masāža atbilstoši iepriekš aprakstītajai shēmai ir lieliska metode, kā novērst slimību. Turklāt tas būs labs papildinājums galvenajai attieksmei. Tomēr pirms masāžas ir jākoordinē visi vingrinājumi ar ārstējošo ārstu. Tas jādara, lai novērstu nevēlamas sekas, kas rodas pēc masāžas.